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Drucken	Schwarzenegger, Arnold Be useful sieben einfache Regeln f�r ein besseres Leben K�ln : L�bbe Life , 2023 - Ungek�rzte Lesung - 285 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-431-07055-2 Arnold Schwarzenegger beschreibt, wie er sich sein Leben lang immer wieder neu erfunden hat und durch klare Visionen und harte Arbeit eine unglaubliche Serie von Erfolgen zuwege brachte. [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch - Bestseller 01412182 verf�gbar
Drucken	Schwarzenegger, Arnold Be useful sieben einfache Regeln f�r ein besseres Leben K�ln : L�bbe Audio , 2023 - Ungek�rzte Lesung - 1 MP3-CD, 393 Minuten : 24,99 EUR ISBN 978-3-7857-8597-3 Arnold Schwarzenegger beschreibt, wie er sich sein Leben lang immer wieder neu erfunden hat und durch klare Visionen und harte Arbeit eine unglaubliche Serie von Erfolgen zuwege brachte. [mehr]	Erdgeschoss Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	H�rbuch Erwachsene 01517479 verf�gbar
Drucken	Wardetzki, B�rbel Ist es noch Selbstliebe oder schon Narzissmus? den weiblichen Narzissmus verstehen und �berwinden M�nchen : K�sel , 2023 - 175 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34808-4 F�hlt sich dein Leben anstrengend an, weil du immer zerrissen bist zwischen maximal gro�artig und abgrundtief minderwertig? Kennst du das Gef�hl, du m�sstest perfekt sein, weil dich sonst keiner ma... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01412260 verf�gbar
Drucken	Kuschik, Karin Kleine Storys �ber gro�e Themen 222 Botschaften f�r mehr Leichtigkeit im Alltag Berlin : Ullstein , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 252 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-548-06917-3 Insgesamt 222 kurze One-Minute-Botschaften, Lebensweisheiten und Impulse f�r mehr Lebensfreude, Souver�nit�t und Klarheit in privaten und beruflichen Alltagssituationen. [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch - Bestseller 01394669 verf�gbar
Drucken	Grundl, Boris Lust auf Verantwortung mehr Zufriedenheit ; Mentale St�rke ; Bessere Ergebnisse Berlin : Econ , 2023 - 2. Auflage - 280 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-430-21091-1 Verantwortung ist out, da zu viel Last. Doch Verantwortung bietet auch Motivation, Handlungsspielraum und Freiheit. In sechs Stufen transferiert B. Grundl die Last in Lust und Freude, ver�ndert die... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01413780 verf�gbar
Drucken	Peffermann-Fincke, Ulla Neusehland was zu gewinnen ist, wenn man die Perspektive wechselt M�nsterschwarzach : Vier-T�rme-Verlag , 2023 - 1. Auflage - 141 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-7365-0509-4 Die Orthoptistin, Heilpraktikerin und therapeutische Seelsorgerin zeigt, dass Menschen unterschiedliche Sichtweisen haben und wie man sie erweitern, vertiefen und sich f�r neue Erfahrungen �ffnen k... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01419793 verf�gbar
Drucken	Bott, Uli Von der Motzkuh zur inneren Cheerleaderin wie du #gemeckerfrei� mit dir selbst wirst Freiburg i. Brsg. : Herder , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-60222-1 Die Bestsellerautorin leitet dazu an, durch eine innere Selbsterforschung kritische innere Stimmen in best�rkende, ermutigende zu verwandeln, dabei positive Gef�hle zu entwickeln und Frieden mit si... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01390091 verf�gbar
Drucken	Wiest, Brianna When you're ready, this is how you heal lass los und finde zu dir selbst M�nchen : Piper , 2023 - 232 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07161-1 Bestsellerautorin Brianna Wiest teilt ihre eigenen Erfahrungen zum Thema Heilung, um die Leser*innen zu ermutigen, sich den individuellen Zweifeln zu stellen und diese hinter sich zu lassen, um ein... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch - Bestseller 01400108 verf�gbar
Drucken	Mort, Sophie Anleitung f�r dein Leben alles was du wissen musst, um dich selbst besser zu verstehen und gl�cklich zu werden Berlin : Sportverl. , 2022 - 1. Auflage - 528 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-328-60207-1 Geht es dir manchmal nicht gut, aber du wei�t nicht, wer dir helfen k�nnte? K�mpfst du mit Gef�hlen wie Unsicherheit, Angst und Einsamkeit? Fragst du dich, warum du in deinen Beziehungen immer die ... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01358364 verf�gbar
Drucken	Obama, Michelle Das Licht in uns Halt finden in unsicheren Zeiten M�nchen : Der H�rverlag , 2022 - Vollst�ndige Lesung - 1 MP3-CD, 9 h 23 min : 28,00 EUR ISBN 978-3-8445-4872-3 Die ehemalige First Lady zeigt, was ihr in schwierigen Zeiten Halt und Kraft gibt, teilt ihre Erfahrungen gibt Mut und Motivation. [mehr]	Erdgeschoss Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	H�rbuch Erwachsene 01378504 verf�gbar
Drucken	Strunz, Ulrich Das Stress weg Buch das Geheimnis der Resilienz : was Stress mit unserem K�rper macht - und wie wir ihn von innen abstel M�nchen : Heyne , 2022 - Originalausgabe - 238 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-21810-9 Der Mensch ist unter Stress zu erstaunlichen Hochleistungen f�hig, und der menschliche K�rper wie geschaffen f�r hohe Belastung. Warum leiden wir trotzdem unter der st�ndigen Anspannung, verlieren ... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01362574 verf�gbar
Drucken	Gnu Du schaffst das (nicht) �ber Kontrollverlust, Kampfgeist und unstillbaren Hunger M�nchen : riva Verlag , 2022 - Originalausgabe, 4. Auflage - 286 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96775-084-3 Jasmin, als YouTuberin Gnu in der Szene erfolgreich, blickt auf Zeiten zur�ck, die von Unsicherheit gepr�gt waren. Um das zu kompensieren, traf sie Entscheidungen, die ihrem Selbstwertgef�hl und ih... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 0138637X verf�gbar
Drucken	Weinig, Silke Einsamkeit �berwinden - Freunde gewinnen Schritt f�r Schritt Kontakte kn�pfen und zur�ck ins Leben finden : Schl�tersche Verlagsgesellschaft , 2022 - 200 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-4247-8 Ratgeber, der hilft, sich tiefer mit der eigenen Einsamkeit auseinanderzusetzen und erkl�rt, was Einsamkeit, in welchen Formen sie auftritt und wie sie entsteht. Dann lernt man nach dem EASE-Ansatz... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01352172 verf�gbar
Drucken	Obama, Michelle Das Licht in uns Halt finden in unsicheren Zeiten M�nchen : Goldmann , 2022 - 1. Auflage, Deutsche Erstausgabe - 383 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-442-31713-4 Die ehemalige First Lady zeigt, was ihr in schwierigen Zeiten Halt und Kraft gibt, teilt ihre Erfahrungen gibt Mut und Motivation. [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01372566 verf�gbar
Drucken	K�stenmacher, Werner Tiki Rette dich selbst! 7 magische Verwandlungen, mit denen du den Kopf oben beh�ltst M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7800-8 Wie Rettungsringe auf den Wellen des Meeres vor dem Untergang bewahren, k�nnen die sieben vorgeschlagenen inneren Verwandlungen Resilienz und Lebensfreude erh�hen. [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01352648 verf�gbar
Drucken	Pr�se, Tim Der Tag, der mein Leben ver�nderte von Menschen, die aus tiefster Krise zu sich selbst fanden : 15 Begegnungen, die Mut machen M�nchen : Heyne , 2022 - Originalausgabe, 2. Auflage - 256 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-21827-7 Bewegende Portraits von 15 Menschen, darunter Prominente wie Udo Lindenberg, Konstantin Wecker und Hans-Dietrich Genscher. Alle sind �berlebensk�nstler, sie erlebten Krisen und standen wieder auf. ... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01373035 verf�gbar
Drucken	Gr�n, Anselm Was mir geholfen hat ... Halt finden in schwierigen Zeiten Freiburg : Herder , 2022 - 221 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-60888-9 Aus pers�nlicher Betroffenheit oder auf professioneller Basis �u�ern sich bekannte Autoren, darunter Jan-Uwe Rogge, Martin R�tter und Malu Dreyer in kurzen Texten zu Themen wie Einsamkeit, Depressi... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01369365 verf�gbar
Drucken	Reinwarth, Alexandra Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - jetzt erst recht entspannt bleiben trotz Vollspackos und anderer Widrigkeiten M�nchen : mvg Verlag , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 183 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7474-0218-4 Humorvoll schildert die Bestsellerautorin famili�re Alltagsprobleme, u.a. Leistungsdruck in der Schule und den Umgang mit Verpflichtungen und Erwartungen anderer, und zeigt Strategien auf, die zu m... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01293601 verf�gbar
Drucken	Hutzenlaub, Lucinde Ich dachte, ich bin schon perfekt ein �berlebenstraining f�r alle, die herrlich normal bleiben wollen Berlin : Penguin Verlag , 2021 - 1. Auflage - 333 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-328-10822-1 Mit Augenzwinkern und viel Selbstdarstellung nehmen die beiden Bestsellerautorinnen Topthemen der Selbstoptimierung auf's Korn und pl�dieren f�r eine Haltung entspannter Gelassenheit. [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 0135173X verf�gbar
Drucken	Schink, Nena Pretty Happy Lieber gl�cklich als perfekt Hamburg : Edel Books , 2021 - 2. Auflage - 240 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8419-0763-9 In diesem Buch beschreiben die Autorinnen den Druck, der auf Frauen in der heutigen Gesellschaft im Hinblick auf ihr Aussehen lastet und welche negativen Auswirkungen das im Privat- und Berufsleben... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01320339 verf�gbar
Drucken	Schweppe, Ronald P. Affen im Kopf mentale Gelassenheitsstrategien f�r einen ruhigen Geist M�nchen : mvg Verlag , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 198 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7474-0183-5 Angst, Sorgen, Selbstzweifel, Unzufriedenheit, Vergangenheit, Zukunft u.a.m. k�nnen wie Affen durch die Gedanken toben und f�r Stress sorgen. Die Achtsamkeitsexperten charakterisieren die "Affen" u... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01302344 verf�gbar
