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Awe, Mareike
Wohlfühlgewicht

Wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst
Berlin : Argon Hörbuch , 2019 - Ungekürzte Autorinnenlesung - 1 MP3-CD, 319 Minuten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8398-8203-0

Mit Genuss essen und das individuelle Wohlfühlgewicht erreichen . Wir quälen uns durch immer neue Fitness- und Diät-Trends, um ein körperliches Ideal zu erreichen, doch am Ende bleiben Frustkilos u...

Hörbuch Erwachsene
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Bracht, Petra
Intervallfasten: Für ein langes Leben schlank und gesund
Berlin : Argon Hörbuch , 2018 - 1 - 2 CDs, 161 Minuten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8398-8168-2

Das 14-Tage-Einsteiger-Programm beruht auf einer Kombination aus veganer Ernährung, Bewegungsübungen und Essenspausen nach dem Prinzip 16:8.
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Hörbuch Erwachsene
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