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Zumba - get your fitness party started!
Hallandale : Zumba Fitness LLC. , 2017 - 1 DVD, 115 min : 12,00 EUR
Drei einfach Dance-Fitness-Workouts:Step by Step: Erlerne die Grundschritte der 4 Hauptrhythmen jedes Zumba®-Kurses.Dance, Dance, Dance: Deine neu erlernten Moves kannst du jetzt in diesem Workout ...
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Kreuzpaintner, Karin
Olympia
Mythos, Sport und Spiele in Antike und Gegenwart
(
Imhof-Kulturgeschichte )
Petersberg : Imhof , 2012 - 142 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 9,95 EUR ISBN 978-3-86568-840-8
Die Autorin widment sich schwerpunktmäßig den Spielen der Antike und schlägt einen Bogen zu den Olympischen Spielen der Neuzeit. Mit Fotos, Skizzen und Modellen der antiken Sportstätten sowie zahlr...
1.Stock: Sachbücher
Sport
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Rhythmica
Latin Dance Workout ; 3 fat burning workouts ; live fit. live happy
: Gaiam , 2012 - 1 DVD, 63 Min. : 9,99 EUR
Dieses Latin Dance Workout macht so viel Spaß, dass man gar nicht merkt, dass man etwas für die Fitness tut. Jedes Dance-Workout hat den echten Latino-Vibe, jede Menge unterschiedlicher Übungen und...
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Skateboard
die besten Moves und Tricks
(
Delius Klasing - Sport )
Bielefeld : Delius Klasing , 2012 - 1. Aufl. - 128 S. : überw. Ill. (farb.) : 16,90 EUR ISBN 978-3-7688-3381-3
Von den Anfängen des Skatens, Ausrüstung, erste Schritte bis zu Tricks und Moves für Anfänger, Fortgeschrittene und Könner. Mit Glossar der Skatersprache und doppelseitigen Bildfolgen.
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Die Fußballnationen Europas
[die besten Fußballer, die wichtigsten Trainer, die größten Erfolge]
Köln : Naumann & Göbel , 2011 - 255 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-625-13337-7
Vorgestellt werden alle 58 europäischen Fußball-Staaten, die wichtigen mit den erfolgreichsten Turnieren (WM und EM), den spektakulärsten Spielen, den besten Spielern/Trainern (samt "All-Star-Elf")...
1.Stock: Sachbücher
Sport
Fußball
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Grüner, Christian
Karate basics
Training, Technik, Taktik
Stuttgart : Pietsch , 2011 - 1. Aufl. - 176 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50652-7
Beim Karate geht es darum, den Gegner mit leeren Händen, also waffenlos zu besiegen. Dies geschieht durch Schlag-, Stoß-, Tritt- und Blocktechniken sowie Fußfegetechniken. Es werden aber auch Hebel...
1.Stock: Sachbücher
Sport
Kampfsport
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Wöllzenmüller, Franz
Richtig Skilanglauf
klassischer Stil und Skating
München : BLV , 2011 - Neuausg., 2., neu bearb. Aufl. - 127 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0725-1
Die Autoren beziehen die Sportarten wie Nordic Walking, Skating und Blading mit in die Lauftechnik ein und entwickeln daraus einen sportlicheren Langlaufstil. Mit Fotos, Checklisten und Hinweisen z...
1.Stock: Sachbücher
Sport
Wintersport
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Long, Steve
Sicher klettern
das Praxisbuch für den Einstieg ins Felsklettern
Bielefeld : Delius Klasing , 2010 - 1. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. (farb.), Kt. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7688-2688-4
Für Einsteiger anschaulich vorgestellt werden alle Facetten des Sportkletterns inklusive Seil-, Sicherungs- und Bewegungstechnik.
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Hahn, Michael
Richtig Schwimmen
Technik und Training schnell verbessern
München : BLV , 2009 - Neuausg., 11., neu bearb. Aufl. - 127 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0531-8
Einführung in die 4 Grundschwimmarten Brust-, Kraul-, Rückenschwimmen und Delfin; mit Empfehlungen zur Trainingsplanung und -durchführung sowie zu Spielen im Wasser.