Drucken	Perry, Philippa Das Buch, von dem du dir w�nschst, deine Eltern h�tten es gelesen (und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast) Berlin : Ullstein , 2020 - 2. Auflage - 302 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-550-20074-8 Kann ich meinen Eltern verzeihen? Darf ich eingestehen, dass ich als Mutter oder Vater einen Fehler gemacht habe? Ja, sagt die erfahrene Psychotherapeutin Philippa Perry. Was Kinder brauchen, sind ... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01312192 verf�gbar
Drucken	Kleis, Constanze Das Leben ist zu kurz f�r Mimimi warum es befreiend ist, Verantwortung zu �bernehmen M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 191 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7530-4 Auf humorvolle Art vermittelt dieser Anti-Ratgeber die Botschaft, sich den Dogmen von Perfektionismus und Selbstoptimierung zu widersetzen und auf die eigene Intuition zu vertrauen. [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01292852 verf�gbar
Drucken	Senftleben, Ralf Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen geniale Strategien f�r mehr St�rke und Gelassenheit im Alltag (GU Mind & Soul Einzeltitel) M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7501-4 Klimakrise, Plastik-Tsunami, Populismus, Fake-news �: F�hlen Sie sich auch manchmal einer scheinbar immer absurder werdenden Welt aus Krisen und Chaos ausgeliefert? Dieses Buch zeigt ebenso eindru... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01292407 verf�gbar
Drucken	Berndt, Christina Individuation wie wir werden, wer wir sein wollen : der Weg zu einem erf�llten Ich M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2020 - Originalausgabe - 266 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26236-1 Das Ich ist keine feste Gr��e. Die Pers�nlichkeit wandelt sich � auch �ber die Reifung hinaus durch klassische Wendepunkte im Leben wie der Elternschaft, der Midlife Crisis und dem Eintritt ins Ren... [mehr] \| Anlagen	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01287038 verf�gbar
Drucken	Elstner, Frank Mehr Power f�r den Kopf Das Bonusjahre-Programm: Wie man innere Ruhe findet, Probleme l�st und sich weniger Sorgen macht M�nchen : Piper , 2020 - 2. Auflage - 286 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-07039-3 Der Psychotherapeut Thorsten Kienast und Entertainer Frank Elstner zeigen in diesem Buch, wie man Stress abbaut, Probleme l�st, zu innerer Ruhe findet und mit �ngsten umgeht. Mit Beispielen, �bunge... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01302272 verf�gbar
Drucken	Stahl, Stefanie So bin ich eben! erkenne dich selbst und andere : mit Pers�nlichkeitstest M�nchen : Kailash , 2020 - 1. Auflage - 270 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-63201-9 Auf der Grundlage von bew�hrten Tests aus der Betriebspsychologie entwerfen die Autorinnen eine 16 Idealtypen umfassende Typenlehre, die Grundlage sein kann f�r die Fremd- und Selbsteinsch�tzung so... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01307972 verf�gbar
Drucken	Vom Hamsterrad in die H�ngematte die besten Strategien gegen Alltags-Stress : healthstyle , 2020 - 1 CD, 40 min W�tendes Mammut, w�tender Chef - da unterscheidet unser Gehirn leider nicht. Und reagiert mit Stress, l�sst sich nicht �ndern. Ob uns solche Situationen aber herausfordern oder �berfordern, haben w... [mehr]	Erdgeschoss Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	H�rbuch Erwachsene 01286295 verf�gbar
Drucken	Randau, Tessa Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich von einer Begegnung, die alles ver�nderte M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2020 - 2. Auflage, Originalausgabe - 119 Seiten : 9,90 EUR ISBN 978-3-423-34976-5 Gestresst und ausgelaugt von ihrem Leben, das sie sich eigentlich ganz anders vorgestellt hat, begegnet eine junge Mutter auf ihrem Waldspaziergang einer alten Frau. Diese erz�hlt der j�ngeren von ... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01305235 verf�gbar
Drucken	Peter, Kerstin Coachingraum Natur Drau�en Entspannung, Kraft und Lebendigkeit finden - 75 �bungen zum Selbstcoaching Darmstadt : Schirner , 2019 - 208 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8434-1393-0 Die Naturcoaching-Expertin Kerstin Peter hat in diesem Buch 75 �bungen zusammengestellt, die f�r die Begegnung mit der Natur begeistern und zeigen, wie heilsam sie sein kann. Ein idealer Begleiter ... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01272322 verf�gbar
Drucken	Wlodarek, Eva Die Kraft der Wertsch�tzung sich selbst und anderen positiv begegnen (dtv premium) M�nchen : Dt. Taschenbuch Verlag , 2019 - Originalausgabe, 2. Auflage - 204 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26219-4 Der Ratgeber einer erfahrenen Psychologin zeigt, wie wichtig Anerkennung und Wertsch�tzung im Umgang mit sich selbst und anderen sind und gibt Ratschl�ge, wie sich wertsch�tzende Beziehungen entwic... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01270642 verf�gbar
Drucken	Walsch, Neale Donald Entscheide dich jetzt! wie du werden kannst, was du sein willst M�nchen : Trinity Verlag , 2019 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 157 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-95550-301-7 Unsere Zukunft, aber auch die Zukunft unserer Welt liegt in uns. Wir sind nur eine Entscheidung davon entfernt. Diese Entscheidung ist so kraftvoll, so wirkungsvoll, dass sie Auswirkungen auf all u... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01262275 verf�gbar
Drucken	Reinwarth, Alexandra Glaub nicht alles, was du denkst Wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich die richtigen Entscheidungen triffst M�nchen : Esterbauer , 2019 - 5 CDs, 315 min : 14,99 EUR ISBN 978-3-7474-0072-2 Alltags- und lebensnahe Beispiele zeigen wie unbewusste Denkfehler und verzerrte Wahrnehmung vermeintlich rationale Entscheidungen beeinflussen. [mehr]	Erdgeschoss Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	H�rbuch Erwachsene 0131217X verf�gbar
Drucken	H�rry, Thomas Die Kunst des reifen Handelns Neuhausen-Stuttgart : H�nssler , 2019 - Ungek�rztes H�rbuch - 2 MP3-CDs, 8 h : 17,99 EUR ISBN 978-3-7751-5947-0 Was wir an Menschen bewundern, ist in der Regel nicht ihr �u�eres, und es sind auch nur bedingt ihre Gaben und F�higkeiten. Tief beeindruckt sind wir, wenn jemand in sich ruht, mit anderen liebevol... [mehr]	Erdgeschoss Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	H�rbuch Erwachsene 01253078 verf�gbar
Drucken	Nussbaum, Cordula Lass mal alles aus! wie du wirklich abschalten lernst Offenbach : GABAL , 2019 - 200 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-86936-939-6 Die bekannte Autorin greift Trendthemen wie Abschalten, Entschleunigung, Abkehr von der dauernden Erreichbarkeit und des permanenten Besch�ftigtseins auf und nennt entsprechende Gegenstrategien. Mi... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01279601 verf�gbar
Drucken	Weinig, Silke Mit schwierigen Menschen klarkommen wirksame Strategien gegen Choleriker, Dauern�rgler und andere Nervens�gen Hannover : Humboldt , 2019 - 184 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-111-8 Der Ratgeber charakterisiert schwierige Typen, die f�r ihre Mitmenschen eine echte Herausforderung darstellen. Da ein gutes Selbstbewusstsein die Begegnung mit ihnen wesentlich erleichtert, bilden ... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01253286 verf�gbar
Drucken	Havener, Thorsten Sag es keinem weiter warum wir Geheimnisse brauchen Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Polaris , 2019 - Originalausgabe - 219 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-63240-2 Als Zauberk�nstler ist Thorsten Havener ein Experte daf�r, Geheimnisse zu bewahren. Warum gelingt das aber den meisten Menschen nur selten? Havener erkl�rt, was Geheimnisse mit uns machen, wie sie ... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01259247 verf�gbar
Drucken	Mannschatz, Marie Vollkommen unvollkommen Zehn Qualit�ten, die das Beste in uns zum Vorschein bringen (einfach.ganz.leben) Berlin : Argon H�rbuch , 2019 - 1. Auflage, Gek�rzte Ausgabe ; Autorisierte Lesef - 1 MP3-CD, 5 h : 19,95 EUR ISBN 978-3-8398-8189-7 Die Bestsellerautorin Marie Mannschatz beschreibt in ihrem neuen H�rbuch, wie sie pers�nlich mit den zehn buddhistischen Vollkommenheiten, die aus einer intensiven Achtsamkeitspraxis erwachsen, ihr... [mehr]	Erdgeschoss Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	H�rbuch Erwachsene 01277612 verf�gbar
Drucken	Prophet, Isabell Wie gut soll ich denn noch werden?! Schluss mit �bertriebenen Anspr�chen an uns selbst (Goldmann ; 17808) M�nchen : Goldmann , 2019 - 1. Auflage, Originalausgabe - 271 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-17808-7 Werbung und Internet wecken W�nsche und Anspr�che. Diese sind nicht unsere eigenen. Wir sind Konsumenten; der Wunsch nach Selbstoptimierung ist Selbstbetrug. Ziel ist es, nicht st�ndig neue Methode... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01272296 verf�gbar
Drucken	Bauer, Joachim Wie wir werden, wer wir sind die Entstehung des menschlichen Selbst durch Resonanz M�nchen : Blessing , 2019 - Originalausgabe - 254 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-89667-620-7 Der Autor geht der Frage nach, wie wir zu unserem Selbst kommen, wie es wachsen kann und wie es sich ein Leben lang ver�ndert. Er erl�utert neue Erkenntnisse der modernen Neurowissenschaften zu die... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01382968 verf�gbar
Drucken	Bischoff, Christian Willenskraft warum Talent gnadenlos �bersch�tzt wird Unterm�nkheim : Steinbach Sprechende B�cher , 2019 - 1 MP3-CD, 390 min : 19,99 EUR ISBN 978-3-86974-409-4 Talent wird in unserer Gesellschaft gerne gefeiert, aber massiv �bersch�tzt. Wissen, K�rperkraft, Intelligenz und Geschicklichkeit reichen f�r maximal 20% des Erfolgs. Wer sich aber auf das konzent... [mehr]	Erdgeschoss Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	H�rbuch Erwachsene 01277491 verf�gbar
