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Busch, Volker
Kopf hoch!
mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
München : Droemer Knaur , 2024 - Originalausgabe - 347 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8
Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältig...
Sachbuch - Bestseller
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Graf, Vanessa
44 Psychologie Tools für alle Gefühlslagen
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 190 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9008-6
Insgesamt 44 psychologische Tools zur besseren Wahrnehmung und Deutung der eigenen Gefühle sowie Verbesserung des Umgangs mit (unangenehmen) Gefühlen.
1.Stock: Sachbücher
Psychologie Emotionen
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Michael, Tanja
55 Fragen an die Seele
wie sie tickt und was ihr Halt gibt
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2023 - 300 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26350-4
Die beiden Autorinnen stellen in kompakten Kapiteln neueste Erkenntnisse aus der Forschung vor und geben alltagstaugliche Tipps zum Thema psychische Gesundheit. Der Ratgeber verschafft hilfreiche E...
1.Stock: Sachbücher
Psychologie Emotionen
Sachbuch - Bestseller
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(bis 05.06.2024)
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Asgodom, Sabine
70 Aha-Momente zum Glücklichsein
lebe selbstbestimmt und wild und weise
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 255 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9053-6
Die Autorin erzählt 70 Geschichten aus ihrem Leben und gibt Tipps, wie man ihrer Meinung nach glücklich wird und Kraft tanken kann.
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Hay, Louise L.
Affirmationen - Die lebensverändernde Kraft deiner Gedanken
in 21 Tagen Freude, Liebe und Erfüllung manifestieren
München : Heyne , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 175 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-70456-5
Mit der Kraft der Gedanken können wir unserem Leben eine neue Richtung geben, sagt Louise Hay. In diesem Ratgeber findet man ein Praxisprogramm mit Affirmationen und Übungen für 21 Tage. Es ist dar...
Sachbuch
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(bis 10.06.2024)
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Calestrémé, Natacha
Der Schlüssel zu Ihrer Energie
in 22 Lektionen zu emotionaler Befreiung finden : Schluss mit negativen Gefühlen und Antriebslosigke
München : Goldmann , 2023 - 1. Auflage, Deutsche Erstausgabe - 297 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-22363-3
Durch eigene Schicksalsschläge und Krankheit kam die Regisseurin und Journalistin Natacha Calestrémé dazu, sich mit emotionalen Wunden zu beschäftigen. In ihrem Buch findet man viele Beispiele und ...
1.Stock: Sachbücher
Psychologie Emotionen
Sachbuch
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(bis 19.06.2024)
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Schweppe, Ronald P.
Dieses Problem lasse ich bei dir
die Kunst, sich mitfühlend abzugrenzen : der achtsame Weg des Loslassens
München : Goldmann , 2023 - 1. Auflage, Originalausgabe - 239 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-22377-0
Dieses Buch bietet Wege, die dabei helfen, loszulassen und innere Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln. Anstatt sich von fremden Erwartungen abhängig zu machen, verdeutlichen Aljoscha Long und Ronal...
Sachbuch
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(bis 10.06.2024)
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Fröhlich, Susanne
Halte den Kopf hoch und den Mittelfinger höher
München : Knaur , 2023 - Originalausgabe - 256 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-28625-8
Die SPIEGEL Bestseller-Autorinnen Susanne Fröhlich und Constanze Kleis zeigen die Missstände der systematischen Herabwürdigung von Frauen im Berufs- und Privatleben auf. Trotz der ernsten Thematik ...
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Morris, Hayley
Hirn gegen Hayley
Leidfaden von einer, die sich zu viele Gedanken macht - TikToks lustigste Komikerin« Sunday Times -
München : Heyne , 2023 - Deutsche Erstausgabe : 16,00 EUR ISBN 978-3-453-60674-6
TikTokerin Hayely Morris berichtet über den Kampf gegen die, den meisten bekannte, unerwünschte Stimme im Hinterkopf. Verständnisvoll zeigt sie das zu viel denken normal ist und gibt Tipps für Grüb...
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(bis 10.06.2024)
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Nguyen, Joseph
Hör auf zu glauben, was du denkst
der einfache Weg für Ruhe im Kopf
München : Droemer Knaur , 2023 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 128 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-426-29344-7
Bewusstseinscoach Jospeh Nguyen ist davon überzeugt, dass negative Gefühle nur durch unseren gedanklichen Umgang mit äußeren Geschehnissen entstehen. Der Ratgeber weist keinerlei Übungen auf, schaf...
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(bis 21.05.2024)
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Back, Mitja
Ich! - die Kraft des Narzissmus
eine starke Eigenschaft neu denken und ihre Wirkung besser verstehen
München : Kösel , 2023 - 1. Auflage - 366 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-466-34796-4
Narzissmus ist eines der schillerndsten Phänomene unserer Zeit. Der Autor macht deutlich, dass Narzissmus keine Krankheit ist, sondern eine Persönlichkeitsanlage, die in jedem von uns steckt (mal m...
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Wardetzki, Bärbel
Ist es noch Selbstliebe oder schon Narzissmus?
den weiblichen Narzissmus verstehen und überwinden
München : Kösel , 2023 - 175 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34808-4
Fühlt sich dein Leben anstrengend an, weil du immer zerrissen bist zwischen maximal großartig und abgrundtief minderwertig? Kennst du das Gefühl, du müsstest perfekt sein, weil dich sonst keiner ma...
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Kast, Bas
Kompass für die Seele
das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
München : Bertelsmann , 2023 - 1. Auflage - 254 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3
Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, P...
Sachbuch - Bestseller
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(bis 31.05.2024)
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Wlodarek, Eva
Souverän ich selbst
so gewinnen Frauen Sicherheit und Stärke
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2023 - Originalausgabe - 221 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26345-0
Wie es Frauen gelingt, souverän ihr eigenes Leben zu gestalten und aktiv in die Hand zu nehmen, erläutert die Psychologin und Bestseller-Autorin Dr. Eva Wlodarek in ihrem neuen Buch. Ein "Best Of" ...
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(bis 18.06.2024)
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Green, Rosie
Unfuck den Liebeskummer
wirklich gute Tipps von einer, der das Herz herausgerissen wurde
München : Goldmann , 2023 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 317 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-17959-6
Rosie Green fand nach 26 Jahren Beziehung und 15 Jahren Ehe heraus, dass ihr Mann und der Vater ihrer Kinder sie betrügt. In diesem Buch beschreibt sie, wie sie sich nach der schmerzhaften Trennung...
Sachbuch
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Niemann, Simone
Verschwende deine Restjugend
wie ich durch Overdose-Dating und Bumsfallera zu mir selbst fand
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 238 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9017-8
Ein humorvoll und lebendig geschriebener Ratgeber einer Journalistin Mitte Fünfzig, die von ihren unterschiedlichen Erfahrungen mit dem (Online-)Dating, den Hürden bei der digitalen Kommunikation u...
Sachbuch
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(bis 28.05.2024)
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Ritter, Marie Luise
Vom Glück, allein zu sein
wie wir die Zeit mit uns selbst genießen können
München : Piper , 2023 - 7. Auflage - 239 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-492-06467-5
Die Autorin erzählt von Abenden, die sie gerne allein verbringt, von Begegnungen mit Menschen, von verlassenen Stränden. Dabei geht sie der Frage nach, ob man auch als Single glücklich sein kann.
Sachbuch - Bestseller
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Federle, Lisa
Vom Glück des Zuhörens
wie uns gute Beziehungen stark machen
München : Knaur , 2023 - Originalausgabe - 318 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-44637-9
Die bekannte Tübinger Notärztin erzählt wahre, aber verfremdete Geschichten aus ihrem ärztlichen Alltag und ihrem Freundes- und Bekanntenkreis. Es handelt sich um bewegende, verblüffende, ernste un...
1.Stock: Sachbücher
Psychologie
Sachbuch - Bestseller
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McGarey, Gladys
Was ein gutes Leben ausmacht
eine 102-jährige Ärztin offenbart die sechs Geheimnisse für Gesundheit und Glück in jedem Alter
München : Integral , 2023 - Erste Auflage - 269 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7787-9321-3
Gladys McGarey, eine 102-jährige Ärztin aus Amerika, erzählt in diesem autobiographischen Buch aus ihrem Leben als Ärztin und verrät ihre sechs Geheimnisse für ein langes und erfülltes Leben.
Sachbuch
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Pignitter, Melanie
Wenn ein Satz dein Leben verändert
Die kraftvollsten Affirmationen für dein positives Selbst
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 2. Auflage - 198 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9005-5
ine Selbstliebe-Expertin stellt hier den Einsatz von Affirmationen, also positive Glaubenssätze, vor. Dafür hat die Autorin bereits fertige Affirmationen für diverse Themen erstellt. So entstand ei...
Sachbuch
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Wehrle, Martin
Wenn jeder dich mag, nimmt keiner dich ernst
Sagen, was man denkt. Bekommen, was einem zusteht. - Mit großem Test: "Kann ich Grenzen setzen?"
München : Mosaik , 2023 - Originalausgabe - 320 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-39409-8
Ratgeber und Reflektionshilfe für Alltag und Beruf, um selbstbewusster und schlagfertiger zu agieren.
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Harris, Russ
Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei
ein Umdenkbuch
München : Goldmann , 2023 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 457 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-17985-5
Mithilfe wirksamer Tools aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) zeigt der weltweit bekannte Autor und Coach, wie jeder ein zufriedenes Leben führen kann, wenn negative Emotionen angenomme...
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Wiest, Brianna
When you're ready, this is how you heal
lass los und finde zu dir selbst
München : Piper , 2023 - 232 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07161-1
Bestsellerautorin Brianna Wiest teilt ihre eigenen Erfahrungen zum Thema Heilung, um die Leser*innen zu ermutigen, sich den individuellen Zweifeln zu stellen und diese hinter sich zu lassen, um ein...
Sachbuch - Bestseller
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Burkeman, Oliver
4000 Wochen
das Leben ist zu kurz für Zeitmanagement
München : Piper , 2022 - 301 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-05816-2
Gestützt auf Erkenntnisse aus Philosophie und Psychologie legt der Autor dar, dass nicht effektives Zeitmanagement, sondern ein Bewusstsein für die menschliche Endlichkeit hilft, die eigene Lebensz...
Sachbuch
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(bis 18.06.2024)
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Obama, Michelle
Das Licht in uns
Halt finden in unsicheren Zeiten
München : Der Hörverlag , 2022 - Vollständige Lesung - 1 MP3-CD, 9 h 23 min : 28,00 EUR ISBN 978-3-8445-4872-3
Die ehemalige First Lady zeigt, was ihr in schwierigen Zeiten Halt und Kraft gibt, teilt ihre Erfahrungen gibt Mut und Motivation.
