Drucken
Gunatillake, Rohan
Buddhify your life
Ruhig und gelassen bleiben im chaotischen Alltag
(
Einfach. ganz. leben )
Berlin : Argon Verlag GmbH , 2016 - Autorisierte Lesefassung - 3 CDs, 180 Min. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8398-8115-6
Schauspieler und Vorleser Elmar Börger trägt die Ideen und Übungen des "Buddhify"-Ansatzes vor, die ihr Schöpfer Rohan Gunatillake als mobile Achtsamkeit bezeichnet, die mit den digitalen Hilfmitte...
Hörbuch Erwachsene
Drucken
Betz, Robert
Dein Weg zur Selbstliebe
mit Mut zur Veränderung deine Wahrheit leben
(
Mind & soul )
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Auflage - 144 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4143-9
Sich selbst zu lieben, ist eine der größten Herausforderungen im Leben. Für den Bestsellerautor Robert Betz ist Selbstwertschätzung und Selbstliebe der Schlüssel zu einem glücklichen und erfolgreic...
Drucken
Seiwert, Lothar
Die Tiger-Strategie
wer für seine Erfolge nicht selber sorgt, hat sie nicht verdient
Köln : WortArt , 2016 - Gekürzte Lesung - 2 CDs, 160 Minuten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8371-3452-0
Ratgeber des bekannten Autors, der seine Tipps und Thesen für ein erfolgreiches Lebensmanagement hier in eine Fabel verpackt, in deren Mittelpunkt ein junger Tiger steht, der nach dem Verschwinden ...
Hörbuch Erwachsene
Drucken
Förster, Anja
NEIN
Was vier mutige Buchstaben im Leben bewirken können
München : Bertelsmann , 2016 - 256 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-570-55342-8
Ratgeber der bekannten Vortragsredner und Autoren, der Mut zum Neinsagen und zu bewussten Entscheidungen macht. Dies bedeutet mehr Freiheit und Selbstbestimmtheit im Leben, aber auch Mut, Ambivalen...
Drucken
Bucay, Jorge
Selbstbestimmt leben: Wege zum Ich
Frankfurt/M. : Fischer Taschenbuch Verl. , 2016 - 1 - 160 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-596-19794-1
Eingebettet in Geschichten, Allegorien und Parabeln entwirft der bekannte Schriftsteller und Psychiater eine Strategie gegen die vielfältigen Abhängigkeiten des Menschen und zur Erlangung einer Hal...
Drucken
Ritter, Steffen
Selbstbewusstsein
warum es andere haben und wie auch du es bekommst
Offenbach : GABAL , 2016 - 216 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86936-724-8
Der Ratgeber des Wirtschaftsredners, Coach und Autors zeigt gut lesbar, wie das eigene Selbstbewusstsein gestärkt und damit die Lebensqualität nachhaltig verbessert werden kann.
Drucken
Hörbuch Erwachsene
Drucken
Dolpo Tulku
Der kleine buddhistische Lebensberater
von A wie rger bis Z wie Zufriedenheit
München : Kailash , 2015 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 284 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-424-63102-9
Der erfahrene Lehrer Dolpo Tulku Rinpoche zeigt, wie buddhistische Weisheit auch im hektischen Alltag oder in schwierigen Lebenslagen anwendbar ist. Buddhistische Geistesschulung als Methode, um G...
Drucken
Schweitzer, Jochen
Der perfekte Augenblick
Leben mit mehr Glück, Erfolg und Stärke
(
einfach. ganz. leben. )
Berlin : Argon Hörbuch , 2015 - 3 CDs, 238 Minuten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8398-8099-9
Wie schaffe ich es, im richtigen Moment die richtigen Entscheidungen zu treffen? Wenn es einen Autor in Deutschland gibt, der Grenzerfahrungen positiv mit Leben erfüllt, ist es Jochen Schweizer. De...
Hörbuch Erwachsene
Drucken
Drucken
Kürthy, Ildikó von
Neuland
Wie ich mich selber suchte und jemand ganz anderen fand
Berlin : Argon Hörbuch , 2015 - 350 Minuten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8398-1434-5
Die Hälfte des Lebens ist vorbei. Und jetzt ist es Zeit. Höchste Zeit. Aber für was eigentlich?
Selbstverwirklichung, Gelassenheit, Idealgewicht? Soll ich nach meiner Mitte suchen oder nach einem ...