Drucken	Winter, Andreas Zielen - loslassen - erreichen! wie Sie Ihr Gehirn auf Erfolg einstellen Murnau a. Staffelsee : Mankau , 2019 - 2 CDs, 2 h 5 min : 15,00 EUR ISBN 978-3-86374-521-9 Frage: Wie kommt es, dass Kleinkinder hochkomplexe Fertigkeiten wie Laufen und Sprechen ganz leicht erlernen, w�hrend sich Erwachsene beispielsweise eine Fremdsprache oft nur mit M�he aneignen? Ant... [mehr]	Erdgeschoss Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	H�rbuch Erwachsene 01258374 verf�gbar
Drucken	Ware, Bronnie 5 Dinge, die wir von unserer Krankheit lernen k�nnen mein Weg zum inneren Erbl�hen M�nchen : Goldmann , 2018 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 315 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-34230-3 Die australische Songschreiberin und Bloggerin erz�hlt in ihrem wohl pers�nlichsten Buch von ihrer Lebens- und Leidenskrise durch ihre schwere Rheumaerkrankung, wie sie lernen muss, loszulassen, ac... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01230246 verf�gbar
Drucken	Ankowitsch, Christian Die Kunst, einfache L�sungen zu finden Berlin : Rowohlt Berlin , 2018 - 1. Auflage - 297 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7371-0010-6 Viele Probleme lassen sich einfach und auf entspannte Weise aus der Welt schaffen, behauptet Ankowitsch und zeigt mit seinen Ratschl�gen, Ideen und Tipps, wie es jeder in seinem Lebensalltag schaff... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01237014 verf�gbar
Drucken	Asgodom, Sabine Eigenlob stimmt Erfolg durch Selbst-PR D�sseldorf u.a. : Econ-Verlag , 2018 - 237 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-430-20254-1 Gut begr�ndete und anwendbare Tipps und Strategien f�r eine erfolgreiche Eigen-PR aus der Feder der bekannten Vortragsrednerin, Bestseller-Autorin und beliebten Selbstmanagement-Trainerin. [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01193611 verf�gbar
Drucken	Becker, Jan Entspannt schaffst du alles! mit neuen Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg M�nchen : Piper , 2018 - Originalausgabe - 283 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-492-06105-6 Der Hypnosetrainer leitet dazu an, sich durch bewusst eingenommene K�rperhaltungen, meditative (Selbst-)Hypnose�bungen und Suggestion eine neue entspannte Lebensperspektive zu erarbeiten. Dabei st�... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01227562 verf�gbar
Drucken	Becker, Jan Entspannt schaffst du alles! Mit neuen Meditations- und Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg K�ln : WortArt , 2018 - Gek�rzte Lesung - 2 CDs, 150 Minuten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8371-4163-4 Der Hypnosetrainer leitet dazu an, sich durch bewusst eingenommene K�rperhaltungen, meditative (Selbst-)Hypnose�bungen und Suggestion eine neue entspannte Lebensperspektive zu erarbeiten. Dabei st�... [mehr]	Erdgeschoss Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	H�rbuch Erwachsene 01230835 verf�gbar
Drucken	Schache, Ruediger Klingt logisch! Mach ich aber nicht! so holen Sie sich Ihr Leben zur�ck! M�nchen : Nymphenburger , 2018 - 254 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-485-02950-6 Schache erkl�rt die Gr�nde f�r scheinbar unsinniges Verhalten und zeigt Wege zu zielorientiertem, selbstbestimmten Handeln. [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01231362 verf�gbar
Drucken	Feller, Benita Lebe lieber selbstbestimmt von negativen Einfl�ssen befreien : den eigenen Weg gehen Hannover : Humboldt , 2018 - Originalausgabe - 219 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-411-9 Ratgeber einer Heilpraktikerin f�r Psychotherapie, der strukturiert und verst�ndlich darstellt, wie man ein eigenverantwortliches Leben nach den eigenen Bed�rfnissen, W�nschen und Zielen f�hren kan... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01262217 verf�gbar
Drucken	Neubauer, Aljoscha Mach, was du kannst warum wir unseren Begabungen folgen sollten - und nicht nur unseren Interessen Stuttgart : Deutsche Verlags-Anstalt , 2018 - 1. Auflage - 270 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-421-04793-9 F�r Erfolg und Zufriedenheit im Beruf sind die Faktoren Neigung und Eignung von zentraler Bedeutung. Allerdings neigen Menschen zu Fehleinsch�tzungen ihrer Begabungen, Interessen und ihrer Pers�nli... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01234758 verf�gbar
Drucken	K�rner, Fabian Sixtus Mit anderen Augen wie ich durch meine Tochter lernte, die Welt neu zu sehen Berlin : Ullstein extra , 2018 - 223 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-86493-060-7 Sehr pers�nlicher und ber�hrender Bericht des "Spiegel"-Bestseller-Autors �ber die Geburt und die ersten 2 Jahre mit seiner Tochter Yanti, die mit dem Down-Syndrom geboren wird. [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01229753 verf�gbar
Drucken	Schmid, Wilhelm Selbstfreundschaft wie das Leben leichter wird Berlin : Insel Verlag , 2018 - Erste Auflage - 125 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-458-17750-0 Sich wert zu sch�tzen begr�ndet nach Ansicht des Philosophen Schmid eine verl�ssliche, wohlmeinende Beziehung zu sich selbst. Hier zieht Schmid die Grenze zur Selbstliebe und gibt Anregungen, den W... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01221312 verf�gbar
Drucken	Schmid, Wilhelm Selbstfreundschaft Wie das Leben leichter wird Berlin : Der Audio Verlag , 2018 - 2 CDs, 139 Minuten : 12,99 EUR ISBN 978-3-7424-0458-9 Sich wert zu sch�tzen begr�ndet nach Ansicht des Philosophen Schmid eine verl�ssliche, wohlmeinende Beziehung zu sich selbst. Hier zieht Schmid die Grenze zur Selbstliebe und gibt Anregungen, den W... [mehr]	Erdgeschoss Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	H�rbuch Erwachsene 01224053 verf�gbar
Drucken	Hohensee, Thomas St�rker als das gr�sste Leid M�nchen : Nymphenburger , 2018 - Ungek�rzte Fassung des gleichnamigen Buches - 1 CD , 4 h 17 min : 16,00 EUR ISBN 978-3-485-02959-9 Jeder Mensch erf�hrt Leid. Einige zerbrechen daran. Anderen gelingt es, angesichts von kleinen und gro�en Katastrophen ihre innere Kraft zu mobilisieren. W�re es nicht wunderbar, so gefasst bleiben... [mehr]	Erdgeschoss Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	H�rbuch Erwachsene 01229005 verf�gbar
Drucken	H�ther, Gerald Wie Tr�ume wahr werden das Geheimnis der Potentialentfaltung M�nchen : Goldmann , 2018 - 1. Auflage, Originalausgabe - 286 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-31481-2 Die Autoren erz�hlen die Geschichte eines Amateur-Radteams, dem es gelingt, beim schwersten und anspruchsvollsten Radrennen der Welt nicht nur dabei zu sein, sondern sogar zu gewinnen. Sie zeigen, ... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 0124237X verf�gbar
Drucken	Bush, Ashley D. Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit ganz entspannt die St�rme des Alltags meistern (Heyne ; 70345) M�nchen : Heyne , 2017 - Deutsche Taschenbucherstausgabe - 95 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-453-70345-2 Wenn der Alltag stresst und der Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses bezaubernde Buch Wunder wirken. Ashley Davis Bush pr�sentiert einfache �bungen, die in Minutenschnelle helfen, sp�rbar g... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01190405 verf�gbar
Drucken	Friederici, Ilona Die Reise zu mehr Leichtigkeit & Zufriedenheit Berlin : Pro Business , 2017 - 1. Auflage - 158 Seiten : 9,90 EUR ISBN 978-3-86460-762-2 Das Leben ist kein Kampf, den es zu gewinnen gilt. Das Leben ist ein Abenteuer, das es mit Leichtigkeit und Zufriedenheit zu ERLEBEN gilt. Mit ein paar einfachen Tipps, Spr�chen, Zitaten und Geschi... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01238254 verf�gbar
Drucken	Embrace Du bist sch�n Frankfurt/Main : Twentieth Century Fox , 2017 - 1 DVD, 83 Minuten : 10,42 EUR Die Australierin Taryn Brumfitt, Mutter dreier Kinder, berichtet �ber ihre Figurprobleme und ihrem ungesunden Streben nach einem perfekten K�rper und ihrem Projekt "Body Image Movement", in dem es ... [mehr]	Erdgeschoss Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	DVD Erwachsene 01187256 verf�gbar
Drucken	Betz, Robert Jetzt reicht's mir aber! dein Weg durch rger und Wut zum Frieden mit dir und den anderen : H�rbuch M�nchen : Robert Betz Verlag , 2017 - 4 CDs ( 311:44 min) : 24,80 EUR ISBN 978-3-946016-12-0 Menschen, die �rger, Wut und Hilflosigkeit in uns ausl�sen - wir begegnen ihnen fast t�glich: Sei es der Chef, der Nachbar, die Kollegin oder auch Partner, Freunde oder die eigenen Kinder. Es wird ... [mehr]	Erdgeschoss Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	H�rbuch Erwachsene 01168971 verf�gbar
Drucken	Lakhiani, Vishen Lebe nach deinen eigenen Regeln: 10 Schritte zum unkonventionellen Denken Berlin : Safari-Verlag , 2017 - 2. Auflage - 389 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7934-2320-1 Ein neues Betriebssystem f�r das menschliche Bewusstsein Was, wenn all unsere Ideen und Konzepte von Liebe, Spiritualit�t, Arbeit und Gl�ck auf falschen Regeln basieren? Vishen Lakhiani, der Shoot... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01248526 verf�gbar
Drucken	Cain, Susan Still und stark die Kraft introvertierter Kinder und Jugendlicher (Goldmann ; 15928) M�nchen : Goldmann , 2017 - 1. Auflage, deutsche Erstver�ffentlichung - 299 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-15928-4 Die Autorin erz�hlt von ihrer eigenen Kindheit und Jugend als Introvertierte in der Schule, zu Hause und in der Freizeit, weckt Verst�ndnis f�r stille Kinder und Teenager und macht deutlich, dass I... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01176183 verf�gbar
Drucken	Reinwarth, Alexandra Am Arsch vorbei geht auch ein Weg wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst M�nchen : mvg-Verl. , 2016 - Orignalausgabe, 2. Auflage - 185 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-666-1 Dieser humorvolle Ratgeber soll uns dabei helfen, die Dinge nicht so ernst zu nehmen und nur noch das zu tun, was man wirklich m�chte. F�r mehr Freiheit und Eigenbestimmung. [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01132785 verf�gbar