Hörbuch Erwachsene
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Strunz, Ulrich
Das Stress weg Buch
das Geheimnis der Resilienz : was Stress mit unserem Körper macht - und wie wir ihn von innen abstel
München : Heyne , 2022 - Originalausgabe - 238 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-21810-9
Der Mensch ist unter Stress zu erstaunlichen Hochleistungen fähig, und der menschliche Körper wie geschaffen für hohe Belastung. Warum leiden wir trotzdem unter der ständigen Anspannung, verlieren ...
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Gnu
Du schaffst das (nicht)
über Kontrollverlust, Kampfgeist und unstillbaren Hunger
München : riva Verlag , 2022 - Originalausgabe, 4. Auflage - 286 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96775-084-3
Jasmin, als YouTuberin Gnu in der Szene erfolgreich, blickt auf Zeiten zurück, die von Unsicherheit geprägt waren. Um das zu kompensieren, traf sie Entscheidungen, die ihrem Selbstwertgefühl und ih...
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Staudinger, Nicole
Leicht gesagt!
wie wir richtig rüberbringen, was nicht falsch ankommen soll
(
Knaur ;
79094 )
München : Knaur , 2022 - Originalausgabe - 207 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79094-6
Der Ratgeber zum Thema Kommunikation stellt anhand anschaulicher Beispiele dar, wie man vertrauensvoll kommuniziert, Unangenehmes empathisch anspricht und dem Gesprächspartner das vermittelt, was m...
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Obama, Michelle
Das Licht in uns
Halt finden in unsicheren Zeiten
München : Goldmann , 2022 - 1. Auflage, Deutsche Erstausgabe - 383 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-442-31713-4
Die ehemalige First Lady zeigt, was ihr in schwierigen Zeiten Halt und Kraft gibt, teilt ihre Erfahrungen gibt Mut und Motivation.
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Fröhlich, Susanne
Liebe machen
München : Droemer Knaur , 2022 - Originalausgabe - 253 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-21494-7
Humorvoller und ehrlicher Austausch der Bestsellerautorinnen zum Thema Liebe und Partnerschaft.
Sachbuch
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(bis 10.06.2024)
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Navarro, Joe
Menschen lesen
ein FBI-Agent erklärt, wie man Körpersprache entschlüsselt
München : mvg-Verl. , 2022 - 25. Auflage - 270 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-86882-213-7
**Wie man Menschen liest wie ein offenes Buch** Ein solches Buch über Körpersprache hat es noch nie gegeben: geschrieben von einem FBI-Agenten, dessen Aufgabe es 25 Jahre lang war, Spione, Mörder u...
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Remes, Olivia
Mood Hacks
50 Sofortstrategien gegen Stress, Angst, Liebeskummer und andere mentale Notlagen
München : dtv , 2022 - 189 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-423-35169-0
Erste Hilfe für die Seele. Sie sind gestresst, schieben Entscheidungen und To-Dos immer wieder vor sich her oder machen gerade eine schwere Zeit durch? Olivia Remes, Expertin für mentale Gesundheit...
Sachbuch
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(bis 11.06.2024)
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Küstenmacher, Werner Tiki
Rette dich selbst!
7 magische Verwandlungen, mit denen du den Kopf oben behältst
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7800-8
Wie Rettungsringe auf den Wellen des Meeres vor dem Untergang bewahren, können die sieben vorgeschlagenen inneren Verwandlungen Resilienz und Lebensfreude erhöhen.
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Berckhan, Barbara
Souverän nein sagen
drei Schritte zur klaren Abgrenzung
München : Kösel , 2022 - 171 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-466-34790-2
Wie wir Nein-Sagen lernen, uns von Fremdbestimmung abgrenzen, bedrängenden Gefühlen und negativen Gedanken befreien, zeigt die Bestseller-Autorin in ihrer Anleitung zum Selbst-Coaching.
Sachbuch
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(bis 03.06.2024)
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Kattilathu, Biyon
Spaziergang zu dir selbst
eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8606-5
In jedem Kapitel findest du einen Video-Link zu einer kleinen Challenge, die Biyon persönlich anleitet. Damit du das Gelesene auch in die Tat umsetzen kannst - und wirklich positive Veränderungen i...
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Pröse, Tim
Der Tag, der mein Leben veränderte
von Menschen, die aus tiefster Krise zu sich selbst fanden : 15 Begegnungen, die Mut machen
München : Heyne , 2022 - Originalausgabe, 2. Auflage - 256 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-21827-7
Bewegende Portraits von 15 Menschen, darunter Prominente wie Udo Lindenberg, Konstantin Wecker und Hans-Dietrich Genscher. Alle sind Überlebenskünstler, sie erlebten Krisen und standen wieder auf. ...
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Strelecky, John P.
Überraschung im Café am Rande der Welt
München : dtv , 2022 - 201 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-423-26327-6
Als die 15-jährige Hannah ins Café am Rand der Welt kommt, wundert sie sich über die Fragen, die auf der Rückseite der Speisekarte stehen. Darüber kommt sie mit anderen Gästen ins Gespräch. Und ihr...
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Käßmann, Margot
Vergebung die befreiende Kraft des Neuanfangs
München : bene! , 2022 - Originalausgabe - 185 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96340-159-6
Die Theologin hat sowohl beruflich als auch privat erfahren, wie stark Rachegelüste wegen eines erlittenen Unrechts auf den wütenden Menschen selbst zurückfallen und ihn keinen Frieden mehr finden ...
Sachbuch
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(bis 11.06.2024)
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Stahl, Stefanie
Wer wir sind
wie wir wahrnehmen, fühlen und lieben : alles, was Sie über Psychologie wissen sollten
München : Diederichs , 2022 - 1. Auflage - 380 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-424-63235-4
Die "bekannteste Psychologin Deutschlands" gibt, anschaulich und leicht verständlich dargestellt, einen umfassenden Einblick, wie der Mensch psychisch konstruiert ist. Daneben enthält das Buch Prot...
1.Stock: Sachbücher
Psychologie
Sachbuch - Bestseller
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(bis 05.06.2024)
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Brinkman, Rick
Wie man mit Menschen klarkommt, die man nicht ausstehen kann
hilfreiche Strategien für die Kommunikation im Arbeitsleben und im Alltag
München : Yes , 2022 - 1. Auflage - 272 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96905-199-3
Der Ratgeber erklärt, wie mit schwierigen Menschen auszukommen ist, insbesondere wenn man sie nicht meiden kann. Für jede schwierige Charaktereigenschaft gibt es ein eigenes Kapitel, das die versch...
Sachbuch
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(bis 28.05.2024)
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Betz, Robert
Wie schön könnte das Leben sein, wenn ...
Betriebsanleitung für ein glückliches Leben
München : Heyne , 2022 - Originalausgabe - 303 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-70327-8
Der erfolgreiche Psychologe, Redner und Bestsellerautor stellt unter dem umfassenden Begriff "Glückliches Leben" die Grundgedanken seiner der spirituellen Gesinnung geschuldeten Lebensphilosophie u...
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Thich Nhat Hanh
Zen und die Kunst, die Welt zu retten
München : Ludwig , 2022 - Deutsche Erstausgabe - 302 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7787-8307-8
Wir leben in schwierigen Zeiten: Verunsicherung und Hilflosigkeit sind groß angesichts von Umweltkatastrophen, sozialer Ungleichheit oder Pandemien. Thich Nhat Hanh, einer der bedeutendsten spiritu...
Sachbuch
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(bis 10.06.2024)
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Farrimond, Stuart
200 gute Gründe, deine Gewohnheiten zu überdenken
Expertenwissen auf dem neuesten Stand der Forschung
München : Dorling Kindersley , 2021 - 256 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4162-6
Gestalten Sie Ihren Tag mit diesem Lebensratgeber aktiver, glücklicher und produktiver! Oft erreichen wir mit unseren vermeintlich gesunden Alltagsroutinen leider genau das Gegenteil: So können zu ...
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Reinwarth, Alexandra
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - jetzt erst recht
entspannt bleiben trotz Vollspackos und anderer Widrigkeiten
München : mvg Verlag , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 183 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7474-0218-4
Humorvoll schildert die Bestsellerautorin familiäre Alltagsprobleme, u.a. Leistungsdruck in der Schule und den Umgang mit Verpflichtungen und Erwartungen anderer, und zeigt Strategien auf, die zu m...
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Wildt, Bert te
Burn On
immer kurz vorm Burn Out : das unerkannte Leiden und was dagegen hilft
München : Droemer Knaur , 2021 - Originalausgabe - 295 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27848-2
Der Chefarzt einer psychosomatischen Klinik am Ammersee und sein leitender Psychologe stellen das Burn-On-Syndrom (fortgesetzte und verschleppte Erschöpfungsdepression), seine Symptome, Ursachen, A...
Sachbuch
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(bis 02.05.2024)
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Randau, Tessa
Die Berge, der Nebel, die Liebe und ich
von einer Begegnung, die das Herz wieder öffnete
München : dtv , 2021 - Originalausgabe - 156 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-423-34998-7
Ein Beziehungsratgeber, verpackt in eine Geschichte. Mit Anfang 40 ist die einstige große Liebe erloschen. Um die Beziehung zu retten, bucht sie für sich und ihren Mann ein Wochenende auf einer Hüt...
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Schäfer, Bodo
Ich kann das
eine Geschichte über die drei Worte, die unser Leben verändern
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 2. Auflage - 251 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-26293-4
Selbstbewusstsein kannst du trainieren: die Erfolgsanleitung. »Nur wer voller Überzeugung sagt: ›Ich kann das! Ich bin liebenswert! Und ich weiß ganz genau, wer ich bin!‹, wird ein erfolgreiches, s...
Sachbuch
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(bis 27.05.2024)
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Georgy, Renate
Ich liebe dich, aber ich brauche dich nicht
wie du dein Herz verschenkst und trotzdem unabhängig bleibst
München : Scorpio Verlag , 2021 - 159 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-95803-384-9
Wahre Liebe ist frei und unabhängig, sagt Renate Georgy. Als Fachanwältin für Familienrecht beobachtete sie jahrelang wie Paare in unglücklichen Beziehungen feststecken und jede*r einzeln unfrei is...
Sachbuch
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(bis 03.06.2024)
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Busch, Volker
Kopf frei!
wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen
München : Droemer Knaur , 2021 - Originalausgabe - 286 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27865-9
Der Neurologe und Psychiater stellt dar, wie die kontinuierliche Informationsflut das Gehirn überfordert und darum Aufmerksamkeit und Kreativität nachlassen, die Fehleranfälligkeit steigt. Sein erp...
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Havener, Thorsten
Mach doch, was ich will
die Kunst der Manipulation
München : Yes , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 239 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96905-074-3
Der Autor erklärt, wie Manipulation funktioniert, und beschreibt die Strategien, mit denen sich Meinungen und Entscheidungen steuern lassen. Mit Beispielen illustriert er die häufigsten und wirksam...
