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Hunkel, Sarina
111 High-Fiber-Rezepte
mit Pflanzenfasern vor chronischen Krankheiten schützen, Verdauung und Blutzucker regulieren, schlan
Hannover : humboldt , 2023 - Originalausgabe - 184 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3136-6
Der Ratgeber zeigt, wie man mit ballaststoffreicher Ernährung und 111 überwiegend pflanzenbasierten Rezepten Krankheiten vorbeugen und Krankheitsverläufe bessern kann.
Sachbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Froböse, Ingo
9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel
fit, schlank und gesund in wenigen Schritten
(
Ullstein Taschenbuch )
Berlin : Ullstein , 2023 - 1. Auflage, Originalausgabe - 155 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-548-06806-0
In dem man neun einfachen Regeln folgt, die Bewegung, Ernährung und Regeneration betreffen, kann man in jedem Alter etwas Positives für sich tun, so die These des Autors (Sportwissenschaftler). Mit...
Sachbuch
entliehen
(bis 23.05.2024)
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Wagner Lloyd, Megan
Allergisch
Bindlach : Loewe Verlag , 2023 - 236 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7432-1483-5
Maggie wächst in einer großen Familie auf. Sie ist das älteste Kind, hat jüngere Zwillingsbrüder und ihre Mama ist mit einem vierten Kind schwanger. An ihrem 10. Geburtstag soll sie einen Hund beko...
Untergeschoss: Kinderabteilung
Allergisch Comic
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Heinz, Anne
Brush Hour
Warum Gesundheit im Mund beginnt
München : Piper , 2023 - 251 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06318-0
Fast alles was uns glücklich macht, hängt mit dem Mund und den Zähnen zusammen: lachen, singen, küssen, leckeres Essen schmecken oder mit anderen sprechen. Entlang eines Menschenlebens erklärt sie ...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
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Jong, Wouter de
Dein Kopf, der Superheld
Wecke die 15 Superkräfte in dir
Leipzig und Frankfurt am Main : Baumhaus Medien , 2023 - 2. Auflage - 157 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-8339-0808-8
Kindersachbuch mit sogenannten "Challenges", also Techniken und Tricks, zum Stärken der eigenen Superkräfte wie der Fantasie, Aufmerksamkeit oder Tatkraft. Mit comic-artigen Zeichnungen, Experiment...
Untergeschoss: Kinderabteilung
Miteinander Gefühle
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Lekutat, Carsten
Die 1-Minuten-Strategie
wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und ihr Leben verlängern
(
Argon Balance )
Berlin : Argon Verlag AVE GmbH , 2023 - Ungekürzte Lesung - 1 MP3-CD, 210 Minuten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8398-8253-5
Nach dem Ratgeber des TV-Arztes Lekutat lässt sich ein gesunder Lebensstil mit minimalem Aufwand erreichen: durch eine einminütige Einheit täglich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressa...
Hörbuch Erwachsene
entliehen
(bis 21.05.2024)
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dusa, dame &
Die kleine Qualle auf der Suche nach dem Poch
München : Dorling Kindersley , 2023 - 52 ungezählte Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4804-5
In der Stille des tiefen Ozeans lebt eine kleine Qualle. Doch hört sie immer wieder ein rätselhaftes "Poch". Sie will unbedingt herausfinden, was es damit auf sich hat! Ein spannendes Buch über Mee...
Untergeschoss: Kinderabteilung
1 Kleine
Kinderbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Berndt, Felix M.