Drucken	Gunatillake, Rohan Buddhify your life Ruhig und gelassen bleiben im chaotischen Alltag (Einfach. ganz. leben) Berlin : Argon Verlag GmbH , 2016 - Autorisierte Lesefassung - 3 CDs, 180 Min. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8398-8115-6 Schauspieler und Vorleser Elmar B�rger tr�gt die Ideen und �bungen des "Buddhify"-Ansatzes vor, die ihr Sch�pfer Rohan Gunatillake als mobile Achtsamkeit bezeichnet, die mit den digitalen Hilfmitte... [mehr]	Erdgeschoss Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	H�rbuch Erwachsene 01138919 verf�gbar
Drucken	Betz, Robert Dein Weg zur Selbstliebe mit Mut zur Ver�nderung deine Wahrheit leben (Mind & soul) M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2016 - 1. Auflage - 144 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4143-9 Sich selbst zu lieben, ist eine der gr��ten Herausforderungen im Leben. F�r den Bestsellerautor Robert Betz ist Selbstwertsch�tzung und Selbstliebe der Schl�ssel zu einem gl�cklichen und erfolgreic... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01241908 verf�gbar
Drucken	F�rster, Anja NEIN Was vier mutige Buchstaben im Leben bewirken k�nnen M�nchen : Bertelsmann , 2016 - 256 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-570-55342-8 Ratgeber der bekannten Vortragsredner und Autoren, der Mut zum Neinsagen und zu bewussten Entscheidungen macht. Dies bedeutet mehr Freiheit und Selbstbestimmtheit im Leben, aber auch Mut, Ambivalen... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01143139 verf�gbar
Drucken	Bucay, Jorge Selbstbestimmt leben: Wege zum Ich Frankfurt/M. : Fischer Taschenbuch Verl. , 2016 - 1 - 160 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-596-19794-1 Eingebettet in Geschichten, Allegorien und Parabeln entwirft der bekannte Schriftsteller und Psychiater eine Strategie gegen die vielf�ltigen Abh�ngigkeiten des Menschen und zur Erlangung einer Hal... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01201582 verf�gbar
Drucken	Ritter, Steffen Selbstbewusstsein warum es andere haben und wie auch du es bekommst Offenbach : GABAL , 2016 - 216 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86936-724-8 Der Ratgeber des Wirtschaftsredners, Coach und Autors zeigt gut lesbar, wie das eigene Selbstbewusstsein gest�rkt und damit die Lebensqualit�t nachhaltig verbessert werden kann. [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01197973 verf�gbar
Drucken	Engelbrecht, Sigrid Wer zuerst lacht, lacht am besten der kleine Coach f�r gute Laune (einfach. ganz. leben) Berlin : Argon H�rbuch , 2016 - 2 CDs, 108 Minuten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8398-8127-9 Tipps und Strategien, um pers�nliche Gewohnheiten, Denk- und Verhaltensweisen zum Positiven zu verbessern. [mehr]	Erdgeschoss Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	H�rbuch Erwachsene 01144974 verf�gbar
Drucken	Dolpo Tulku Der kleine buddhistische Lebensberater von A wie rger bis Z wie Zufriedenheit M�nchen : Kailash , 2015 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 284 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-424-63102-9 Der erfahrene Lehrer Dolpo Tulku Rinpoche zeigt, wie buddhistische Weisheit auch im hektischen Alltag oder in schwierigen Lebenslagen anwendbar ist. Buddhistische Geistesschulung als Methode, um G... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01117675 verf�gbar
Drucken	Murphy, Joseph Die Macht Ihres Unterbewusstseins das Original [M�nchen] : Ariston , 2015 - Sonderausg. - 316 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-20128-4 [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01218241 verf�gbar
Drucken	K�rthy, Ildik� von Neuland Wie ich mich selber suchte und jemand ganz anderen fand Berlin : Argon H�rbuch , 2015 - 350 Minuten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8398-1434-5 Die H�lfte des Lebens ist vorbei. Und jetzt ist es Zeit. H�chste Zeit. Aber f�r was eigentlich? Selbstverwirklichung, Gelassenheit, Idealgewicht? Soll ich nach meiner Mitte suchen oder nach einem ... [mehr]	Erdgeschoss Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	H�rbuch Erwachsene 01205554 verf�gbar
Drucken	Thich Nhat Hanh Ohne Schlamm kein Lotos Die Kunst, Leid zu verwandeln M�nchen : Nymphenburger , 2015 - 159 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-485-02845-5 [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01218111 verf�gbar
Drucken	Schweizer, Jochen Der perfekte Augenblick Leben mit mehr Gl�ck, Erfolg und St�rke M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2015 - 1. Auflage - 172 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-4539-0 Wie schaffe ich es, im richtigen Moment die richtigen Entscheidungen zu treffen? Wenn es einen Autor in Deutschland gibt, der Grenzerfahrungen positiv mit Leben erf�llt, ist es Jochen Schweizer. De... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01214335 verf�gbar
Drucken	L�tz, Manfred Wie Sie unvermeidlich gl�cklich werden eine Psychologie des Gelingens G�tersloh : G�tersloher Verl.-Haus , 2015 - 1. Auflage - 191 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-579-07099-5 Der Psychiater, Psychotherapeut und katholische Theologe betrachtet die Geschichte der Philosophie als eine Geschichte des Gl�cks. Locker und allgemein verst�ndlich zeigt er Handlungsm�glichkeiten ... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01154247 verf�gbar
Drucken	L�tz, Manfred Wie Sie unvermeidlich gl�cklich werden eine Psychologie des Gelingens K�ln : WortArt , 2015 - Ungek�rzte Lesung - 5 CDs, 5 Std. 21 Min. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8371-3304-2 Der Psychiater, Psychotherapeut und katholische Theologe betrachtet die Geschichte der Philosophie als eine Geschichte des Gl�cks. Locker und allgemein verst�ndlich zeigt er Handlungsm�glichkeiten ... [mehr]	Erdgeschoss Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	H�rbuch Erwachsene 01124207 verf�gbar
Drucken	Asgodom, Sabine 12 [Zw�lf] Schl�ssel zur Gelassenheit so stoppen Sie den Stress (einfach. ganz. leben) Berlin : Argon [u.a.] , 2014 - 3 CDs, 211 Min. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8398-8014-2 12 Werte, die das Leben angenehmer machen, zu Gelassenheit und Gesundheit f�hren, innmitten t�glicher Hektik, zunehmender Unsicherheit: Achtsamkeit und Geduld, Gro�z�gigkeit und Humor, Klugheit und... [mehr]	Erdgeschoss Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	H�rbuch Erwachsene 01081282 verf�gbar
Drucken	Corssen, Jens Ich und die anderen als Selbst-Entwickler� zu gelingenden Beziehungen M�nchen : Knaur , 2014 - 282 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65541-2 Wie �bernimmt man Verantwortung f�r das eigene Handeln und die eigene Stimmung, wie findet man Wege aus der Ohnmacht, die sich durch Konfliktsituationen mit anderen ergeben? Mit Hilfe des Prinzips ... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01093240 verf�gbar
Drucken	Mannschatz, Marie Jeder Tag ein Schritt zu dir achtsame Wertsch�tzung f�r sich selbst und andere entwickeln (einfach. ganz. leben.) Berlin : Argon [u.a.] , 2014 - 1 CD, 74 Min. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8398-8054-8 Unsere Haltung zum Leben und zu der Welt wird gepr�gt durch unsere Beziehung zu uns selbst. Viele z�gern, sich selbst wahrhaftige Aufmerksamkeit zu schenken. Wir m�chten ein guter Mensch sein, lieb... [mehr]	Erdgeschoss Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	H�rbuch Erwachsene 01090669 verf�gbar
Drucken	Berzbach, Frank Die Kunst ein kreatives Leben zu f�hren Anregung zu Achtsamkeit Mainz : Schmidt , 2014 - 5. Aufl. - 209 S. : 29,80 EUR ISBN 978-3-87439-829-9 Von normalen Menschen beneidet, leben Kreative in der Welt cooler Agenturen und traumhafter Jobs, sie setzen Trends und sind immer aktiv und st�ndig gut drauf. Sie haben das neueste Handy, lesen di... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01094295 verf�gbar
Drucken	Ware, Bronnie Leben ohne Reue 52 Impulse, die uns daran erinnern, was wirklich wichtig ist M�nchen : Arkana , 2014 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 221 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-442-34166-5 Die australische Autorin setzt ihren Bestseller mit 52 kurzen Inspirationstexten fort, die den Leser durch ein Jahr unterst�tzen. Darin erz�hlt sie, wie sie gelernt hat, achtsamer zu leben, n�tige ... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01078814 verf�gbar
Drucken	K�stenmacher, Werner Tiki Limbi Der Weg zum Gl�ck f�hrt durchs Gehirn Frankfurt am Main : Campus , 2014 - 1. Aufl. - 288 S. : mit zahlr. Ill. : 22,00 EUR ISBN 978-3-593-39223-3 Der Erfolgs-Autor pr�sentiert seinen "simplify"-Ansatz zur Verbesserung des Alltagslebens auf der Grundlage neuester Erkenntnisse der Neurowissenschaften. [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01088610 verf�gbar
Drucken	Poletti, Rosette Loslassen der Weg zu einem befreiten Leben (Achtsam Leben) M�nchen : Scorpio-Verl. , 2014 - 1., Auflage - 111 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-943416-94-7 Ratgeber zum Loslassen, um �berholtes aufzugeben und auf Neues, Kommendes zuzugehen. Mit Hinweisen zum Identifizieren von Glaubenss�tzen, zum Bewusstwerden der Situation, um sie durch Rituale, Visu... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01099051 verf�gbar
Drucken	Betschart, Janet Das schenk ich mir 7 Schritte in ein selbstbestimmtes Leben Weinheim [u.a.] : Beltz , 2013 : 12,95 EUR ISBN 978-3-407-85963-1 Der Ratgeber wendet sie sich in 1. Linie an Frauen ab 30. Die Autorin ermutigt sie, ein selbstbestimmtes Leben zu f�hren, sich nicht von anderen vereinnahmen zu lassen, eigene Visionen zu entwickel... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01044551 verf�gbar
Drucken	Hanson, Rick Denken wie ein Buddha wie wir unser Gehirn positiv ver�ndern ; Gelassenheit und innere St�rke durch Achtsamkeit M�nchen : Irisiana , 2013 - 1. Aufl. - 286 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-424-15203-6 Der Neuropsychologe Dr. Rick Hanson besch�ftigt sich mit dem Zusammenwirken von Achtsamkeit, Hirnforschung und Psychologie. Was wir denken und f�hlen hat Einfluss auf die Struktur unseres Gehirns. ... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01055630 verf�gbar