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Käßmann, Margot
Mit mutigem Schritt zurück zum Glück
weil uns das Leben immer wieder überrascht
München : bene! , 2021 - 1. Auflage - 189 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96340-173-2
Die frühere Bischöfin Margot Käßmann und ihr Lebensgefährte Andreas Helm, die einst ein Teenagerpaar waren, fanden sich Jahrzehnte später wieder, nachdem beide eine Scheidung hinter sich hatten. Da...
Sachbuch - Bestseller
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Wehrle, Martin
Den Netten beißen die Hunde
wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen : mit großem "Bi
München : Mosaik Verlag , 2021 - Originalausgabe, 5. Auflage - 317 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39377-0
Der Karriere- und Lebenschoach vertritt die Ansicht, dass die "netten" Menschen oft unterschätzt und ausgenutzt werden. Er zeigt, wie diese Menschen zu mehr Selbstbewusstsein gelangen, sich besser ...
Sachbuch
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(bis 10.06.2024)
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Staudinger, Nicole
Von jetzt auf Glück
Wiederfinden, was so nah liegt
(
Knaur Taschenbuch ;
79093 )
München : Droemer Knaur , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 319 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79093-9
Glück zu erfahren muss nichts mit Lotto, Zufall oder Karma zu tun haben. Oft ist es die Anfrage an sich selbst: Will ich mich herunterziehen lassen oder betrachte ich die Sache einfach mal aus eine...
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Nuber, Ursula
Was Paare wissen müssen
10 Grundregeln für das Leben zu zweit
(
Piper ;
31801 )
München : Piper , 2021 - Überarbeitete Neuausgabe - 222 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-492-31801-3
Der Ratgeber beschreibt die Fallstricke und Hürden, vor die der Alltag Liebesbeziehungen stellt, und vermittelt 10 beherzigenswerte Grundregeln für das Leben zu zweit.
Sachbuch
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(bis 18.06.2024)
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Zurhorst, Annalena
Wenn ich mich nicht liebe, wie soll mich jemand anders lieben?
so fühlst du dich wieder wertvoll, selbstsicher und glücklich
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2021 - 2. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7852-7
Die Autorinnen widmen sich dem Thema "Beziehung" und zeigen jungen Frauen möglichen Lösungsstrategien gegen Ängste und Unsicherheiten und Wege zu mehr Selbstliebe auf.
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Wiebe, Doro
Wie Haltung unser Leben verändert
Von Kopf bis Fuß zu mehr Sicherheit, Präsenz und Herzlichkeit
München : bene! , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 237 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96340-066-7
Ein Ratgeber zum Thema innere und äußere Haltung von ZDF-Moderatorin und Coach Doro Putte. Sie zeigt anhand ihrer persönlichen Erfahrungen, wie man steuern kann, mit welcher Haltung man durchs Lebe...
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Clear, James
Die 1%-Methode minimale Veränderung, maximale Wirkung
mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
München : Goldmann , 2020 - 2. Auflage, Deutsche Erstausgabe - 365 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17858-2
James Clears Ansatz: Werde dir deiner Gewohnheiten bewusst und verändere bzw. optimiere einzelne davon. Die Summe aller kleinen Veränderungen wirkt sich dann positiv auf dein Leben aus.
Sachbuch
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(bis 24.06.2024)
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Schweppe, Ronald P.
Affen im Kopf
mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist
München : mvg Verlag , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 198 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7474-0183-5
Angst, Sorgen, Selbstzweifel, Unzufriedenheit, Vergangenheit, Zukunft u.a.m. können wie Affen durch die Gedanken toben und für Stress sorgen. Die Achtsamkeitsexperten charakterisieren die "Affen" u...
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Kleis, Constanze
Das Leben ist zu kurz für Mimimi
warum es befreiend ist, Verantwortung zu übernehmen
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 191 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7530-4
Auf humorvolle Art vermittelt dieser Anti-Ratgeber die Botschaft, sich den Dogmen von Perfektionismus und Selbstoptimierung zu widersetzen und auf die eigene Intuition zu vertrauen.
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Pörksen, Bernhard
Die Kunst des Miteinander-Redens
über den Dialog in Gesellschaft und Politik
München : Carl Hanser Verlag , 2020 - 2. Auflage - 222 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-446-26590-5
In Dialogform befassen sich der Kommunikationspsychologe Schulz von Thun und Pörksen mit dem "kommunikativen Klimawandel", der "Diskursverwilderung" und dem Gelingen des Austausches in unruhigen Ze...
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Rottler, Patrick
Die geheimen Muster der Sprache
ein Sprachprofiler verrät, was andere wirklich sagen
München : Redline , 2020 - 2. Auflage - 238 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-86881-828-4
Patrick Rottler ist Sprachprofiler der Agentur für forensische Textanalyse. Er kommt immer dann zum Einsatz,wenn Unternehmen anonym angegriffen, bedroht oder erpresst werden. Sein Auftrag ist es, d...
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Schlenz, Kester
Ich bin bekloppt ... und ich bin nicht der Einzige
mein Weg aus der Psychokrise
München : Mosaik , 2020 - Originalausgabe - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-39353-4
Bestseller-Autor Kester Schlenz hat erlebt, was Hunderttausende kennen und worüber die meisten nicht gern reden: Er hatte eine schwere psychische Krise und brauchte professionelle Hilfe. Mit allem ...
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Berndt, Christina
Individuation
wie wir werden, wer wir sein wollen : der Weg zu einem erfüllten Ich
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2020 - Originalausgabe - 266 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26236-1
Das Ich ist keine feste Größe. Die Persönlichkeit wandelt sich – auch über die Reifung hinaus durch klassische Wendepunkte im Leben wie der Elternschaft, der Midlife Crisis und dem Eintritt ins Ren...
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Mikosch, Claus
Der kleine Buddha und das Wunder der Zeit
München : Herder Verlag , 2020 - Ungekürzte Lesung - 3 CDs, 3 h 30 min : 14,95 EUR ISBN 978-3-95616-468-2
Der kleine Buddha stellt sich die Frage, warum sich Zeit immer anders anfühlt. Er macht sich auf die Suche nach Antworten und lernt auf seiner Reise viele verschiedene Menschen kennen, die ihm zeig...
Hörbuch Erwachsene
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Staudinger, Nicole
Männer sind auch nur Menschen
Warum es hilft, sie hin und wieder daran zu erinnern
München : Knaur , 2020 - Originalausgabe - 217 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-78971-1
Wenn ein Mann wieder mal das letzte Wort haben muss, fehlt Frau oft die Chuzpe, dagegenzuhalten. Die Autorin, durch einen Männerhaushalt argumentativ gestählt, zeigt ihren Leserinnen, wie sie die "...
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Elstner, Frank
Mehr Power für den Kopf
Das Bonusjahre-Programm: Wie man innere Ruhe findet, Probleme löst und sich weniger Sorgen macht
München : Piper , 2020 - 2. Auflage - 286 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-07039-3
Der Psychotherapeut Thorsten Kienast und Entertainer Frank Elstner zeigen in diesem Buch, wie man Stress abbaut, Probleme löst, zu innerer Ruhe findet und mit Ängsten umgeht. Mit Beispielen, Übunge...
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Herrmann, Christof
Das Minimalismus-Projekt
52 praktische Ideen für weniger Haben und mehr Sein
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2020 - 1. Auflage - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7359-1
Hier finden Sie die 52 besten und effektivsten Wege, um Ihr Leben zu entschleunigen, es leichter zu machen - ärmer an Ballast und reicher an Glücksgefühl. Sie finden Ideen für alle wichtigen Lebens...
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Lütz, Manfred
Neue Irre! Wir behandeln die Falschen
eine heitere Seelenkunde
München : Kösel , 2020 - 2. Auflage - 200 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-37268-3
Normale Irre wie Trump und Bohlen, deren Medieneinfluss das eigentliche Problem der Gesellschaft sei, werden dem diagnostizierten Wahnsinn unterhaltsam gegenübergestellt und dabei die wichtigsten p...
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Stahl, Stefanie
So bin ich eben!
erkenne dich selbst und andere : mit Persönlichkeitstest
München : Kailash , 2020 - 1. Auflage - 270 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-63201-9
Auf der Grundlage von bewährten Tests aus der Betriebspsychologie entwerfen die Autorinnen eine 16 Idealtypen umfassende Typenlehre, die Grundlage sein kann für die Fremd- und Selbsteinschätzung so...
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Stahl, Stefanie
So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
damit das Leben einfach wird
München : Diederichs , 2020 - 1. Auflage - 303 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-63200-2
Die Psychotherapeutin beleuchtet Ursachen und Hintergründe für ein schwaches Selbstwertgefühl, stellt dar, wie dieses die seelische Gesundheit und das soziale Miteinander beeinträchtigen kann und g...
Sachbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
1 Vorbestellung
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Berlepsch, Thimon von
Update für dein Unterbewusstsein
neues Denken, neues Handeln, neues Fühlen
München : Diederichs , 2020 - 5. Auflage - 288 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20226-7
Der bekannte Hypnose-Coach erklärt, welche Prozesse im Gehirn ablaufen, welchen großen Einfluss tief verwurzelte Glaubenssätze, Denkmuster und Verhaltensweisen auf das aktuelle Leben haben, wie man...
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Randau, Tessa
Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich
von einer Begegnung, die alles veränderte
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2020 - 2. Auflage, Originalausgabe - 119 Seiten : 9,90 EUR ISBN 978-3-423-34976-5
Gestresst und ausgelaugt von ihrem Leben, das sie sich eigentlich ganz anders vorgestellt hat, begegnet eine junge Mutter auf ihrem Waldspaziergang einer alten Frau. Diese erzählt der jüngeren von ...
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Strelecky, John P.
Was ich gelernt habe
Erkenntnisse für ein glückliches Leben
München : dtv , 2020 - 221 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28252-9
Der Autor teilt seine Gedanken bezüglich Liebe, Freundschaft, Beziehungen, Natur, des eigenen Selbst mit seinen Leser*innen, die dadurch inspiriert werden, ebenfalls mit offenen Augen durchs Leben ...
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Strunz, Ulrich G.
Arsch hoch beginnt im Kopf
wie die Kraft des Denkens unser Leben verändert
München : Diederichs , 2019 - 3. Auflage - 128 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-424-20211-3
Ulrich G. Strunz, Sohn von Arzt und Bestseller-Autor Ulrich Strunz, stellt sein Mentalprogramm vor, das ihm zu einem besseren Leben verholfen hat. Mithilfe der neuesten Erkenntnisse der Neurobiolog...
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Strelecky, John
Auszeit im Café am Rande der Welt
eine Wiederbegegnung mit dem eigenen Selbst
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2019 - 155 Seiten : 9,90 EUR ISBN 978-3-423-34964-2
Auf dem Rückweg von der Beerdigung seines geliebten Onkels gerät John in ein Gewitter und lernt beim Unterstehen die 15-jährige Hannah kennen. Sie entdecken ganz in der Nähe das "Café am Rande der ...
