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Bild Beschreibung Standort Medium
Louvard, Annick
Gymnastik für Senioren

330 Übungen für Ihr Wohlbefinden
Königswinter : Heel , 2007 - 159 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 17,95 EUR ISBN 978-3-89880-565-0

330 Übungen werden hier in Wort und Bild vorgestellt. Diese können überall durchgeführt werden, mit und ohne Partner, mit und ohne Hilfsmittel.
1.Stock: Sachbücher
Älter werden
Fit bleiben

Sachbuch
00867377

verfügbar
Fröhlich, Susanne
Runzel-ich - wer schön sein will
Berlin : Argon Hörbuch , 2007 - 3 CDs : 16,95 EUR ISBN 978-3-86610-254-5

Empfehlungen des bekannten Autorenduos für einen entspannten und selbstbewussten Umgang mit dem Älterwerden.
Erdgeschoss
Älter werden

Hörbuch Erwachsene
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Regelin, Petra
Vital & beweglich ein Leben lang

70 alltägliche Übungen ; für sicheren Gang, für mehr Kraft und Schwung, beugt Stürzen vor
Stuttgart : TRIAS , 2007 - 148 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3366-8

Eine Kurskonzeption mit einführendem Gesundheitsteil zur Erhaltung von Selbstständigkeit und Beweglichkeit im Alter
1.Stock: Sachbücher
Älter werden
Fit bleiben

Sachbuch
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verfügbar

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