Drucken	Bucay, Jorge Drei Fragen Wer bin ich? Wohin gehe ich? Und mit wem? (Fischer ; 18954) Frankfurt, M : Fischer Taschenbuch , 2013 - 304 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-596-18954-0 Jorge Bucay bringt komplexe Sachverhalte sinnf�llig auf den Punkt, indem er beispielhafte Allegorien und Geschichten in seine �berlegungen mit einbezieht. Die Suche nach einem erf�llten Leben ist e... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01094237 verf�gbar
Drucken	Hadfield, Sue Freundlich, aber bestimmt wie Sie sich beruflich und privat durchsetzen M�nchen : Dt. Taschenbuch-Verl. , 2013 - Dt. Erstausg. - 205 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-423-34758-7 Praxisbezogener Ratgeber zum Thema Durchsetzungsverm�gen mit zahlreichen Fallbeispielen aus dem privaten und beruflichen Bereich. [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01029031 verf�gbar
Drucken	Seiwert, Lothar Lass los und du bist Meister deiner Zeit mit Konfuzius entschleunigen und Lebensqualit�t gewinnen (Argon-Balance) Berlin : Argon-Verl , 2013 - Autoris. Lesefassung mit Musik - 1 CD, 82 Min. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8398-8031-9 Zeitmanagementexperte Seiwert stellt in diesem �bungsorientierten Ratgeber ein Selbstcoachingprogramm vor, das modernes Wissen mit alten fern�stlichen Zeit-Weisheiten verbindet. [mehr]	Erdgeschoss Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	H�rbuch Erwachsene 01061084 verf�gbar
Drucken	Kondo, Marie Magic Cleaning wie richtiges Aufr�umen Ihr Leben ver�ndert (Rororo ; 62481) Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl. , 2013 - Dt. Erstausg., 2. Aufl. - 223 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-499-62481-0 Marie Kondo hilft beim Aufr�umen und Entr�mpeln der Wohnung und zeigt, wie man dadurch mehr Lebensqualit�t gewinnt. [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01207823 verf�gbar
Drucken	Berndt, Christina Resilienz Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und (dtv; 24976 : premium) M�nchen : dtv , 2013 - Orig.-Ausg., 5. Aufl. - 278 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-24976-8 Journalistisch pointierte und am Alltag orientierte Aufbereitung des Themas Resilienz: ihre Qualit�t, ihre Quellen, die M�glichkeiten zur Optimierung der "Hornhaut auf der Seele" im Kindes- sowie i... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01049555 verf�gbar
Drucken	Zurhorst, Eva-Maria Liebe dich selbst und entdecke, was dich stark macht der K�nigsweg aus Burn-out und Beziehungsstress ; Praxisprogramm M�nchen : Btb , 2012 - 1 CD, 75 Min. : 14,99 EUR ISBN 978-3-442-33972-3 Das bekannte Autorenpaar widmet sich den weitverbreiteten Problemen von Burn-out, Partnerschaftskrise und unausgeglichener Work-Life-Balance und zeigt Wege zu einem lebendigen und erf�llenden Leben... [mehr]	Erdgeschoss Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	H�rbuch Erwachsene 01081449 verf�gbar
Drucken	Sriram, R. W�nsche dir alles, erwarte nichts und werde reich beschenkt indische Philosophie f�r ein erf�lltes Leben M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 176 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2478-4 Viele anschauliche Alltagsbeispiele, meditative �bungen, Zitate und Weisheitsgeschichten machen aus diesem Ratgeber ein �beraus inspirierendes Buch f�r alle, die bereit sind, aktiv f�r ihre W�nsche... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01061924 verf�gbar
Drucken	Goulding, Mary "Kopfbewohner" oder: wer bestimmt dein Denken? wie du Feindschaft gegen dich selbst mit Spa� und Leichtigkeit in Freundschaft verwandelst (Reihe aktive Lebensgestaltung : angewandte TA) Paderborn : Junfermann , 2011 - 8., durchges. Aufl. - 68 S. : Ill. : 9,90 EUR ISBN 978-3-87387-790-0 Kopfbewohner ist mehr als ein Buch. Es besteht aus einer Folge einf�hlsamer therapeutischer Botschaften auf der Grundlage heilender Fantasien. Mary Goulding spricht mit dem Leser und weckt seine Ne... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 0105734X verf�gbar
Drucken	Emmelmann, Christoph Schluss mit frustig wie Sie sich zu mehr Lebensfreude aktivieren (Der kleine Coach) M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2011 - 1. Aufl. - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-2120-2 Das humorvoll geschriebene Selbstcoachingbuch hilft mit Hintergrundinformationen und zahlreichen �bungen den Weg aus dem "Alltagsgrau" hin zu mehr Unbeschwertheit im Leben zu finden. [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 00989020 verf�gbar
Drucken	Pink, Daniel H. Drive was Sie wirklich motiviert Salzburg : Ecowin-Verl. , 2010 - 1. Aufl. - 282 S. : Ill. : 21,90 EUR ISBN 978-3-902404-95-4 �u�ere Anreize, Kontrollen oder Bestrafungen motivieren uns auf Dauer nicht, stellt Pink fest und beschreibt Selbstbestimmung, Perfektionierung und Sinnerf�llung als die 3 angeborenen Bed�rfnisse, ... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01009070 verf�gbar
Drucken	Tolle, Eckhart Jetzt! die Kraft der Gegenwart Bielefeld : Kamphausen , 2010 - Limitierte Jubil�umsausg., Sonderausg., 2. Aufl. - 269 S. : 14,80 EUR ISBN 978-3-89901-301-6 Der Leitfaden zum spirituellen Erwachen! Jetzt als limitierte Jubil�umsausgabe...Es gibt nur diesen Moment. Und darin liegt unsere Kraft. Denn das Jetzt ist der Eingang zu unserer tiefsten inneren ... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01069337 verf�gbar
Drucken	Burn, Gillian Motivation f�r Dummies (... f�r Dummies) Weinheim : Wiley-VCH , 2010 - 1. Aufl. - 228 S. : Ill., graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-527-70565-8 Die Gesundheitstrainerin zeigt, wie man sich selbst und andere motivieren kann und vermittelt das n�tige R�stzeug zur Selbstmotivation (z.B. Neurolinguistisches Programmieren). Mit Tipps, �bungen u... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 00917926 verf�gbar
Drucken	Wiseman, Richard Wie Sie in 60 Sekunden Ihr Leben ver�ndern (Fischer; 18517) Frankfurt am Main : Fischer-Taschenbuch-Verl. , 2010 - 2. Aufl. - 364 S. : graph. Darst. : 9,95 EUR ISBN 978-3-596-18517-7 Zu g�ngigen Lebensberater-Themen wie Gl�cksempfinden, Kreativit�t, Attraktivit�t, Beziehungen hat der Psychologe Wiseman eigene, zwar verquer wirkende, aber immer belegte und alltagstaugliche Tipps... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 00854090 verf�gbar
Drucken	Urban, Adrian Burn-out f�r Dummies (... f�r Dummies) Weinheim : Wiley-VCH , 2009 - 1. Aufl. - 329 S. : Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-527-70470-5 Ratgeber zum Umgang mit Ersch�pfungskrisen im Berufs- und Privatleben. [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 00916608 verf�gbar
Drucken	Berckhan, Barbara Jetzt reichts mir! wie Sie Kritik austeilen und einstecken k�nnen M�nchen : K�sel , 2009 - 2. Auflage - 192 Seiten : 15,95 EUR ISBN 978-3-466-30858-3 Die Kommunikationstrainerin vermittelt Tipps und Strategien zu einem gelassenen und konstruktiven Umgang mit Kritik. Wesentliche Aspekte rund um das Thema "Kritik austeilen" werden ebenso er�rtert ... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 01248009 verf�gbar
Drucken	M�nchhausen, Marco von Zeit gewinnen mit dem inneren Schweinehund M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2008 - 1. Aufl. - 176 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. : 16,90 EUR ISBN 978-3-8338-0873-9 Die Comic-Figur des inneren Schweinehundes besch�ftigt sich auf humorvolle Weise mit dem Thema Zeitmanagement im Berufs- und Alltagsleben. Gut strukturiert, bunt-attraktives Layout, lockerer und hu... [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 00839511 verf�gbar
Drucken	Berckhan, Barbara Einfach selbstsicher! das Soforthilfe-Programm f�r mehr Gelassenheit und Souver�nit�t M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2007 - 1. Aufl. - 128 S. : Ill. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-0787-9 Ein "Soforthilfe-Programm" mit Selbsttests, �bungen, alltagstauglichen Tipps und Strategien f�r mehr Selbstsicherheit und Souver�nit�t . [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 00823373 verf�gbar
Drucken	Hay, Louise L. Gesundheit f�r K�rper und Seele wie Sie durch mentales Training Ihre Gesundheit erhalten und Krankheiten heilen (Heyne-Buch ; 9542 : Ratgeber Esot) M�nchen : Heyne , 2007 - 8. Aufl. - 302 S. : 8,95 EUR ISBN 978-3-453-03764-9 Dieses Trainingsprogramm f�r K�rper, Seele und Geist, soll den Weg weisen zum eigenen Selbst und zur inneren Balance. [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 00950460 verf�gbar
Drucken	Carnegie, Dale Sorge dich nicht - lebe! die Kunst zu einem von �ngsten und Aufregungen befreiten Leben zu finden. Autorisierte Lesefassung Berlin : Argon Verl. , 2007 - 7 CD's : 525 Min. : 19,95 EUR ISBN 978-3-86610-277-4 Auf dieser CD behandelt Carnegie das wohl dr�ckendste Problem des heutigen Menschen: Sorge - Angst - Aufregung. Es ist eine Handreichung zur Bew�ltigung unserer vielen Sorgen. [mehr]	Erdgeschoss Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	H�rbuch Erwachsene 00817318 verf�gbar
Drucken	Dahlke, R�diger Selbstliebe Selbstakzeptanz als Schl�ssel f�r ein erfolgreiches Leben (Arkana audio) M�nchen : Goldmann , 2005 - 1 CD, 72 Min : 17,00 EUR ISBN 978-3-442-33904-4 Selbstliebe kann man kaum mit B�chern lernen oder mit dem Verstand trainieren. Doch wir k�nnen sie in uns selbst finden und entwickeln. Dazu ist die Selbstheilungsmeditation ein idealer Weg. [mehr]	Erdgeschoss Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	H�rbuch Erwachsene 00870549 verf�gbar
Drucken	Carnegie, Dale Sorge dich nicht - lebe! Die Kunst, zu einem von �ngsten und Aufregungen befreiten Leben zu finden Frankfurt am Main : Scherz-Verl. , 2003 - 91. Aufl. - 414 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-502-15107-4 Carnegies Handbuch zur Bew�ltigung vieler unserer Sorgen ist l�ngst ein Klassiker und erscheint immer wieder auf aktuellen Bestseller-Listen. [mehr]	1.Stock: Sachb�cher Psychologie Pers�nlichkeitsbildung	Sachbuch 0096097X verf�gbar