1.Stock: Sachbücher
Sport
Wassersport
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EM 2008 Österreich, Schweiz
Berichte - Analysen - Kommentare
(
Copress Sport )
München : Copress , 2008 - 160 S. : überw. Ill. (farb.) : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-0961-8
Die Fußball-Europameisterschaft 2008 in der Schweiz und in Österreich wird von erfahrenen Sportautoren kommentiert und mit vielen Fotos der Bildagentur Sven Simon illustriert.
1.Stock: Sachbücher
Sport
Fußball
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Angeln - der Einstieg
[sicher zum Fangerfolg ; die besten Fangplätze ; Profitipps aus der Praxis]
Stuttgart : Kosmos , 2007 - 137 S. : überw. Ill. (farb.) : 19,95 EUR ISBN 978-3-440-11131-4
Die reich illustrierte Einführung behandelt alle wichtige Themen, angefangen von Fischkunde, Lebensweise und Standplätze der Fische über die Grundaustattung mit Angelgerät, Angelmethoden bis hin zu...
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Tauchen
[Technik, Ausrüstung, Unterwasserwelt, Tauchreviere]
(
Kompakt & visuell )
München [u.a.] : Dorling Kindersley , 2007 - 344 S. : überw. Ill. (farb.) : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1021-9
Handbuch insbesondere für Taucherneulinge, das einen umfassenden Einblick in alle Gebiete des Tauchens bietet.
1.Stock: Sachbücher
Sport
Wassersport
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Krombholz, Gertrude
Richtig tanzen - Standardtänze
(
BLV-Sportpraxis Top )
München : BLV , 2006 - 6., überarb. Aufl. (Neuausg.) - 143 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) graph. Darst. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0011-5
Einführung in die Geschichte und technische Beschreibung der 5 Standardtänze mit einzelnen Figuren und Figurenfolgen. Ein Titel für Freizeittänzer und Breitensportler, die das in Tanzkursen Erlernt...
1.Stock: Sachbücher
Sport
Tanzen
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Thiele, Frank
Schnorcheln von A - Z
Stuttgart [u.a.] : Müller Rüschlikon , 2006 - 1. Aufl. - 154 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-275-01578-8
Ratgeber, der alle wichtigen Aspekte des Schnorchelns vermittelt: physikalische und medizinische Vorbedingungen, Ausrüstung und Schnorcheltechnik, sichere Planung von Schnorchelausflügen, Unfallver...
1.Stock: Sachbücher
Sport
Wassersport
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Berger, Karen
Wandern
(
Kompakt & visuell )
Starnberg : Dorling Kindersley , 2006 - 256 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst., Kt. : 14,90 EUR ISBN 978-3-8310-0868-1
Fast alles über Wandern und Trekking weltweit (Ausrüstung, Planung, Gelände, Wetter, Verhalten, Tipps für den Notfall ...) wird anhand von Fotos, kurzen Texten, Diagrammen, Kartenskizzen und Infokä...
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Sportverletzungen
erkennen, behandeln, vorbeugen
(
rororo ; 61072 : rororo-sport )
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl. , 2005 - Dt. Erstausg. - 96 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 9,90 EUR ISBN 978-3-499-61072-1
In dem praxisgerechten Buch werden die Entstehung, das Erkennen und die Behandlung der häufigsten Sportverletzungen anschaulich dargestellt. Auch auf Vorbeugemöglichkeiten wird hingewiesen.
1.Stock: Sachbücher
Sport
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Burger, Doris
Vital: Nordic Walking
richtig fit und gesund ; mehr Energie und Ausdauer ; ideal für die Figur ...
(
rororo ; 61950 : rororo-Sport )
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl. , 2005 - Orig.-Ausg. - 119 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 9,90 EUR ISBN 978-3-499-61950-2
Reich bebilderter Ratgeber, der in die Trendsportart einführt: Ausrüstung, Technik, Training.
1.Stock: Sachbücher
Sport
Laufen & Walking
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Richtig Tischtennis
(
BLV-Sportpraxis Top )
München [u.a.] : BLV , 2004 - 6., neu bearb. Aufl., Neuausg. - 127 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. : 10,95 EUR ISBN 978-3-405-16638-0
Ratgeber zu Ausrüstung, Technik - wie Aufschlag-, Grund- und Spezialschläge -, Taktik, Training und Wettkampf, dazu Regelkunde und Theorie. Besonders geeignet für Hobbyspieler, aber auch hilfreich ...
1.Stock: Sachbücher
Sport
Ballsport