Hörbuch Erwachsene
Drucken
Drucken
Schweizer, Jochen
Der perfekte Augenblick
Leben mit mehr Glück, Erfolg und Stärke
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Auflage - 172 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-4539-0
Wie schaffe ich es, im richtigen Moment die richtigen Entscheidungen zu treffen? Wenn es einen Autor in Deutschland gibt, der Grenzerfahrungen positiv mit Leben erfüllt, ist es Jochen Schweizer. De...
Drucken
Lütz, Manfred
Wie Sie unvermeidlich glücklich werden
eine Psychologie des Gelingens
Gütersloh : Gütersloher Verl.-Haus , 2015 - 1. Auflage - 191 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-579-07099-5
Der Psychiater, Psychotherapeut und katholische Theologe betrachtet die Geschichte der Philosophie als eine Geschichte des Glücks. Locker und allgemein verständlich zeigt er Handlungsmöglichkeiten ...
Drucken
Lütz, Manfred
Wie Sie unvermeidlich glücklich werden
eine Psychologie des Gelingens
Köln : WortArt , 2015 - Ungekürzte Lesung - 5 CDs, 5 Std. 21 Min. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8371-3304-2
Der Psychiater, Psychotherapeut und katholische Theologe betrachtet die Geschichte der Philosophie als eine Geschichte des Glücks. Locker und allgemein verständlich zeigt er Handlungsmöglichkeiten ...
Hörbuch Erwachsene
Drucken
Asgodom, Sabine
12 [Zwölf] Schlüssel zur Gelassenheit
so stoppen Sie den Stress
(
einfach. ganz. leben )
Berlin : Argon [u.a.] , 2014 - 3 CDs, 211 Min. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8398-8014-2
12 Werte, die das Leben angenehmer machen, zu Gelassenheit und Gesundheit führen, innmitten täglicher Hektik, zunehmender Unsicherheit: Achtsamkeit und Geduld, Großzügigkeit und Humor, Klugheit und...
Hörbuch Erwachsene
Drucken
Köpp, Constanze
Aufgeräumt leben
warum weniger Haben mehr Sein ist
München : Knaur , 2014 - Orig.-Ausg. - 205 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-426-78636-9
Die Autorin, Wohnungsberaterin, gibt wertvolle Tipps, wie man es schafft, sein Zuhause aufzuräumen und von unnötigem Ballast zu befreien.
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
Drucken
Corssen, Jens
Ich und die anderen
als Selbst-Entwickler® zu gelingenden Beziehungen
München : Knaur , 2014 - 282 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65541-2
Wie übernimmt man Verantwortung für das eigene Handeln und die eigene Stimmung, wie findet man Wege aus der Ohnmacht, die sich durch Konfliktsituationen mit anderen ergeben? Mit Hilfe des Prinzips ...
Drucken
Mannschatz, Marie
Jeder Tag ein Schritt zu dir
achtsame Wertschätzung für sich selbst und andere entwickeln
(
einfach. ganz. leben. )
Berlin : Argon [u.a.] , 2014 - 1 CD, 74 Min. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8398-8054-8
Unsere Haltung zum Leben und zu der Welt wird geprägt durch unsere Beziehung zu uns selbst. Viele zögern, sich selbst wahrhaftige Aufmerksamkeit zu schenken. Wir möchten ein guter Mensch sein, lieb...
Hörbuch Erwachsene
Drucken
Berzbach, Frank
Die Kunst ein kreatives Leben zu führen
Anregung zu Achtsamkeit
Mainz : Schmidt , 2014 - 5. Aufl. - 209 S. : 29,80 EUR ISBN 978-3-87439-829-9
Von normalen Menschen beneidet, leben Kreative in der Welt cooler Agenturen und traumhafter Jobs, sie setzen Trends und sind immer aktiv und ständig gut drauf. Sie haben das neueste Handy, lesen di...
Drucken
Ware, Bronnie
Leben ohne Reue
52 Impulse, die uns daran erinnern, was wirklich wichtig ist
München : Arkana , 2014 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 221 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-442-34166-5
Die australische Autorin setzt ihren Bestseller mit 52 kurzen Inspirationstexten fort, die den Leser durch ein Jahr unterstützen. Darin erzählt sie, wie sie gelernt hat, achtsamer zu leben, nötige ...