Schwarzenegger, Arnold
Be useful
sieben einfache Regeln f�r ein besseres Leben

K�ln : L�bbe Life , 2023 - Ungek�rzte Lesung - 285 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-431-07055-2

Arnold Schwarzenegger beschreibt, wie er sich sein Leben lang immer wieder neu erfunden hat und durch klare Visionen und harte Arbeit eine unglaubliche Serie von Erfolgen zuwege brachte.

[mehr]

1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch - Bestseller
01412182

verf�gbar

Schwarzenegger, Arnold
Be useful
sieben einfache Regeln f�r ein besseres Leben

K�ln : L�bbe Audio , 2023 - Ungek�rzte Lesung - 1 MP3-CD, 393 Minuten : 24,99 EUR ISBN 978-3-7857-8597-3

Arnold Schwarzenegger beschreibt, wie er sich sein Leben lang immer wieder neu erfunden hat und durch klare Visionen und harte Arbeit eine unglaubliche Serie von Erfolgen zuwege brachte.

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Erdgeschoss
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

H�rbuch Erwachsene
01517479

verf�gbar

Wardetzki, B�rbel
Ist es noch Selbstliebe oder schon Narzissmus?
den weiblichen Narzissmus verstehen und �berwinden

M�nchen : K�sel , 2023 - 175 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34808-4

F�hlt sich dein Leben anstrengend an, weil du immer zerrissen bist zwischen maximal gro�artig und abgrundtief minderwertig? Kennst du das Gef�hl, du m�sstest perfekt sein, weil dich sonst keiner ma...