Sachbuch
entliehen
(bis 03.06.2024)
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Kattilathu, Biyon
Der Rikscha-Fahrer, der das Glück verschenkt
München : Gräfe und Unzer Verlag , 2019 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6950-1
Der Motivationsentertainer Kattilathu lässt einen Rikscha-Fahrer in 12 Kapiteln auf seinen Fahrten als Lebensberater fungieren. Er philosophiert über Themen wie Liebe, Angst, Verlust, Verletzlichke...
Sachbuch
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Wlodarek, Eva
Die Kraft der Wertschätzung
sich selbst und anderen positiv begegnen
(
dtv premium )
München : Dt. Taschenbuch Verlag , 2019 - Originalausgabe, 2. Auflage - 204 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26219-4
Der Ratgeber einer erfahrenen Psychologin zeigt, wie wichtig Anerkennung und Wertschätzung im Umgang mit sich selbst und anderen sind und gibt Ratschläge, wie sich wertschätzende Beziehungen entwic...
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Dobelli, Rolf
Die Kunst des digitalen Lebens
wie Sie auf News verzichten und die Informationsflut meistern
München : Piper , 2019 - 3. Auflage - 246 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05843-8
Dobelli listet Gründe gegen den News-Konsum auf, beschreibt, was News mit uns anstellen, gibt Tipps, wie wir die Sucht nach News in den Griff bekommen können und schildert die positiven Auswirkunge...
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Walsch, Neale Donald
Entscheide dich jetzt!
wie du werden kannst, was du sein willst
München : Trinity Verlag , 2019 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 157 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-95550-301-7
Unsere Zukunft, aber auch die Zukunft unserer Welt liegt in uns. Wir sind nur eine Entscheidung davon entfernt. Diese Entscheidung ist so kraftvoll, so wirkungsvoll, dass sie Auswirkungen auf all u...
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Fitzek, Sebastian
Fische, die auf Bäume klettern
ein Kompass für das große Abenteuer namens Leben
München : Droemer Knaur , 2019 - 254 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27782-9
Aus dem Gedanken heraus, was Fitzek seinen Kindern mit auf den Weg geben würde, wenn er nicht mehr lange zu leben hätte, ist dieses Buch entstanden. Fitzek geht den Fragen nach, welche Lebensziele ...
Sachbuch
entliehen
(bis 10.06.2024)
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Reinwarth, Alexandra
Glaub nicht alles, was du denkst
Wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich die richtigen Entscheidungen triffst
München : Esterbauer , 2019 - 5 CDs, 315 min : 14,99 EUR ISBN 978-3-7474-0072-2
Alltags- und lebensnahe Beispiele zeigen wie unbewusste Denkfehler und verzerrte Wahrnehmung vermeintlich rationale Entscheidungen beeinflussen.
Hörbuch Erwachsene
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Weiss, Anne
Mein Leben in drei Kisten
Wie ich den Krempel rauswarf und das Glück reinließ
(
Knaur ;
79060 )
München : Knaur , 2019 - Originalausgabe - 288 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79060-1
Minimalismus und Aufräumen liegen voll im Trend. Bestsellerautorin Anne Weiss erzählt in diesem Buch, wie sie ihren Krempel gegen Lebensglück eintauschte – und gibt Tipps, wie man seine Sachen sinn...
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Prophet, Isabell
Wie gut soll ich denn noch werden?!
Schluss mit übertriebenen Ansprüchen an uns selbst
(
Goldmann ;
17808 )
München : Goldmann , 2019 - 1. Auflage, Originalausgabe - 271 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-17808-7
Werbung und Internet wecken Wünsche und Ansprüche. Diese sind nicht unsere eigenen. Wir sind Konsumenten; der Wunsch nach Selbstoptimierung ist Selbstbetrug. Ziel ist es, nicht ständig neue Methode...
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Bauer, Joachim
Wie wir werden, wer wir sind
die Entstehung des menschlichen Selbst durch Resonanz
München : Blessing , 2019 - Originalausgabe - 254 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-89667-620-7
Der Autor geht der Frage nach, wie wir zu unserem Selbst kommen, wie es wachsen kann und wie es sich ein Leben lang verändert. Er erläutert neue Erkenntnisse der modernen Neurowissenschaften zu die...
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Wiedel, Andrea
Zuhören ist ein Geschenk
Beziehungen stärken durch Wertschätzung und Mitgefühl
München : Kösel , 2019 - 204 : 16,00 EUR ISBN 978-3-466-31121-7
Ein offenes Ohr, Verständnis und wertfreie Aufmerksamkeit wünschen sich viele. Doch ist man auch in der Lage, selbst gut zuzuhören? Dieses Buch ist eine verständliche, alltagstaugliche Anleitung, u...
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Ware, Bronnie
5 Dinge, die wir von unserer Krankheit lernen können
mein Weg zum inneren Erblühen
München : Goldmann , 2018 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 315 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-34230-3
Die australische Songschreiberin und Bloggerin erzählt in ihrem wohl persönlichsten Buch von ihrer Lebens- und Leidenskrise durch ihre schwere Rheumaerkrankung, wie sie lernen muss, loszulassen, ac...
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Reinwarth, Alexandra
Das Leben ist zu kurz für später
stell dir vor, du hast nur noch ein Jahr - ein Selbstversuch, der dein Leben verbessern wird
München : mvg-Verl. , 2018 - Originalausgabe, 1. Auflage - 231 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-916-7
Einen Tag nach ihrem Todestag wacht Alexandra Reinwarth morgens auf – und ist glücklicher als je zuvor. Und nichts ist mehr so, wie es einmal war. Aber von vorne: Es gibt Momente, in denen einem kl...
Sachbuch
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Spitzer, Manfred
Einsamkeit - die unerkannte Krankheit
schmerzhaft, ansteckend, tödlich
München : ABOD Verlag , 2018 - 6 CDs, 630 Minuten : 19,95 EUR ISBN 978-3-95471-605-0
Der Gehirnforscher zeigt durch die Auswertung zahlreicher Studien und Experimente, dass Einsamkeit als Erleben sozialer Isolation nicht nur ein Symptom anderer psychischer Störungen ist, sondern we...
Hörbuch Erwachsene
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Becker, Jan
Entspannt schaffst du alles!
mit neuen Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg
München : Piper , 2018 - Originalausgabe - 283 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-492-06105-6
Der Hypnosetrainer leitet dazu an, sich durch bewusst eingenommene Körperhaltungen, meditative (Selbst-)Hypnoseübungen und Suggestion eine neue entspannte Lebensperspektive zu erarbeiten. Dabei stü...
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Schache, Ruediger
Klingt logisch! Mach ich aber nicht!
so holen Sie sich Ihr Leben zurück!
München : Nymphenburger , 2018 - 254 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-485-02950-6
Schache erklärt die Gründe für scheinbar unsinniges Verhalten und zeigt Wege zu zielorientiertem, selbstbestimmten Handeln.
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Schache, Ruediger
Klingt logisch! Mach ich aber nicht!
so holen Sie sich Ihr Leben zurück!
München : Nymphenburger , 2018 - Ungekürzte Fassung - 1 CD, 6 h 55 min : 16,00 EUR ISBN 978-3-485-02958-2
Das Praxisbuch für mehr Durchsetzungskraft und Erfolg im Leben - Eine Anleitung für die Entfaltung des freien Willens Tu dies nicht! Mach das! Gut gemeinte Ratschläge kommen heute von vielen Seite...
Hörbuch Erwachsene
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Dobelli, Rolf
Die Kunst des guten Lebens
52 überraschende Wege zum Glück
München : Piper , 2018 - 10. Auflage - 379 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05873-5
Der Autor beschreibt 52 Wege zum Glück, die anders, ungewöhnlich, unkonventionell, quer gedacht und dennoch zielführend sind.
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Reinwarth, Alexandra
Das Leben ist zu kurz für später
stell dir vor, du hast nur noch ein Jahr - ein Selbstversuch, der dein Leben verbessern wird
München : mvg-Verl. , 2018 - 4 CDs, 281 min : 14,99 EUR ISBN 978-3-86882-935-8
Einen Tag nach ihrem Todestag wacht Alexandra Reinwarth morgens auf – und ist glücklicher als je zuvor. Und nichts ist mehr so, wie es einmal war. Aber von vorne: Es gibt Momente, in denen einem kl...
Mediennr
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Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Details
30.12.2020
verfügbar
Details
17.09.2020
verfügbar
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Neumayer, Silke
Mit Mann ist auch nicht ohne
Liebes-Lesestoff für die fortgeschrittene Frau
München : Heyne , 2018 - 219 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-453-20194-1
Eins ist klar: Frauen sind taffer, lebenstüchtiger und schöpferischer, doch die Vielfalt der männlichen Spezies bietet so manches Exemplar, das einen 2. Blick lohnt - oder sogar mehr. Darum stellt ...
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Schwarz, Cornelia
Richtig gut rüberkommen
wie Sie empathisch und erfolgreich kommunizieren : mit Praxisübungen
(
dtv premium )
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2018 - Originalausgabe - 255 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26191-3
Das Autorenpaar zeigt, wie man überzeugender kommunizieren, seine sozialen und emotionalen Kompetenzen verbessern und sich persönlich weiterentwickeln kann. Mit zahlreichen Beispielen, Übungen und ...
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Hohensee, Thomas
Stärker als das grösste Leid
München : Nymphenburger , 2018 - Ungekürzte Fassung des gleichnamigen Buches - 1 CD , 4 h 17 min : 16,00 EUR ISBN 978-3-485-02959-9
Jeder Mensch erfährt Leid. Einige zerbrechen daran. Anderen gelingt es, angesichts von kleinen und großen Katastrophen ihre innere Kraft zu mobilisieren. Wäre es nicht wunderbar, so gefasst bleiben...
Hörbuch Erwachsene
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Hüther, Gerald
Wie Träume wahr werden
das Geheimnis der Potentialentfaltung
München : Goldmann , 2018 - 1. Auflage, Originalausgabe - 286 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-31481-2
Die Autoren erzählen die Geschichte eines Amateur-Radteams, dem es gelingt, beim schwersten und anspruchsvollsten Radrennen der Welt nicht nur dabei zu sein, sondern sogar zu gewinnen. Sie zeigen, ...
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Hüther, Gerald
Wie Träume wahr werden
das Geheimnis der Potentialentfaltung
(
Arkana audio )
München : Goldmann , 2018 - Vollständige Lesung, vollständige Hörbuchfassung d - 1 MP3-CD, 6 h 29 min : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-34723-0
Die Autoren erzählen die Geschichte eines Amateur-Radteams, dem es gelingt, beim schwersten und anspruchsvollsten Radrennen der Welt nicht nur dabei zu sein, sondern sogar zu gewinnen. Sie zeigen, ...