Drucken
Küstenmacher, Werner Tiki
Limbi
Der Weg zum Glück führt durchs Gehirn
Frankfurt am Main : Campus , 2014 - 1. Aufl. - 288 S. : mit zahlr. Ill. : 22,00 EUR ISBN 978-3-593-39223-3
Der Erfolgs-Autor präsentiert seinen "simplify"-Ansatz zur Verbesserung des Alltagslebens auf der Grundlage neuester Erkenntnisse der Neurowissenschaften.
Drucken
Poletti, Rosette
Loslassen
der Weg zu einem befreiten Leben
(
Achtsam Leben )
München : Scorpio-Verl. , 2014 - 1., Auflage - 111 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-943416-94-7
Ratgeber zum Loslassen, um Überholtes aufzugeben und auf Neues, Kommendes zuzugehen. Mit Hinweisen zum Identifizieren von Glaubenssätzen, zum Bewusstwerden der Situation, um sie durch Rituale, Visu...
Drucken
Prieß, Mirriam
Burnout kommt nicht nur von Stress
warum wir wirklich ausbrennen - und wie wir zu uns selbst zurückfinden
Mþnchen : Sþdwest , 2013 : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-08881-5
Ein Ratgeber, der sowohl die tieferen Ursachen des Burn-outs aufarbeitet, als auch Hilfen anbietet zur Überwindung der Diskrepanzen zwischen äußeren Stressoren und innerer Befindlichkeit.
Sachbuch
entliehen
(bis 12.06.2024)
Drucken
Betschart, Janet
Das schenk ich mir
7 Schritte in ein selbstbestimmtes Leben
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2013 : 12,95 EUR ISBN 978-3-407-85963-1
Der Ratgeber wendet sie sich in 1. Linie an Frauen ab 30. Die Autorin ermutigt sie, ein selbstbestimmtes Leben zu führen, sich nicht von anderen vereinnahmen zu lassen, eigene Visionen zu entwickel...
Drucken
Hanson, Rick
Denken wie ein Buddha
wie wir unser Gehirn positiv verändern ; Gelassenheit und innere Stärke durch Achtsamkeit
München : Irisiana , 2013 - 1. Aufl. - 286 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-424-15203-6
Der Neuropsychologe Dr. Rick Hanson beschäftigt sich mit dem Zusammenwirken von Achtsamkeit, Hirnforschung und Psychologie. Was wir denken und fühlen hat Einfluss auf die Struktur unseres Gehirns. ...
Drucken
Bucay, Jorge
Drei Fragen
Wer bin ich? Wohin gehe ich? Und mit wem?
(
Fischer ;
18954 )
Frankfurt, M : Fischer Taschenbuch , 2013 - 304 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-596-18954-0
Jorge Bucay bringt komplexe Sachverhalte sinnfällig auf den Punkt, indem er beispielhafte Allegorien und Geschichten in seine Überlegungen mit einbezieht. Die Suche nach einem erfüllten Leben ist e...
Drucken
Hadfield, Sue
Freundlich, aber bestimmt
wie Sie sich beruflich und privat durchsetzen
München : Dt. Taschenbuch-Verl. , 2013 - Dt. Erstausg. - 205 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-423-34758-7
Praxisbezogener Ratgeber zum Thema Durchsetzungsvermögen mit zahlreichen Fallbeispielen aus dem privaten und beruflichen Bereich.
Drucken
Seiwert, Lothar
Lass los und du bist Meister deiner Zeit
mit Konfuzius entschleunigen und Lebensqualität gewinnen
(
Argon-Balance )
Berlin : Argon-Verl , 2013 - Autoris. Lesefassung mit Musik - 1 CD, 82 Min. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8398-8031-9
Zeitmanagementexperte Seiwert stellt in diesem übungsorientierten Ratgeber ein Selbstcoachingprogramm vor, das modernes Wissen mit alten fernöstlichen Zeit-Weisheiten verbindet.
Hörbuch Erwachsene
Drucken
Kondo, Marie
Magic Cleaning
wie richtiges Aufräumen Ihr Leben verändert
(
Rororo ;
62481 )
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl. , 2013 - Dt. Erstausg., 2. Aufl. - 223 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-499-62481-0
Marie Kondo hilft beim Aufräumen und Entrümpeln der Wohnung und zeigt, wie man dadurch mehr Lebensqualität gewinnt.