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01412260

verf�gbar

Kuschik, Karin
Kleine Storys �ber gro�e Themen
222 Botschaften f�r mehr Leichtigkeit im Alltag

Berlin : Ullstein , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 252 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-548-06917-3

Insgesamt 222 kurze One-Minute-Botschaften, Lebensweisheiten und Impulse f�r mehr Lebensfreude, Souver�nit�t und Klarheit in privaten und beruflichen Alltagssituationen.

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch - Bestseller
01394669

verf�gbar

Grundl, Boris
Lust auf Verantwortung
mehr Zufriedenheit ; Mentale St�rke ; Bessere Ergebnisse

Berlin : Econ , 2023 - 2. Auflage - 280 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-430-21091-1

Verantwortung ist out, da zu viel Last. Doch Verantwortung bietet auch Motivation, Handlungsspielraum und Freiheit. In sechs Stufen transferiert B. Grundl die Last in Lust und Freude, ver�ndert die...

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01413780

verf�gbar

Peffermann-Fincke, Ulla
Neusehland
was zu gewinnen ist, wenn man die Perspektive wechselt

M�nsterschwarzach : Vier-T�rme-Verlag , 2023 - 1. Auflage - 141 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-7365-0509-4

Die Orthoptistin, Heilpraktikerin und therapeutische Seelsorgerin zeigt, dass Menschen unterschiedliche Sichtweisen haben und wie man sie erweitern, vertiefen und sich f�r neue Erfahrungen �ffnen k...

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01419793

verf�gbar

Bott, Uli
Von der Motzkuh zur inneren Cheerleaderin
wie du #gemeckerfrei� mit dir selbst wirst

Freiburg i. Brsg. : Herder , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-60222-1

Die Bestsellerautorin leitet dazu an, durch eine innere Selbsterforschung kritische innere Stimmen in best�rkende, ermutigende zu verwandeln, dabei positive Gef�hle zu entwickeln und Frieden mit si...

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01390091

verf�gbar

Wiest, Brianna
When you're ready, this is how you heal
lass los und finde zu dir selbst

M�nchen : Piper , 2023 - 232 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07161-1

Bestsellerautorin Brianna Wiest teilt ihre eigenen Erfahrungen zum Thema Heilung, um die Leser*innen zu ermutigen, sich den individuellen Zweifeln zu stellen und diese hinter sich zu lassen, um ein...

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch - Bestseller
01400108

verf�gbar

Mort, Sophie
Anleitung f�r dein Leben
alles was du wissen musst, um dich selbst besser zu verstehen und gl�cklich zu werden

Berlin : Sportverl. , 2022 - 1. Auflage - 528 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-328-60207-1

Geht es dir manchmal nicht gut, aber du wei�t nicht, wer dir helfen k�nnte? K�mpfst du mit Gef�hlen wie Unsicherheit, Angst und Einsamkeit? Fragst du dich, warum du in deinen Beziehungen immer die ...

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01358364

verf�gbar

Obama, Michelle
Das Licht in uns
Halt finden in unsicheren Zeiten

M�nchen : Der H�rverlag , 2022 - Vollst�ndige Lesung - 1 MP3-CD, 9 h 23 min : 28,00 EUR ISBN 978-3-8445-4872-3

Die ehemalige First Lady zeigt, was ihr in schwierigen Zeiten Halt und Kraft gibt, teilt ihre Erfahrungen gibt Mut und Motivation.

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Erdgeschoss
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

H�rbuch Erwachsene
01378504

verf�gbar

Strunz, Ulrich
Das Stress weg Buch
das Geheimnis der Resilienz : was Stress mit unserem K�rper macht - und wie wir ihn von innen abstel

M�nchen : Heyne , 2022 - Originalausgabe - 238 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-21810-9

Der Mensch ist unter Stress zu erstaunlichen Hochleistungen f�hig, und der menschliche K�rper wie geschaffen f�r hohe Belastung. Warum leiden wir trotzdem unter der st�ndigen Anspannung, verlieren ...

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01362574

verf�gbar

Gnu
Du schaffst das (nicht)
�ber Kontrollverlust, Kampfgeist und unstillbaren Hunger

M�nchen : riva Verlag , 2022 - Originalausgabe, 4. Auflage - 286 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96775-084-3

Jasmin, als YouTuberin Gnu in der Szene erfolgreich, blickt auf Zeiten zur�ck, die von Unsicherheit gepr�gt waren. Um das zu kompensieren, traf sie Entscheidungen, die ihrem Selbstwertgef�hl und ih...

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
0138637X

verf�gbar

Weinig, Silke
Einsamkeit �berwinden - Freunde gewinnen
Schritt f�r Schritt Kontakte kn�pfen und zur�ck ins Leben finden

: Schl�tersche Verlagsgesellschaft , 2022 - 200 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-4247-8

Ratgeber, der hilft, sich tiefer mit der eigenen Einsamkeit auseinanderzusetzen und erkl�rt, was Einsamkeit, in welchen Formen sie auftritt und wie sie entsteht. Dann lernt man nach dem EASE-Ansatz...

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01352172

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Obama, Michelle
Das Licht in uns
Halt finden in unsicheren Zeiten

M�nchen : Goldmann , 2022 - 1. Auflage, Deutsche Erstausgabe - 383 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-442-31713-4

Die ehemalige First Lady zeigt, was ihr in schwierigen Zeiten Halt und Kraft gibt, teilt ihre Erfahrungen gibt Mut und Motivation.

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01372566

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K�stenmacher, Werner Tiki
Rette dich selbst!
7 magische Verwandlungen, mit denen du den Kopf oben beh�ltst

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7800-8

Wie Rettungsringe auf den Wellen des Meeres vor dem Untergang bewahren, k�nnen die sieben vorgeschlagenen inneren Verwandlungen Resilienz und Lebensfreude erh�hen.

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01352648

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Pr�se, Tim
Der Tag, der mein Leben ver�nderte
von Menschen, die aus tiefster Krise zu sich selbst fanden : 15 Begegnungen, die Mut machen

M�nchen : Heyne , 2022 - Originalausgabe, 2. Auflage - 256 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-21827-7

Bewegende Portraits von 15 Menschen, darunter Prominente wie Udo Lindenberg, Konstantin Wecker und Hans-Dietrich Genscher. Alle sind �berlebensk�nstler, sie erlebten Krisen und standen wieder auf. ...

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01373035

verf�gbar

Gr�n, Anselm
Was mir geholfen hat ...
Halt finden in schwierigen Zeiten

Freiburg : Herder , 2022 - 221 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-60888-9

Aus pers�nlicher Betroffenheit oder auf professioneller Basis �u�ern sich bekannte Autoren, darunter Jan-Uwe Rogge, Martin R�tter und Malu Dreyer in kurzen Texten zu Themen wie Einsamkeit, Depressi...

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01369365

verf�gbar

Reinwarth, Alexandra
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - jetzt erst recht
entspannt bleiben trotz Vollspackos und anderer Widrigkeiten

M�nchen : mvg Verlag , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 183 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7474-0218-4

Humorvoll schildert die Bestsellerautorin famili�re Alltagsprobleme, u.a. Leistungsdruck in der Schule und den Umgang mit Verpflichtungen und Erwartungen anderer, und zeigt Strategien auf, die zu m...

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01293601

verf�gbar

Hutzenlaub, Lucinde
Ich dachte, ich bin schon perfekt
ein �berlebenstraining f�r alle, die herrlich normal bleiben wollen

Berlin : Penguin Verlag , 2021 - 1. Auflage - 333 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-328-10822-1

Mit Augenzwinkern und viel Selbstdarstellung nehmen die beiden Bestsellerautorinnen Topthemen der Selbstoptimierung auf's Korn und pl�dieren f�r eine Haltung entspannter Gelassenheit.

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
0135173X

verf�gbar

Schink, Nena
Pretty Happy
Lieber gl�cklich als perfekt

Hamburg : Edel Books , 2021 - 2. Auflage - 240 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8419-0763-9

In diesem Buch beschreiben die Autorinnen den Druck, der auf Frauen in der heutigen Gesellschaft im Hinblick auf ihr Aussehen lastet und welche negativen Auswirkungen das im Privat- und Berufsleben...

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01320339

verf�gbar

Schweppe, Ronald P.
Affen im Kopf
mentale Gelassenheitsstrategien f�r einen ruhigen Geist

M�nchen : mvg Verlag , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 198 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7474-0183-5

Angst, Sorgen, Selbstzweifel, Unzufriedenheit, Vergangenheit, Zukunft u.a.m. k�nnen wie Affen durch die Gedanken toben und f�r Stress sorgen. Die Achtsamkeitsexperten charakterisieren die "Affen" u...

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01302344

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Perry, Philippa
Das Buch, von dem du dir w�nschst, deine Eltern h�tten es gelesen
(und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast)

Berlin : Ullstein , 2020 - 2. Auflage - 302 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-550-20074-8

Kann ich meinen Eltern verzeihen? Darf ich eingestehen, dass ich als Mutter oder Vater einen Fehler gemacht habe? Ja, sagt die erfahrene Psychotherapeutin Philippa Perry. Was Kinder brauchen, sind ...