Hörbuch Erwachsene
entliehen
(bis 03.06.2024)
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Prieß, Mirriam
Zeit für einen Spurwechsel
wie wir aufhören uns selbst zu blockieren und dem Leben eine neue Richtung geben
München : Südwest-Verl. , 2018 - 1. Auflage - 220 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09642-1
Viele Menschen tragen einen Widerspruch in sich: Auf der einen Seite leiden sie unter dem Leben, das sie führen, auf der anderen Seite verändern sie nichts. Miriam Prieß, Unternehmenscoach, hilft a...
Sachbuch
entliehen
(bis 27.05.2024)
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Berckhan, Barbara
Ach was?
witzige Strategien gegen Seitenhiebe und andere Bissigkeiten
München : Kösel , 2017 - 187 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-34665-3
Ein kompaktes Schlagfertigkeitstraining mit humorvoller Komponente für Alltag und Beruf.
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Nowak, Matthias
Beweg dein Hirn
Fit im Kopf mit 100 5-Minuten-Übungen
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Auflage - 94 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6101-7
Das Fitnessprogramm für das Gehirn bietet Jung und Alt eine Kombination aus Koordinations- und Kognitionsübungen, entwickelt vom Technik- und Kreativtrainer Matthias Nowak, zur Stärkung von Konzent...
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Sachbuch
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Bush, Ashley D.
Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit
ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern
(
Heyne ;
70345 )
München : Heyne , 2017 - Deutsche Taschenbucherstausgabe - 95 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-453-70345-2
Wenn der Alltag stresst und der Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses bezaubernde Buch Wunder wirken. Ashley Davis Bush präsentiert einfache Übungen, die in Minutenschnelle helfen, spürbar g...
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Albers, Markus
Digitale Erschöpfung
München : Audio Media Verlag GmbH , 2017 - Ungekürzte Lesung - 1 CD (500 min) : 19,99 EUR ISBN 978-3-95639-286-3
Dieser Ratgeber gibt Strategien an die Hand für Arbeitnehmer, Arbeitgeber und fürs Privatleben.
Hörbuch Erwachsene
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Becker, Jan
Du kannst schaffen, was du willst
die Kunst der Selbsthypnose : gekürzte Lesung
München : Random House Audio , 2017 - Autorisierte Hörbuchfassung - 2 CDs (ca. 2 h 37 min) : 12,99 EUR ISBN 978-3-8371-3912-9
Deutschlands gefragtester Mentalcoach vermittelt publikumswirksam Übungen, Rituale, Tipps und Tricks zur Umprogrammierung von unerwünschten Alltagsproblemen: Stress, Liebeskummer, Schlaflosigkeit, ...
Hörbuch Erwachsene
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Prophet, Isabell
Die Entdeckung des Glücks
dein Leben fängt nicht erst nach der Arbeit an
München : Goldmann , 2017 - 1. Auflage, Originalausgabe - 255 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39323-7
Glück findet sich auch bei und in der Arbeit, denn Glück finden wir in uns selbst, nicht im Vergleich mit anderen, meist unpassend ausgewählten Menschen. Wir verhindern unser Glück selbst, können a...
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Windscheid, Leon
Das Geheimnis der Psyche
wie man bei Günther Jauch eine Million gewinnt und andere Wege, die Nerven zu behalten
München : Diederichs , 2017 - 3. Auflage - 287 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-424-20168-0
Der Psychologe und Jungunternehmer widmet sich klug und unterhaltsam in 50 Häppchen der Alltagspsychologie, dabei zieht sich der prominente Aufmacher des Millionengewinns bei Jauch wie ein roter Fa...
1.Stock: Sachbücher
Psychologie
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Jackson, Jonny
Hygge
wie dänische Gemütlichkeit dein Leben glücklicher macht
München : Ars Edition , 2017 - 140 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8458-2382-9
In diesem stimmungsvollen Band wird das dänische Lebensgefühl Hygge in all seinen Facetten beleuchtet. Kleine Ideen und Projekte zum Thema "Handarbeiten und Dekoration", dazu Rezepte und Outdoor-Ak...
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Stahl, Stefanie
Jeder ist beziehungsfähig
der goldene Weg zwischen Nähe und Freiheit
München : Diederichs , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage - 315 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-63139-5
Die Psychologin und Therapeutin behandelt Menschen mit Bindungsangst. Aus langjähriger Praxis weiß sie, dass das Gelingen einer Beziehung nicht davon abhängt, Glück gehabt zu haben, sondern von der...
Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
Drucken
Stahl, Stefanie
Jeder ist beziehungsfähig
der goldene Weg zwischen Freiheit und Nähe
(
Arkana audio )
München : Goldmann , 2017 - Gekürzte Lesung - 1 MP3- CD, 7 h 25 min : 14,99 EUR ISBN 978-3-442-34716-2
Die Psychologin und Therapeutin behandelt Menschen mit Bindungsangst. Aus langjähriger Praxis weiß sie, dass das Gelingen einer Beziehung nicht davon abhängt, Glück gehabt zu haben, sondern von der...
Hörbuch Erwachsene
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Betz, Robert
Jetzt reicht's mir aber!
dein Weg durch rger und Wut zum Frieden mit dir und den anderen : Hörbuch
München : Robert Betz Verlag , 2017 - 4 CDs ( 311:44 min) : 24,80 EUR ISBN 978-3-946016-12-0
Menschen, die Ärger, Wut und Hilflosigkeit in uns auslösen - wir begegnen ihnen fast täglich: Sei es der Chef, der Nachbar, die Kollegin oder auch Partner, Freunde oder die eigenen Kinder. Es wird ...
Hörbuch Erwachsene
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Fröhlich, Susanne
Kann weg!
Frau Fröhlich räumt auf
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Auflage - 207 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6268-7
Die Autorinnen geben Anleitungen, sich von überflüssigem Ballast zu befreien, nicht nur materiell, sondern auch seelisch.
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Dunne, Linnea
Lagom
glücklich leben in Balance
München : Callwey , 2017 - 1. Auflage - 160 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7667-2311-6
Warum sind die Schweden so glücklich? Der Lifestyle-Ratgeber Lagom (schwedisch für: "nicht zu viel, nicht zu wenig, also gerade richtig") bringt schwedisches Lebensglück nach Hause. Denn glücklich ...
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Cain, Susan
Still und stark
die Kraft introvertierter Kinder und Jugendlicher
(
Goldmann ;
15928 )
München : Goldmann , 2017 - 1. Auflage, deutsche Erstveröffentlichung - 299 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-15928-4
Die Autorin erzählt von ihrer eigenen Kindheit und Jugend als Introvertierte in der Schule, zu Hause und in der Freizeit, weckt Verständnis für stille Kinder und Teenager und macht deutlich, dass I...
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Amend, Lars
Why not?
Inspirationen für ein Leben ohne Wenn und Aber
(
Mind & soul )
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Auflage - 272 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6170-3
Mitten in einer Sinnkrise trifft der erfolgreiche Co-Autor die Entscheidung, sein Leben grundlegend zu verändern, seine Ängste zu überwinden und seine Träume zu verwirklichen. Mit Hilfe von Selbstg...
Sachbuch
entliehen
(bis 13.06.2024)
Drucken
Reinwarth, Alexandra
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst
München : mvg-Verl. , 2016 - Orignalausgabe, 2. Auflage - 185 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-666-1
Dieser humorvolle Ratgeber soll uns dabei helfen, die Dinge nicht so ernst zu nehmen und nur noch das zu tun, was man wirklich möchte. Für mehr Freiheit und Eigenbestimmung.
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Stahl, Stefanie
Das Kind in dir muss Heimat finden
der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
München : Goldmann , 2016 - 1 MP3-CD, 409 Minuten : 14,99 EUR ISBN 978-3-442-34700-1
Die Psychotherapeutin S. Stahl hat einen neuen Ansatz zur Arbeit mit dem "inneren Kind" gefunden, mit dem hinderliche Prägungen aus der Kindheit gelöst werden können. So kann auch noch der erwachse...
Hörbuch Erwachsene
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Tomuschat, Julia
Das Sonnenkind-Prinzip
Selbstliebe, Leichtigkeit und Lebensfreude wiederentdecken
München : Kailash , 2016 - 1. Auflage, Originalausgabe - 304 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-424-63127-2
Jenseits aller psychischen Verwundungen und Traumata aus der Kindheit gibt es eine Seite in jedem von uns, die vital, kreativ, verspielt, spontan und tatendurstig ist: das Sonnenkind. Wenn wir dies...
1.Stock: Sachbücher
Psychologie Emotionen
Sachbuch
entliehen
(bis 10.06.2024)
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Betz, Robert
Dein Weg zur Selbstliebe
mit Mut zur Veränderung deine Wahrheit leben
(
Mind & soul )
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Auflage - 144 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4143-9
Sich selbst zu lieben, ist eine der größten Herausforderungen im Leben. Für den Bestsellerautor Robert Betz ist Selbstwertschätzung und Selbstliebe der Schlüssel zu einem glücklichen und erfolgreic...
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Wiking, Meik
Hygge
ein Lebensgefühl, das einfach glücklich macht
München : Ehrenwirth , 2016 - 288 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-431-03976-4
Wie kommt es, dass die Dänen das glücklichste Volk weltweit sind? Vielleicht, weil sie Hygge zu ihrem Motto und Lebensgefühl erkoren haben? Unterhaltsame Zusammenstellung typisch dänischer Dinge un...
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Matschnig, Monika
Körpersprache
Gestik, Mimik & Haltung: sicher auftreten, Menschen gewinnen
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 142 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-4476-8
Der reich bebilderte Ratgeber gibt Tipps, wie man die eigene Körpersprache gezielt einsetzt und die der Mitmenschen entschlüsselt, beruflich wie privat.
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Rinder, Nicole
Das letzte Fest
neue Wege und heilsame Rituale in der Zeit der Trauer
München : Gütersloher Verlagshaus , 2016 - Neuausgabe - 175 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-579-08631-6
KurzbeschreibungEine neue Form der TrauerkulturSterben, Tod und Trauer gehören ebenso zum natürlichen Lebensbogen eines jeden Menschen wie die Freude über Liebe, Heirat und Geburt...
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Zurhorst, Eva-Maria
Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest
das Liebesgeheimnis
München : Goldmann , 2016 - Originalausgabe, 1. Auflage - 353 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-34203-7
"Liebe dich selbst! Darin liegt das Geheimnis!" Im Praxiskurs zum gleichnamigen Bestseller vermittelt das bekannte Berater-Paar seine Botschaft auch mit selbstheilenden Übungen und einem 3-Wochen-M...
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Hoffmann, Jens
Menschen entschlüsseln
ein Kriminalpsychologe erklärt, wie man spezielle Analyse- und Profilingtechniken im Alltag nutzt
München : mvg-Verl. , 2016 - 4. Auflage - 201 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-564-0
Der Kriminalpsychologe erläutert anhand von 15 Persönlichkeitsstilen (der Psychopath, der Narzisst u.a.), eingebettet in Fallgeschichten, wie wir unsere Mitmenschen einordnen und herausfinden könne...