Drucken
Berndt, Christina
Resilienz
Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und
(
dtv ; 24976 : premium)
München : dtv , 2013 - Orig.-Ausg., 5. Aufl. - 278 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-24976-8
Journalistisch pointierte und am Alltag orientierte Aufbereitung des Themas Resilienz: ihre Qualität, ihre Quellen, die Möglichkeiten zur Optimierung der "Hornhaut auf der Seele" im Kindes- sowie i...
Drucken
Zurhorst, Eva-Maria
Liebe dich selbst und entdecke, was dich stark macht
der Königsweg aus Burn-out und Beziehungsstress ; Praxisprogramm
München : Btb , 2012 - 1 CD, 75 Min. : 14,99 EUR ISBN 978-3-442-33972-3
Das bekannte Autorenpaar widmet sich den weitverbreiteten Problemen von Burn-out, Partnerschaftskrise und unausgeglichener Work-Life-Balance und zeigt Wege zu einem lebendigen und erfüllenden Leben...
Hörbuch Erwachsene
Drucken
Sriram, R.
Wünsche dir alles, erwarte nichts und werde reich beschenkt
indische Philosophie für ein erfülltes Leben
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 176 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2478-4
Viele anschauliche Alltagsbeispiele, meditative Übungen, Zitate und Weisheitsgeschichten machen aus diesem Ratgeber ein überaus inspirierendes Buch für alle, die bereit sind, aktiv für ihre Wünsche...
Drucken
Drucken
Emmelmann, Christoph
Schluss mit frustig
wie Sie sich zu mehr Lebensfreude aktivieren
(
Der kleine Coach )
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 1. Aufl. - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-2120-2
Das humorvoll geschriebene Selbstcoachingbuch hilft mit Hintergrundinformationen und zahlreichen Übungen den Weg aus dem "Alltagsgrau" hin zu mehr Unbeschwertheit im Leben zu finden.
Drucken
Nelting, Manfred
Burn-out
wenn die Maske zerbricht ; wie man Überbelastung erkennt und neue Wege geht
(
Mosaik bei Goldmann )
München : Goldmann , 2010 - 1. Aufl. - 414 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39193-6
Aus disziplinenübergreifender Perspektive informiert der Ärztliche Direktor eines Fachkrankenhauses für Psychosomatik und Traditionelle Chinesische Medizin über die Symptome und Ursachen des Burn-o...
Drucken
Pink, Daniel H.
Drive
was Sie wirklich motiviert
Salzburg : Ecowin-Verl. , 2010 - 1. Aufl. - 282 S. : Ill. : 21,90 EUR ISBN 978-3-902404-95-4
Äußere Anreize, Kontrollen oder Bestrafungen motivieren uns auf Dauer nicht, stellt Pink fest und beschreibt Selbstbestimmung, Perfektionierung und Sinnerfüllung als die 3 angeborenen Bedürfnisse, ...
Drucken
Tolle, Eckhart
Jetzt!
die Kraft der Gegenwart
Bielefeld : Kamphausen , 2010 - Limitierte Jubiläumsausg., Sonderausg., 2. Aufl. - 269 S. : 14,80 EUR ISBN 978-3-89901-301-6
Der Leitfaden zum spirituellen Erwachen! Jetzt als limitierte Jubiläumsausgabe...Es gibt nur diesen Moment. Und darin liegt unsere Kraft. Denn das Jetzt ist der Eingang zu unserer tiefsten inneren ...
Drucken
Pohle, Rita
Lass los, was deine Seele belastet
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 128 S. : Ill. (farb.) : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-1921-6
Alltagstaugliche, praktische Tipps und Zukunftsstrategien, die helfen, sich von mentalem Ballast zu befreien.
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
Drucken
Burn, Gillian
Motivation für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2010 - 1. Aufl. - 228 S. : Ill., graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-527-70565-8
Die Gesundheitstrainerin zeigt, wie man sich selbst und andere motivieren kann und vermittelt das nötige Rüstzeug zur Selbstmotivation (z.B. Neurolinguistisches Programmieren). Mit Tipps, Übungen u...
