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Bild Beschreibung Standort Medium
Reinwarth, Alexandra
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - jetzt erst recht

entspannt bleiben trotz Vollspackos und anderer Widrigkeiten
München : mvg Verlag , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 183 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7474-0218-4

Humorvoll schildert die Bestsellerautorin familiäre Alltagsprobleme, u.a. Leistungsdruck in der Schule und den Umgang mit Verpflichtungen und Erwartungen anderer, und zeigt Strategien auf, die zu m...
1.Stock: Sachbücher
Psychologie
Persönlichkeitsbildung

Sachbuch
01293601

verfügbar
Schweppe, Ronald P.
Affen im Kopf

mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist
München : mvg Verlag , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 198 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7474-0183-5

Angst, Sorgen, Selbstzweifel, Unzufriedenheit, Vergangenheit, Zukunft u.a.m. können wie Affen durch die Gedanken toben und für Stress sorgen. Die Achtsamkeitsexperten charakterisieren die "Affen" u...
1.Stock: Sachbücher
Psychologie
Persönlichkeitsbildung

Sachbuch
01302344

entliehen
(bis 13.05.2024)

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