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Bild Beschreibung Standort Medium
Becker, Barbara
Barbara Becker - B. Fit in 30 Tagen

das Miami Bauch-Beine-Po-Training ; 3x 20 Minuten
München : Wellbewell , 2011 - 1 DVD, 80 Min. : 14,99 EUR

Mit Disziplin und einem täglichen Training von ca. 45 Minuten kann jeder es schaffen, innerhalb von 30 Tagen zu einer sommerstraffen Figur zu kommen! Das Erfolgsgeheimnis: schnelle Bewegungen, die ...
Erdgeschoss
Fit & schön
Fitness

DVD Erwachsene
00968526

verfügbar
Die Fußballnationen Europas
[die besten Fußballer, die wichtigsten Trainer, die größten Erfolge]
Köln : Naumann & Göbel , 2011 - 255 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-625-13337-7

Vorgestellt werden alle 58 europäischen Fußball-Staaten, die wichtigen mit den erfolgreichsten Turnieren (WM und EM), den spektakulärsten Spielen, den besten Spielern/Trainern (samt "All-Star-Elf")...
1.Stock: Sachbücher
Sport
Fußball

Sachbuch
00979123

verfügbar
Grüner, Christian
Karate basics

Training, Technik, Taktik
Stuttgart : Pietsch , 2011 - 1. Aufl. - 176 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50652-7

Beim Karate geht es darum, den Gegner mit leeren Händen, also waffenlos zu besiegen. Dies geschieht durch Schlag-, Stoß-, Tritt- und Blocktechniken sowie Fußfegetechniken. Es werden aber auch Hebel...
1.Stock: Sachbücher
Sport
Kampfsport

Sachbuch
00950483

verfügbar
Wöllzenmüller, Franz
Richtig Skilanglauf

klassischer Stil und Skating
München : BLV , 2011 - Neuausg., 2., neu bearb. Aufl. - 127 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0725-1

Die Autoren beziehen die Sportarten wie Nordic Walking, Skating und Blading mit in die Lauftechnik ein und entwickeln daraus einen sportlicheren Langlaufstil. Mit Fotos, Checklisten und Hinweisen z...
1.Stock: Sachbücher
Sport
Wintersport

Sachbuch
00943301

verfügbar

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