Doc Felix - feel good
gesund, entspannt und glücklich - ich zeig dir, wie es geht
München : dtv , 2023 - Originalausgabe - 215 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26360-3
Wie Doc Felix ganz richtig feststellt: Muss man eine Ärztin/einen Arzt konsultieren, ist man bereits irgendwo falsch abgebogen. Darum zeigt er seinen Leser*innen hier, wie sie mit Spaß ihre Gesundh...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Sachbuch - Bestseller
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Lange, Catherine de
Gehirn gut, alles gut
wie du Krankheiten vorbeugst, deine Psyche stärkst und dein kognitives Potenzial entfaltest
Köln : Anaconda , 2023 - 320 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-7306-1256-9
Wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich erläutert: Gehirngesundheit, Stärkung von Psyche und geistiger Fitness mit Ernährung, Schlaf, Bewegung, Mentaltraining, Sozialleben, körperlicher Gesundh...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Sachbuch
entliehen
(bis 13.06.2024)
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Untergeschoss: Kinderabteilung
Mensch Körper
Kinderbuch
entliehen
(bis 31.05.2024)
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Ich brauche jetzt eine Brille
(
Ich bin schon groß, das weiß ich schon )
Münster : Coppenrath , 2023 - 28 ungezählte Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-649-64541-2
Im Kindergarten will Hanna das Auffädeln der Perlen nicht gelingen und im Garten kann sie die kleinen Insekten nicht erkennen. Ob Hanna etwa eine Brille braucht? Begleite Hanna bei ihrem ersten Bes...
Untergeschoss: Kinderabteilung
Mensch Körper
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Blech, Jörg
Masterplan Gesundheit
was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben
München : DVA , 2023 - 2. Auflage - 316 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-421-07011-1
Der Autor klärt über die Mythen der Medizin auf und geht auf die eigentlichen Bedürfnisse des Körpers ein. Mittels acht einfacher Regeln zeigte er, das Alterserkrankungen nicht unausweichlich sind ...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
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Riedl, Matthias
Meine 100 besten Rezepte
Was wir essen müssen, um gesund zu bleiben
(
GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-8930-1
Der als Ernährungs-Doc bekannte Autor gibt Tipps für eine bessere "artgerechte" Ernährung und präsentiert dazu - mit vielen Farbfotos illustriert - Rezepte (für 2 Personen) für selbst gebackenes Br...
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Riedl, Matthias
Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett
was wir essen müssen, um gesundheitsschädliche Fettdepots abzubauen
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 168 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-9218-9
Kochbuch des "Ernährungs-Doc" Dr. Matthias Riedl mit 80 Rezepten zur gesunden Ernährung, welche sich zum Abbau von gesundheitsschädlichem Bauchfett eignen.
Sachbuch
entliehen
(bis 13.05.2024)
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Rubin, Franziska
Meine gesündesten 15-Minuten-Rezepte
Heilen mit Lebensmitteln
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2023 - Originalausgabe - 224 Seiten : 32,00 EUR ISBN 978-3-95453-242-1
Das Kochbuch der naturheilkundliche TV-Ärztin und Autorin enthält Rezepte und Lebensmittel zur Förderung der Heilung bei bestimmten Krankheitsbildern.
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Klement, Johanna
Rebellenzellen
eine wilde Reise durch den Körper
Grevenbroich : Südpol Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 60 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-96594-226-4
Drei Körperzellen wagen sich auf eine abenteuerliche Reise durch den menschlichen Körper und erfahren spannende Fakten über dessen Funktionsweise. Mit Infoboxen, Experimenten und Mitmachtipps für K...
Untergeschoss: Kinderabteilung
Mensch Körper
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Schauflinger, Claudia
Toni und der Bärenschnupfen
eine Reise durch die Welt der tierisch guten Hausmittel
Wien : G&G Verlag, Kinder- und Jugendbuch , 2023 - 1. Auflage - 32 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7074-2443-0
Toni kann nicht schlafen, weil sein Teddybär Schnupfen hat und schnarcht. Ein Zwiebelsäckchen von Mama lässt Bär besser atmen. Weil Bär aber immer noch brummig ist, erzählt Toni ihm wie andere Tier...
Untergeschoss: Kinderabteilung
1 Toni
Kinderbuch
entliehen
(bis 10.06.2024)
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McGarey, Gladys
Was ein gutes Leben ausmacht
eine 102-jährige Ärztin offenbart die sechs Geheimnisse für Gesundheit und Glück in jedem Alter
München : Integral , 2023 - Erste Auflage - 269 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7787-9321-3
Gladys McGarey, eine 102-jährige Ärztin aus Amerika, erzählt in diesem autobiographischen Buch aus ihrem Leben als Ärztin und verrät ihre sechs Geheimnisse für ein langes und erfülltes Leben.
Sachbuch
entliehen
(bis 10.06.2024)
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Untergeschoss: Kinderabteilung
Mensch Körper
Kinderbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)