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Fischer, Sarah
Die Mutterglück-Lüge
Regretting Motherhood warum ich lieber Vater geworden wäre
München : Heyne , 2016 - Originalausgabe - 237 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-453-28079-3
"Regretting motherhood" meint nicht Ablehnung des Kindes, sondern der Mutterrolle, die Mutterliebe an Dienstleistungen misst. Mit ihrer persönlichen Geschichte beschreibt die Autorin das Dilemma vo...
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Förster, Anja
NEIN
Was vier mutige Buchstaben im Leben bewirken können
München : Bertelsmann , 2016 - 256 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-570-55342-8
Ratgeber der bekannten Vortragsredner und Autoren, der Mut zum Neinsagen und zu bewussten Entscheidungen macht. Dies bedeutet mehr Freiheit und Selbstbestimmtheit im Leben, aber auch Mut, Ambivalen...
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Uschmann, Oliver
Bis zum Schluss
wie man mit dem Tod umgeht, ohne verrückt zu werden
München : Pantheon , 2015 - 1. Aufl. - 479 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-570-55261-2
Der Satiriker erzählt hier, wie er innerhalb weniger Jahre das Sterben von 3 Angehörigen begleitet hat. Dabei wurde er zum Kenner von Krankenhäusern und Hospizen, Therapiestrategien und Todesmoment...
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Stahl, Stefanie
Das Kind in dir muss Heimat finden
der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
München : Kailash , 2015 - 3. Auflage, Originalausgabe - 287 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-63107-4
Die Psychotherapeutin S. Stahl hat einen neuen Ansatz zur Arbeit mit dem "inneren Kind" gefunden, mit dem hinderliche Prägungen aus der Kindheit gelöst werden können. So kann auch noch der erwachse...
1.Stock: Sachbücher
Psychologie Emotionen
Sachbuch
entliehen
(bis 13.06.2024)
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Jolander, Andrea
Denken Sie jetzt nichts!
Warum wir instinktiv die besten Entscheidungen treffen
München : Heyne , 2015 - Dt. Erstausg. - 221 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-453-20086-9
Vergessen Sie langes Grübeln, hören Sie auf zu hadern und begeben Sie sich in die Hände Ihrer Intuition! Mit viel Humor erklärt Psychotherapeutin Andrea Jolander, warum spontane Entscheidungen meis...
1.Stock: Sachbücher
Psychologie Emotionen
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Dolpo Tulku
Der kleine buddhistische Lebensberater
von A wie rger bis Z wie Zufriedenheit
München : Kailash , 2015 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 284 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-424-63102-9
Der erfahrene Lehrer Dolpo Tulku Rinpoche zeigt, wie buddhistische Weisheit auch im hektischen Alltag oder in schwierigen Lebenslagen anwendbar ist. Buddhistische Geistesschulung als Methode, um G...
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Feddersen, Berend
Der Reisebegleiter für den letzten Weg
das Handbuch zur Vorbereitung auf das Sterben ; [Beschwerden lindern, Unterstützung finden, den Absc
München : Irisiana , 2015 - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-424-15272-2
Viele Sterbende benutzen in der Zeit vor ihrem Tod eine Sprache, die an eine bevorstehende Reise denken lässt. "Ich muss bald los", sagen sie dann etwa, oder "Ich fahre heim". Dieses Buch versteht ...
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Kornyeyeva, Lena
Die Single-Falle
Frauen und Männer in Zeiten der Selbstverwirklichung
München : Heyne , 2015 - Orig.-Ausg. - 255 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-453-26997-2
Als Psychologin in einer Reha-Klinik erlebt die Autorin auch Folgen der zunehmenden Vereinzelung in der Gesellschaft. Sie konterkariert die gängige Heroisierung des Single-Lebens in Medien und gibt...
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Goleman, Daniel
Emotionale Intelligenz
(
dtv ;
36020 )
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2015 - 25. Aufl., ungekürzte Ausg. - 422 Seiten : 9,90 EUR ISBN 978-3-423-36020-3
Wer Erfolg im Leben haben will, muß klug mit seinen Gefühlen umgehen können und das "emotionale Alphabet" beherrschen. "EQ statt IQ" heißt die neue griffige Erfolgsformel, mit der Daniel Goleman ei...
1.Stock: Sachbücher
Psychologie Emotionen
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Bartens, Werner
Empathie
die Macht des Mitgefühls ; weshalb einfühlsame Menschen gesund und glücklich sind
München : Droemer , 2015 - 314 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-27651-8
Bartens zeigt, wie vielseitig Empathie ist und was eine emotionale Mit-Reaktion auf besonders schöne oder besonders traurige Situationen anderer und ein Einstehen für andere Erstaunliches bei den M...
1.Stock: Sachbücher
Psychologie Emotionen
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Tramitz, Christiane
Ich mach das jetzt einfach!
warum nur erfüllte Wünsche gute Wünsche sind
München : Knaur , 2015 - 288 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65569-6
Auf der Grundlage von 14 Wunschtypen entwickelt die Verhaltenstherapeutin und Coachin individuelle Strategien, um bisher unerfüllten Wünschen wieder Raum zu geben.
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Molcho, Samy
Körpersprache des Erfolgs
München : Ariston , 2015 - Sonderausg. - 189 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-424-20148-2
Samy Molcho ist seit über 30 Jahren der Experte für Körpersprache. Mit seinem Buch Körpersprache des Erfolgs legt er die Essenz seiner jahrzehntelangen Arbeit vor. Mit zahlreichen Fotos und Übungen...
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Schweizer, Jochen
Der perfekte Augenblick
Leben mit mehr Glück, Erfolg und Stärke
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Auflage - 172 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-4539-0
Wie schaffe ich es, im richtigen Moment die richtigen Entscheidungen zu treffen? Wenn es einen Autor in Deutschland gibt, der Grenzerfahrungen positiv mit Leben erfüllt, ist es Jochen Schweizer. De...
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Bauer, Joachim
Selbststeuerung
die Wiederentdeckung des freien Willens
München : Blessing , 2015 - 2. Aufl. - 238 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89667-539-2
Vor dem Hintergrund aktueller Forschungsergebnisse wird erläutert, wie uns eine entwickelte Selbststeuerung zu guten Beziehungen mit anderen Menschen, zu persönlichen Erfolgen und vor allem auch zu...
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Stamateas, Bernardo
Toxische Gefühle
wie wir emotionale Verletzungen heilen können und inneren Frieden finden
(
dtv ; 26072 ;
26072 )
München : Dt. Taschenbuchverl. , 2015 - Dt. Erstausg. - 239 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26072-5
Der argentinische Familientherapeut, Sexologe, ev. Pfarrer und Autor analysiert zahlreiche grundlegende Gefühle, die vielen Menschen Probleme bereiten. Hier beschreibt er Techniken und Strategien, ...
1.Stock: Sachbücher
Psychologie Emotionen
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Winnemuth, Meike
Um es kurz zu machen
über das unverschämte Glück, auf der Welt zu sein
München : Knaus , 2015 - 1. Aufl. - 205 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8135-0695-2
Übers Lieben, Genießen, Verzweifeln und Trödeln. Übers Einsehen, Aussehen und Ausprobieren. Von sterbenden Autos, Wärmflaschen und Bahnhöfen, von männlichen Unterarmen (behaart!), von heimlichen Tr...
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Winnemuth, Meike
Um es kurz zu machen
über das unverschämte Glück, auf der Welt zu sein
München : Der Hörverlag , 2015 - 1 CD, 84 Minuten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8445-1906-8
Übers Lieben, Genießen, Verzweifeln und Trödeln. Übers Einsehen, Aussehen und Ausprobieren. Von sterbenden Autos, Wärmflaschen und Bahnhöfen, von männlichen Unterarmen (behaart!), von heimlichen Tr...
Hörbuch Erwachsene
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Thiele, Albert
Argumentieren unter Stress
wie man unfaire Angriffe erfolgreich abwehrt
(
dtv ;
34405 )
München : Deutscher Taschenbuch Verlag , 2014 - 12. aktualisierte und erweiterte Auflage - 313 Seiten : 9,90 EUR ISBN 978-3-423-34405-0
Einführung in die Kunst des Argumentierens, der Dialektik und der gelungenen Kommunikation. Unerlässlich für Beruf und Karriere.
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Köpp, Constanze
Aufgeräumt leben
warum weniger Haben mehr Sein ist
München : Knaur , 2014 - Orig.-Ausg. - 205 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-426-78636-9
Die Autorin, Wohnungsberaterin, gibt wertvolle Tipps, wie man es schafft, sein Zuhause aufzuräumen und von unnötigem Ballast zu befreien.
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Aldenhoff, Josef
Bin ich psycho ... oder geht das von alleine weg?
Erste Hilfe für die Seele
München : Bertelsmann , 2014 - 1. Aufl. - 367 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-570-10193-3
In einem Wegweiser durch das Labyrinth unserer Seelenzustände vermittelt der Psychiater/Psychotherapeut notwendiges Wissen um die psychischen Selbstheilungskräfte.
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Corssen, Jens
Ich und die anderen
als Selbst-Entwickler® zu gelingenden Beziehungen
München : Knaur , 2014 - 282 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65541-2
Wie übernimmt man Verantwortung für das eigene Handeln und die eigene Stimmung, wie findet man Wege aus der Ohnmacht, die sich durch Konfliktsituationen mit anderen ergeben? Mit Hilfe des Prinzips ...
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Ware, Bronnie
Leben ohne Reue
52 Impulse, die uns daran erinnern, was wirklich wichtig ist
München : Arkana , 2014 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 221 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-442-34166-5
Die australische Autorin setzt ihren Bestseller mit 52 kurzen Inspirationstexten fort, die den Leser durch ein Jahr unterstützen. Darin erzählt sie, wie sie gelernt hat, achtsamer zu leben, nötige ...
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Poletti, Rosette
Loslassen
der Weg zu einem befreiten Leben
(
Achtsam Leben )
München : Scorpio-Verl. , 2014 - 1., Auflage - 111 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-943416-94-7
Ratgeber zum Loslassen, um Überholtes aufzugeben und auf Neues, Kommendes zuzugehen. Mit Hinweisen zum Identifizieren von Glaubenssätzen, zum Bewusstwerden der Situation, um sie durch Rituale, Visu...
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Havener, Thorsten
Ohne Worte
was andere über dich denken
München : Der Hörverl. , 2014 - 1 CD, 78 Min. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8445-1649-4
Havener beschäftigt sich hier eingehend mit Körpersprache und vermittelt fünf Grundregeln für eine Interpretation und Entschlüsselung nonverbaler Signale.