Drucken
Wiseman, Richard
Wie Sie in 60 Sekunden Ihr Leben verändern
(
Fischer ; 18517)
Frankfurt am Main : Fischer-Taschenbuch-Verl. , 2010 - 2. Aufl. - 364 S. : graph. Darst. : 9,95 EUR ISBN 978-3-596-18517-7
Zu gängigen Lebensberater-Themen wie Glücksempfinden, Kreativität, Attraktivität, Beziehungen hat der Psychologe Wiseman eigene, zwar verquer wirkende, aber immer belegte und alltagstaugliche Tipps...
Drucken
Drucken
Berckhan, Barbara
Jetzt reichts mir!
wie Sie Kritik austeilen und einstecken können
München : Kösel , 2009 - 2. Auflage - 192 Seiten : 15,95 EUR ISBN 978-3-466-30858-3
Die Kommunikationstrainerin vermittelt Tipps und Strategien zu einem gelassenen und konstruktiven Umgang mit Kritik. Wesentliche Aspekte rund um das Thema "Kritik austeilen" werden ebenso erörtert ...
Drucken
Münchhausen, Marco von
Zeit gewinnen mit dem inneren Schweinehund
München : Gräfe und Unzer , 2008 - 1. Aufl. - 176 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. : 16,90 EUR ISBN 978-3-8338-0873-9
Die Comic-Figur des inneren Schweinehundes beschäftigt sich auf humorvolle Weise mit dem Thema Zeitmanagement im Berufs- und Alltagsleben. Gut strukturiert, bunt-attraktives Layout, lockerer und hu...
Drucken
Berckhan, Barbara
Einfach selbstsicher!
das Soforthilfe-Programm für mehr Gelassenheit und Souveränität
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 1. Aufl. - 128 S. : Ill. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-0787-9
Ein "Soforthilfe-Programm" mit Selbsttests, Übungen, alltagstauglichen Tipps und Strategien für mehr Selbstsicherheit und Souveränität .
Drucken
Hay, Louise L.
Gesundheit für Körper und Seele
wie Sie durch mentales Training Ihre Gesundheit erhalten und Krankheiten heilen
(
Heyne-Buch ;
9542 : Ratgeber Esot )
München : Heyne , 2007 - 8. Aufl. - 302 S. : 8,95 EUR ISBN 978-3-453-03764-9
Dieses Trainingsprogramm für Körper, Seele und Geist, soll den Weg weisen zum eigenen Selbst und zur inneren Balance.
Drucken
Carnegie, Dale
Sorge dich nicht - lebe!
die Kunst zu einem von Ängsten und Aufregungen befreiten Leben zu finden. Autorisierte Lesefassung
Berlin : Argon Verl. , 2007 - 7 CD's : 525 Min. : 19,95 EUR ISBN 978-3-86610-277-4
Auf dieser CD behandelt Carnegie das wohl drückendste Problem des heutigen Menschen: Sorge - Angst - Aufregung. Es ist eine Handreichung zur Bewältigung unserer vielen Sorgen.
Hörbuch Erwachsene
Drucken
Hörbuch Erwachsene
Drucken
Dahlke, Rüdiger
Selbstliebe
Selbstakzeptanz als Schlüssel für ein erfolgreiches Leben
(
Arkana audio )
München : Goldmann , 2005 - 1 CD, 72 Min : 17,00 EUR ISBN 978-3-442-33904-4
Selbstliebe kann man kaum mit Büchern lernen oder mit dem Verstand trainieren. Doch wir können sie in uns selbst finden und entwickeln. Dazu ist die Selbstheilungsmeditation ein idealer Weg.
Hörbuch Erwachsene
Drucken
Carnegie, Dale
Sorge dich nicht - lebe!
Die Kunst, zu einem von Ängsten und Aufregungen befreiten Leben zu finden
Frankfurt am Main : Scherz-Verl. , 2003 - 91. Aufl. - 414 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-502-15107-4
Carnegies Handbuch zur Bewältigung vieler unserer Sorgen ist längst ein Klassiker und erscheint immer wieder auf aktuellen Bestseller-Listen.
Drucken
Carnegie, Dale
Wie man Freunde gewinnt
Die Kunst beliebt und einflußreich zu werden
Frankfurt am Main : Scherz-Verl. , 2002 - 1034.-1041. Aufl. - 302 S. : 23,50 EUR ISBN 978-3-502-15109-8
Gewandt und sicher auftreten, Fremde rasch für sich einnehmen - dabei soll Carnegies Bestseller unterstützen.
Sachbuch
entliehen
(bis 31.05.2024)