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Clear, James
Die 1%-Methode minimale Veränderung, maximale Wirkung
mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
München : Goldmann , 2020 - 2. Auflage, Deutsche Erstausgabe - 365 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17858-2
James Clears Ansatz: Werde dir deiner Gewohnheiten bewusst und verändere bzw. optimiere einzelne davon. Die Summe aller kleinen Veränderungen wirkt sich dann positiv auf dein Leben aus.
Sachbuch
entliehen
(bis 24.06.2024)
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Schweppe, Ronald P.
Affen im Kopf
mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist
München : mvg Verlag , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 198 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7474-0183-5
Angst, Sorgen, Selbstzweifel, Unzufriedenheit, Vergangenheit, Zukunft u.a.m. können wie Affen durch die Gedanken toben und für Stress sorgen. Die Achtsamkeitsexperten charakterisieren die "Affen" u...
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Kleis, Constanze
Das Leben ist zu kurz für Mimimi
warum es befreiend ist, Verantwortung zu übernehmen
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 191 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7530-4
Auf humorvolle Art vermittelt dieser Anti-Ratgeber die Botschaft, sich den Dogmen von Perfektionismus und Selbstoptimierung zu widersetzen und auf die eigene Intuition zu vertrauen.
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Pörksen, Bernhard
Die Kunst des Miteinander-Redens
über den Dialog in Gesellschaft und Politik
München : Carl Hanser Verlag , 2020 - 2. Auflage - 222 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-446-26590-5
In Dialogform befassen sich der Kommunikationspsychologe Schulz von Thun und Pörksen mit dem "kommunikativen Klimawandel", der "Diskursverwilderung" und dem Gelingen des Austausches in unruhigen Ze...
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Rottler, Patrick
Die geheimen Muster der Sprache
ein Sprachprofiler verrät, was andere wirklich sagen
München : Redline , 2020 - 2. Auflage - 238 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-86881-828-4
Patrick Rottler ist Sprachprofiler der Agentur für forensische Textanalyse. Er kommt immer dann zum Einsatz,wenn Unternehmen anonym angegriffen, bedroht oder erpresst werden. Sein Auftrag ist es, d...
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Schlenz, Kester
Ich bin bekloppt ... und ich bin nicht der Einzige
mein Weg aus der Psychokrise
München : Mosaik , 2020 - Originalausgabe - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-39353-4
Bestseller-Autor Kester Schlenz hat erlebt, was Hunderttausende kennen und worüber die meisten nicht gern reden: Er hatte eine schwere psychische Krise und brauchte professionelle Hilfe. Mit allem ...
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Berndt, Christina
Individuation
wie wir werden, wer wir sein wollen : der Weg zu einem erfüllten Ich
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2020 - Originalausgabe - 266 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26236-1
Das Ich ist keine feste Größe. Die Persönlichkeit wandelt sich – auch über die Reifung hinaus durch klassische Wendepunkte im Leben wie der Elternschaft, der Midlife Crisis und dem Eintritt ins Ren...
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Mikosch, Claus
Der kleine Buddha und das Wunder der Zeit
München : Herder Verlag , 2020 - Ungekürzte Lesung - 3 CDs, 3 h 30 min : 14,95 EUR ISBN 978-3-95616-468-2
Der kleine Buddha stellt sich die Frage, warum sich Zeit immer anders anfühlt. Er macht sich auf die Suche nach Antworten und lernt auf seiner Reise viele verschiedene Menschen kennen, die ihm zeig...
Hörbuch Erwachsene
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Staudinger, Nicole
Männer sind auch nur Menschen
Warum es hilft, sie hin und wieder daran zu erinnern
München : Knaur , 2020 - Originalausgabe - 217 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-78971-1
Wenn ein Mann wieder mal das letzte Wort haben muss, fehlt Frau oft die Chuzpe, dagegenzuhalten. Die Autorin, durch einen Männerhaushalt argumentativ gestählt, zeigt ihren Leserinnen, wie sie die "...