Hörbuch Erwachsene
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Sellin, Rolf
Wenn die Haut zu dünn ist
Hochsensibilität - vom Manko zum Plus ; [mit Test: sind Sie hochsensibel?]
München : Kösel , 2014 - 10. Aufl. - 174 S. ISBN 978-3-466-30884-2
Sellin macht mit der Problematik der Hochsensibilität vertraut, bietet Tests und erklärt, wie es Hochsensiblen gelingen kann, die eigene Wahrnehmung bewusster zu steuern, stressresistenter zu werd...
1.Stock: Sachbücher
Psychologie Emotionen
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Bartens, Werner
Wie Berührung hilft
warum Frauen Wärmflaschen lieben und Männer mehr Tee trinken sollten
(
Knaur ; 78718)
München : Droemer Knaur , 2014 - Dt. Erstausg. - 239 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-78718-2
Der Medizinjournalist bereitet den ganzen Kosmos der Nähekultur journalistisch auf: Ob therapeutisch eingesetzt, ob unterstützend in Kindererziehung und Beziehung, im Beruf, beim Sport oder während...
1.Stock: Sachbücher
Psychologie Emotionen
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Ware, Bronnie
5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen
Einsichten, die Ihr Leben verändern werden
München : Arkana , 2013 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 351 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-34129-0
Was im Leben wirklich zählt, wird vielen Menschen erst am Ende bewusst. Die Autorin hat Sterbende begleitet und von ihnen erfahren, was sie jetzt anders machen würden: auf ihr Bauchgefühl hören, si...
Drucken
Ware, Bronnie
5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen
Einsichten, die ihr Leben verändern werden
München : ABOD-Verl. , 2013 - 6 CDs : 19,99 EUR ISBN 978-3-95471-090-4
Was im Leben wirklich zählt, wird vielen Menschen erst am Ende bewusst. Die Autorin hat Sterbende begleitet und von ihnen erfahren, was sie jetzt anders machen würden: auf ihr Bauchgefühl hören, si...
Hörbuch Erwachsene
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Alexander, Eben
Blick in die Ewigkeit
die faszinierende Nahtoderfahrung eines Neurochirurgen
München : Ansata , 2013 - 8. Aufl. - 255 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7787-7477-9
Nach einer Infektion mit Meningitisbakterien fällt der Autor, Neurochirurg, ins Koma. Obwohl Ärzte sein Gehirn für irreparabel geschädigt erklären, erwacht er nach einer Woche und erzählt von einem...
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Hanson, Rick
Denken wie ein Buddha
wie wir unser Gehirn positiv verändern ; Gelassenheit und innere Stärke durch Achtsamkeit
München : Irisiana , 2013 - 1. Aufl. - 286 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-424-15203-6
Der Neuropsychologe Dr. Rick Hanson beschäftigt sich mit dem Zusammenwirken von Achtsamkeit, Hirnforschung und Psychologie. Was wir denken und fühlen hat Einfluss auf die Struktur unseres Gehirns. ...
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Hadfield, Sue
Freundlich, aber bestimmt
wie Sie sich beruflich und privat durchsetzen
München : Dt. Taschenbuch-Verl. , 2013 - Dt. Erstausg. - 205 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-423-34758-7
Praxisbezogener Ratgeber zum Thema Durchsetzungsvermögen mit zahlreichen Fallbeispielen aus dem privaten und beruflichen Bereich.
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1.Stock: Sachbücher
Psychologie Emotionen
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Berndt, Christina
Resilienz
Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und
(
dtv ; 24976 : premium)
München : dtv , 2013 - Orig.-Ausg., 5. Aufl. - 278 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-24976-8
Journalistisch pointierte und am Alltag orientierte Aufbereitung des Themas Resilienz: ihre Qualität, ihre Quellen, die Möglichkeiten zur Optimierung der "Hornhaut auf der Seele" im Kindes- sowie i...
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Winterhoff, Michael
SOS Kinderseele
was die emotionale und soziale Entwicklung unserer Kinder gefährdet - und was wir dagegen tun können
München : Bertelsmann , 2013 - 1. Aufl. - 222 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-570-10172-8
Winterhoff diagnostiziert fehlende emotionale und soziale Intelligenz bei einer stetig steigenden Zahl Heranwachsender und warnt vor einem Zusammenbruch sozialer Strukturen und Sicherungssysteme.
1.Stock: Sachbücher
Psychologie Emotionen
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Bartens, Werner
Was Paare zusammenhält
warum man sich riechen können muss und Sex überschätzt wird
(
Knaur ; 78602)
München : Knaur , 2013 - Orig.-Ausg. - 253 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-78602-4
Der Mediziner und Wissenschaftsredakteur beleuchtet die Beziehungsproblematik von Paaren: Warum können Paare ein Leben lang zusammenbleiben und andere nicht? Warum funktionieren jahrzehntelange Bez...
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Harris, Russ
Wer vor dem Schmerz flieht, wird von ihm eingeholt
Unterstützung in schwierigen Zeiten ; ACT in der Praxis
München : Kösel , 2013 - 254 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-30957-3
Basierend auf dem bahnbrechenden Ansatz der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) stellt Russ Harris eine wirksame Strategie vor, erfolgreich die Herausforderungen des Lebens zu meistern: wie wi...
1.Stock: Sachbücher
Psychologie Emotionen
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Wittblum, Monika
Woran erkennt man ein Arschloch?
für jeden Quälgeist eine Lösung
München : Heyne , 2013 - 2. Aufl. - 221 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-453-20030-2
Die Autorinnen analysieren schwere Fälle von Neid und meisterhafter Manipulation, Dummschwätzertum und Idiotie. Ihre Abwehrstrategie beginnt mit der Frage: Was hat der/die für ein Problem? Und wie ...
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Jolander, Andrea
Da gehen doch nur Bekloppte hin
aus dem Alltag einer Psychotherapeutin
München : Heyne , 2012 - 221 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-453-20002-9
Aufschlussreich und mit Selbstironie gestattet die unter Pseudonym schreibende Psychotherapeutin, "unverbindlich bei Psychos durchs Schlüsselloch zu gucken".
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Dobelli, Rolf
Die Kunst des klugen Handelns
52 Irrwege, die Sie besser anderen überlassen
München : Hanser , 2012 - IX, 235 S.: zahlr. Ill. (überw. farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-446-43205-5
In 52 Kapiteln zeigt der Schweizer Autor auf unterhaltsame Weise, wie man Fallstricke auf dem Weg vom Denken zum Handeln umgehen und aus Fehlern, die andere machen, lernen kann.
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Kottmann, Heike
Entweder vielleicht oder doch lieber ja
90 lebenswichtige Entscheidungsbäume
(
Knaur ;
78567 )
München : Knaur-Taschenbuch-Verl. , 2012 - Originalausgabe - 191 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-78567-6
In einem rasanten Frage-Antwort-Spiel gelangt garantiert jeder zu einer Entscheidung. Zum Lachen, Ausprobieren, Spaß haben!
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Zurhorst, Eva-Maria
Liebe dich selbst und entdecke, was dich stark macht
der Königsweg aus Burn-out und Beziehungsstress ; Praxisprogramm
München : Btb , 2012 - 1 CD, 75 Min. : 14,99 EUR ISBN 978-3-442-33972-3
Das bekannte Autorenpaar widmet sich den weitverbreiteten Problemen von Burn-out, Partnerschaftskrise und unausgeglichener Work-Life-Balance und zeigt Wege zu einem lebendigen und erfüllenden Leben...
Hörbuch Erwachsene
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Byrne, Rhonda
The secret - The magic
(
MensSana )
München : Knaur , 2012 - Dt. Erstausg. - 303 S. : zahlr. Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-65718-8
Esoterik-Kultautorin Rhonda Byrne verspricht, durch gelebte Dankbarkeit zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben zu gelangen. Lebensoptimierung funktioniert bei ihr nach dem Gesetz der Anziehun...
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Fried, Amelie
Verliebt verlobt... verrückt?
warum alles gegen die Ehe spricht und noch mehr dafür
München : Random House Audio Books , 2012 - 3 CDs, 212 Min. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8371-1565-9
Eigentlich wollten Amelie Fried und Peter Probst damals gar nicht heiraten. Nun ziehen sie nach 20 Jahren Ehe ihre Bilanz: eine unterhaltsame Rückschau und zugleich eine Liebeserklärung an den Bund...
Hörbuch Erwachsene
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Sriram, R.
Wünsche dir alles, erwarte nichts und werde reich beschenkt
indische Philosophie für ein erfülltes Leben
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 176 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2478-4
Viele anschauliche Alltagsbeispiele, meditative Übungen, Zitate und Weisheitsgeschichten machen aus diesem Ratgeber ein überaus inspirierendes Buch für alle, die bereit sind, aktiv für ihre Wünsche...
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Dobelli, Rolf
Die Kunst des klaren Denkens
52 Denkfehler, die Sie besser anderen überlassen
München : Hanser , 2011 - 246 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-446-42682-5
Der Schweizer Autor Rolf Dobelli zeigt, witzig und spritzig, an 52 Beispielen, dass wir oft auf Denkfehler hereinfallen, und verrät, wie wir diese vermeiden können.
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Berckhan, Barbara
Leicht und locker kommunizieren
so finden Sie eine gemeinsame Wellenlänge
München : Kösel-Verl. , 2011 - 157 S.: Ill : 15,99 EUR ISBN 978-3-466-30912-2
Wenn es uns gelingt, mit unserem Gegenüber in einen guten Kontakt zu kommen, entsteht eine tragfähige Brücke. Sympathische Kommunikation führt zu einem entspannteren Miteinander und zu besseren Bez...
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Emmelmann, Christoph
Schluss mit frustig
wie Sie sich zu mehr Lebensfreude aktivieren
(
Der kleine Coach )
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 1. Aufl. - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-2120-2
Das humorvoll geschriebene Selbstcoachingbuch hilft mit Hintergrundinformationen und zahlreichen Übungen den Weg aus dem "Alltagsgrau" hin zu mehr Unbeschwertheit im Leben zu finden.
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Pachl-Eberhart, Barbara
Vier minus drei
wie ich nach dem Verlust meiner Familie zu einem neuen Leben fand
München : Integral , 2011 - 4. Aufl. - 333 S. : Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-7787-9217-9
Wie schafft es eine Frau, die ihren Mann und ihre beiden kleinen Kinder durch einen Verkehrsunfall verliert, überhaupt weiterzuleben? Zwei Jahre nach dem tragischen Ereignis schildert Barbara Pachl...
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Nelting, Manfred
Burn-out
wenn die Maske zerbricht ; wie man Überbelastung erkennt und neue Wege geht
(
Mosaik bei Goldmann )
München : Goldmann , 2010 - 1. Aufl. - 414 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39193-6
Aus disziplinenübergreifender Perspektive informiert der Ärztliche Direktor eines Fachkrankenhauses für Psychosomatik und Traditionelle Chinesische Medizin über die Symptome und Ursachen des Burn-o...
Sachbuch
entliehen
(bis 02.05.2024)
Drucken
Pohle, Rita
Lass los, was deine Seele belastet
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 128 S. : Ill. (farb.) : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-1921-6
Alltagstaugliche, praktische Tipps und Zukunftsstrategien, die helfen, sich von mentalem Ballast zu befreien.
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
Drucken
Byrne, Rhonda
The Secret - The power
(
MensSana )
München : Knaur , 2010 - Dt. Erstausg. - 282 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-65687-7
Die Autorin verspricht, durch das Freisetzen der Kraft, die jedem innewohnt, zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben zu gelangen.
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Dahlke, Ruediger
Die Spuren der Seele
was Hand und Fuß über uns verraten
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 4. Aufl. - 191 S. : Ill. (z.T. farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-1731-1
Auf der Grundlage der Archetypen-, der Elemente- und der Chakren-Lehre werden alle Ingredienzen der Hände und der Füße (u.a. Formen, Größe, Temperatur, Farbe, Besonderheiten der Struktur) hinsichtl...
1.Stock: Sachbücher
Psychologie
Drucken
Schache, Ruediger
Der geheime Plan Ihres Lebens
woher, wohin, warum?
(
Arkana )
München : Goldmann , 2009 - Orig.-Ausg., 2. Aufl - 265 S. : Ill : 17,95 EUR ISBN 978-3-442-33854-2
Anleitungen des "Bewusstseinsforschers" Schache zur Entschlüsselung der "Seelenaufgabe", des individuellen Lebensplans für Glück, Liebe, Sinn und Erfüllung.
1.Stock: Sachbücher
Psychologie
Drucken
Berckhan, Barbara
Jetzt reichts mir!
wie Sie Kritik austeilen und einstecken können
München : Kösel , 2009 - 2. Auflage - 192 Seiten : 15,95 EUR ISBN 978-3-466-30858-3
Die Kommunikationstrainerin vermittelt Tipps und Strategien zu einem gelassenen und konstruktiven Umgang mit Kritik. Wesentliche Aspekte rund um das Thema "Kritik austeilen" werden ebenso erörtert ...
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Astrologie
(
Kompakt & visuell )
München : Dorling Kindersley , 2008 - 352 S. : überw. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-1305-0
Übersichtlich gegliederte Einführung in die Astrologie mit detaillierter Anleitung zur Erstellung eines Geburtshoroskops.
1.Stock: Sachbücher
Psychologie Esoterik
Drucken
Zurhorst, Eva-Maria
Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest
München : Arkana Audio, Goldmann (Weltbild) , 2008 - 6 CDs : 22,95 EUR ISBN 978-3-442-33934-1
Die meisten Scheidungen sind überflüssig, meint die Autorin. Beim nächsten Partner wird nämlich auch nicht automatisch alles anders. Partnerschaft ist ein ebenso anspruchsvoller wie lohnender Entwi...
Hörbuch Erwachsene
Drucken
Münchhausen, Marco von
Zeit gewinnen mit dem inneren Schweinehund
München : Gräfe und Unzer , 2008 - 1. Aufl. - 176 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. : 16,90 EUR ISBN 978-3-8338-0873-9
Die Comic-Figur des inneren Schweinehundes beschäftigt sich auf humorvolle Weise mit dem Thema Zeitmanagement im Berufs- und Alltagsleben. Gut strukturiert, bunt-attraktives Layout, lockerer und hu...
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Berckhan, Barbara
Einfach selbstsicher!
das Soforthilfe-Programm für mehr Gelassenheit und Souveränität
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 1. Aufl. - 128 S. : Ill. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-0787-9
Ein "Soforthilfe-Programm" mit Selbsttests, Übungen, alltagstauglichen Tipps und Strategien für mehr Selbstsicherheit und Souveränität .
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Hay, Louise L.
Gesundheit für Körper und Seele
wie Sie durch mentales Training Ihre Gesundheit erhalten und Krankheiten heilen
(
Heyne-Buch ;
9542 : Ratgeber Esot )
München : Heyne , 2007 - 8. Aufl. - 302 S. : 8,95 EUR ISBN 978-3-453-03764-9
Dieses Trainingsprogramm für Körper, Seele und Geist, soll den Weg weisen zum eigenen Selbst und zur inneren Balance.
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Dahlke, Rüdiger
Der Körper als Spiegel der Seele
München : Gräfe & Unzer , 2007 - 1. Aufl. - 208 S. : Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-0722-0
Der Autor zeigt, wie wir unseren Körper und unser Aussehen völlig neu wahrnehmen und verstehen können.
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Körpersprache
verräterische Gesten und wirkungsvolle Signale
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 1. Aufl. - 192 S. : überw. Ill. (überw. farb.) : 16,90 EUR ISBN 978-3-8338-0789-3
Ein durch großformatige Farbfotos unterstützter Ratgeber sowohl zur Entschlüsselung der Gefühle, Gedanken und Beweggründe von Menschen aus deren Mimik, Gestik und Körperhaltung als auch zur überzeu...
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Dahlke, Rüdiger
Die Notfallapotheke für die Seele
heilende Übungen und Meditationen
München : Nymphenburger , 2007 - 2. Aufl. - 125 S. : zahlr. Ill. : 14,90 EUR ISBN 978-3-485-01120-4
Für 15 seelische Problemlagen - von der Angst über Sinnkrisen bis hin zu Trauer und Abschied - verabreicht der Autor 1. Hilfemaßnahmen in Form von Übungen zur Entspannung, Meditationen, Visualisier...
1.Stock: Sachbücher
Psychologie Emotionen
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Byrne, Rhonda
The Secret - Das Geheimnis
München : Goldmann , 2007 - 10., neu überarbeitete Auflage, Deutsche Erstausga - 237 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-442-33790-3
Das Gesetz der Anziehung ist die Basis vieler Weisheitslehren. Die Autorin erklärt, wie dieses Gesetz in der heutigen Zeit und im Leben jedes Einzelnen funktionieren kann und präsentiert die Essenz...
Sachbuch
entliehen
(bis 20.06.2024)
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Dahlke, Rüdiger
Ärger und Wut
Selbstheilungsprogramm
(
Arkana audio )
München : Goldmann , 2006 - 1 CD 70 Min : 17,00 EUR ISBN 978-3-442-33911-2
Dein täglicher Begleiter für den Umgang mit dir selbst. Beziehungen selbstverantwortlich leben und Emotionen meistern.
Hörbuch Erwachsene
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1.Stock: Sachbücher
Psychologie
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Langer, Nicole
Psychologie
(
Wissen leicht gemacht )
München : Compact-Verl. , 2006 - 128 S. : Ill., Kt. : 4,95 EUR ISBN 978-3-8174-5108-1
Das chronologische Nachschlagewerk zur Geschichte der Psychologie - mit allen wissenswerten Daten, Fakten, Ereignissen und Personen.
1.Stock: Sachbücher
Psychologie
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Byrne, Rhonda
The Secret - Das Geheimnis
München : Goldmann , 2006 - Vollständige Hörbuchfassung - 4 CDs, 287 Minuten : 16,95 EUR ISBN 978-3-442-33933-4
Das Gesetz der Anziehung ist die Basis vieler Weisheitslehren. Die Autorin erklärt, wie dieses Gesetz in der heutigen Zeit und im Leben jedes Einzelnen funktionieren kann und präsentiert die Essenz...
Hörbuch Erwachsene
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Goleman, Daniel
Soziale Intelligenz
wer auf andere zugehen kann, hat mehr vom Leben
München : Droemer Knaur , 2006 - 559 S. : Ill. : 22,90 EUR ISBN 978-3-426-27318-0
Der Autor beschreibt, wie soziale Beziehungen das seelische und körperliche Wohlbefinden beeinflussen und wie mit sozialer Intelligenz eine gute Partnerschaft zwischen Mann und Frau, Eltern und Kin...
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Hörbuch Erwachsene
entliehen
(bis 20.06.2024)
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Dahlke, Rüdiger
Selbstliebe
Selbstakzeptanz als Schlüssel für ein erfolgreiches Leben
(
Arkana audio )
München : Goldmann , 2005 - 1 CD, 72 Min : 17,00 EUR ISBN 978-3-442-33904-4
Selbstliebe kann man kaum mit Büchern lernen oder mit dem Verstand trainieren. Doch wir können sie in uns selbst finden und entwickeln. Dazu ist die Selbstheilungsmeditation ein idealer Weg.
Hörbuch Erwachsene
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George, Michael
Worte und Briefe der Anteilnahme
Musterreden für Trauerfeiern ; Textvorlagen für Karten und Briefe ; Zitate und Aphorismen
München : Südwest , 2005 - 143 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-517-06943-2
Textvorlagen für Kondolenz- und Beileidskarten und -briefe, Grabreden und ein ausgewählter Überblick über virtuelle Friedhöfe und Internet-Trauerkarten, - seiten und -portale zu Tod und Trauer.
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Thich Nhat Hanh
Ärger
Befreiung aus d. Teufelskreis destruktiver Emotionen
München : Mosaik by Goldmann , 2002 - 1. Aufl. - 250 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-442-33651-7
Ärger vergiftet unseren Geist und Körper. Der buddhistische Meister zeigt, wie Ärger mittels Meditation in positive Energie verwandelt werden kann.
1.Stock: Sachbücher
Psychologie Emotionen
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Fromm, Erich
Die Kunst des Liebens
(
Econ-Taschenbuch ; 26745 ;
26745 )
München : Econ Taschenbuch Verl. , 2000 - Ungekürzte Ausg., 56. Aufl. - 158 S. : 5,00 EUR ISBN 978-3-612-26745-0
Hier diskutiert der Psychoanalytiker Fromm die Liebe in all ihren Aspekten. Es geht z.B. um die romantische Liebe, Elternliebe, Nächstenliebe, Erotik, Eigenliebe oder die Liebe zu Gott.
1.Stock: Sachbücher
Psychologie Emotionen
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Hellinger, Bert
Anerkennen, was ist
Gespräche über Verstrickung und Lösung
München : Kösel , 1999 - 9. Aufl. - 207 S. : 15,24 EUR ISBN 978-3-466-30400-4
In Gesprächen mit der Journalistin ten Hövel, beantwortet Hellinger Fragen zu seinem Denken und therapeutsichen Tun.
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Bradshaw, John
Familiengeheimnisse
warum es sich lohnt, ihnen auf die Spur zu kommen
(
Goldmann / Goldmann ; 16236 : Mosaik bei Goldmann ;
16236 )
München : Goldmann , 1999 - Vollst. Taschenbuchausg. - 362 S. : graph. Darst. : 9,00 EUR ISBN 978-3-442-16236-9
Der Autor gibt psychologisch fundierte, einfühlsame Anleitungen, wie jeder seine Familiengeschichte postiv verarbeiten und so zu einem bewußteren und freieren Leben finden kann.