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01312192

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Kleis, Constanze
Das Leben ist zu kurz f�r Mimimi
warum es befreiend ist, Verantwortung zu �bernehmen

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 191 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7530-4

Auf humorvolle Art vermittelt dieser Anti-Ratgeber die Botschaft, sich den Dogmen von Perfektionismus und Selbstoptimierung zu widersetzen und auf die eigene Intuition zu vertrauen.

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01292852

verf�gbar

Senftleben, Ralf
Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen
geniale Strategien f�r mehr St�rke und Gelassenheit im Alltag
(GU Mind & Soul Einzeltitel)

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7501-4

Klimakrise, Plastik-Tsunami, Populismus, Fake-news �: F�hlen Sie sich auch manchmal einer scheinbar immer absurder werdenden Welt aus Krisen und Chaos ausgeliefert? Dieses Buch zeigt ebenso eindru...

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01292407

verf�gbar

Berndt, Christina
Individuation
wie wir werden, wer wir sein wollen : der Weg zu einem erf�llten Ich

M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2020 - Originalausgabe - 266 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26236-1

Das Ich ist keine feste Gr��e. Die Pers�nlichkeit wandelt sich � auch �ber die Reifung hinaus durch klassische Wendepunkte im Leben wie der Elternschaft, der Midlife Crisis und dem Eintritt ins Ren...

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01287038

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Elstner, Frank
Mehr Power f�r den Kopf
Das Bonusjahre-Programm: Wie man innere Ruhe findet, Probleme l�st und sich weniger Sorgen macht

M�nchen : Piper , 2020 - 2. Auflage - 286 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-07039-3

Der Psychotherapeut Thorsten Kienast und Entertainer Frank Elstner zeigen in diesem Buch, wie man Stress abbaut, Probleme l�st, zu innerer Ruhe findet und mit �ngsten umgeht. Mit Beispielen, �bunge...

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01302272

verf�gbar

Stahl, Stefanie
So bin ich eben!
erkenne dich selbst und andere : mit Pers�nlichkeitstest

M�nchen : Kailash , 2020 - 1. Auflage - 270 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-63201-9

Auf der Grundlage von bew�hrten Tests aus der Betriebspsychologie entwerfen die Autorinnen eine 16 Idealtypen umfassende Typenlehre, die Grundlage sein kann f�r die Fremd- und Selbsteinsch�tzung so...

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Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01307972

verf�gbar

Vom Hamsterrad in die H�ngematte
die besten Strategien gegen Alltags-Stress

: healthstyle , 2020 - 1 CD, 40 min

W�tendes Mammut, w�tender Chef - da unterscheidet unser Gehirn leider nicht. Und reagiert mit Stress, l�sst sich nicht �ndern. Ob uns solche Situationen aber herausfordern oder �berfordern, haben w...

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Erdgeschoss
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

H�rbuch Erwachsene
01286295

verf�gbar

Randau, Tessa
Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich
von einer Begegnung, die alles ver�nderte

M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2020 - 2. Auflage, Originalausgabe - 119 Seiten : 9,90 EUR ISBN 978-3-423-34976-5

Gestresst und ausgelaugt von ihrem Leben, das sie sich eigentlich ganz anders vorgestellt hat, begegnet eine junge Mutter auf ihrem Waldspaziergang einer alten Frau. Diese erz�hlt der j�ngeren von ...

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01305235

verf�gbar

Peter, Kerstin
Coachingraum Natur
Drau�en Entspannung, Kraft und Lebendigkeit finden - 75 �bungen zum Selbstcoaching

Darmstadt : Schirner , 2019 - 208 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8434-1393-0

Die Naturcoaching-Expertin Kerstin Peter hat in diesem Buch 75 �bungen zusammengestellt, die f�r die Begegnung mit der Natur begeistern und zeigen, wie heilsam sie sein kann. Ein idealer Begleiter ...

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01272322

verf�gbar

Wlodarek, Eva
Die Kraft der Wertsch�tzung
sich selbst und anderen positiv begegnen
(dtv premium)

M�nchen : Dt. Taschenbuch Verlag , 2019 - Originalausgabe, 2. Auflage - 204 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26219-4

Der Ratgeber einer erfahrenen Psychologin zeigt, wie wichtig Anerkennung und Wertsch�tzung im Umgang mit sich selbst und anderen sind und gibt Ratschl�ge, wie sich wertsch�tzende Beziehungen entwic...

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01270642

verf�gbar

Walsch, Neale Donald
Entscheide dich jetzt!
wie du werden kannst, was du sein willst

M�nchen : Trinity Verlag , 2019 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 157 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-95550-301-7

Unsere Zukunft, aber auch die Zukunft unserer Welt liegt in uns. Wir sind nur eine Entscheidung davon entfernt. Diese Entscheidung ist so kraftvoll, so wirkungsvoll, dass sie Auswirkungen auf all u...

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01262275

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Reinwarth, Alexandra
Glaub nicht alles, was du denkst
Wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich die richtigen Entscheidungen triffst

M�nchen : Esterbauer , 2019 - 5 CDs, 315 min : 14,99 EUR ISBN 978-3-7474-0072-2

Alltags- und lebensnahe Beispiele zeigen wie unbewusste Denkfehler und verzerrte Wahrnehmung vermeintlich rationale Entscheidungen beeinflussen.

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Erdgeschoss
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

H�rbuch Erwachsene
0131217X

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H�rry, Thomas
Die Kunst des reifen Handelns

Neuhausen-Stuttgart : H�nssler , 2019 - Ungek�rztes H�rbuch - 2 MP3-CDs, 8 h : 17,99 EUR ISBN 978-3-7751-5947-0

Was wir an Menschen bewundern, ist in der Regel nicht ihr �u�eres, und es sind auch nur bedingt ihre Gaben und F�higkeiten. Tief beeindruckt sind wir, wenn jemand in sich ruht, mit anderen liebevol...

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Erdgeschoss
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

H�rbuch Erwachsene
01253078

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Nussbaum, Cordula
Lass mal alles aus!
wie du wirklich abschalten lernst

Offenbach : GABAL , 2019 - 200 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-86936-939-6

Die bekannte Autorin greift Trendthemen wie Abschalten, Entschleunigung, Abkehr von der dauernden Erreichbarkeit und des permanenten Besch�ftigtseins auf und nennt entsprechende Gegenstrategien. Mi...

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01279601

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Weinig, Silke
Mit schwierigen Menschen klarkommen
wirksame Strategien gegen Choleriker, Dauern�rgler und andere Nervens�gen

Hannover : Humboldt , 2019 - 184 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-111-8

Der Ratgeber charakterisiert schwierige Typen, die f�r ihre Mitmenschen eine echte Herausforderung darstellen. Da ein gutes Selbstbewusstsein die Begegnung mit ihnen wesentlich erleichtert, bilden ...

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01253286

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Havener, Thorsten
Sag es keinem weiter
warum wir Geheimnisse brauchen

Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Polaris , 2019 - Originalausgabe - 219 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-63240-2

Als Zauberk�nstler ist Thorsten Havener ein Experte daf�r, Geheimnisse zu bewahren. Warum gelingt das aber den meisten Menschen nur selten? Havener erkl�rt, was Geheimnisse mit uns machen, wie sie ...

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01259247

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Mannschatz, Marie
Vollkommen unvollkommen
Zehn Qualit�ten, die das Beste in uns zum Vorschein bringen
(einfach.ganz.leben)

Berlin : Argon H�rbuch , 2019 - 1. Auflage, Gek�rzte Ausgabe ; Autorisierte Lesef - 1 MP3-CD, 5 h : 19,95 EUR ISBN 978-3-8398-8189-7

Die Bestsellerautorin Marie Mannschatz beschreibt in ihrem neuen H�rbuch, wie sie pers�nlich mit den zehn buddhistischen Vollkommenheiten, die aus einer intensiven Achtsamkeitspraxis erwachsen, ihr...

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Erdgeschoss
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

H�rbuch Erwachsene
01277612

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Prophet, Isabell
Wie gut soll ich denn noch werden?!
Schluss mit �bertriebenen Anspr�chen an uns selbst
(Goldmann ; 17808)

M�nchen : Goldmann , 2019 - 1. Auflage, Originalausgabe - 271 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-17808-7

Werbung und Internet wecken W�nsche und Anspr�che. Diese sind nicht unsere eigenen. Wir sind Konsumenten; der Wunsch nach Selbstoptimierung ist Selbstbetrug. Ziel ist es, nicht st�ndig neue Methode...

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Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01272296

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Bauer, Joachim
Wie wir werden, wer wir sind
die Entstehung des menschlichen Selbst durch Resonanz

M�nchen : Blessing , 2019 - Originalausgabe - 254 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-89667-620-7

Der Autor geht der Frage nach, wie wir zu unserem Selbst kommen, wie es wachsen kann und wie es sich ein Leben lang ver�ndert. Er erl�utert neue Erkenntnisse der modernen Neurowissenschaften zu die...

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Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01382968

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Bischoff, Christian
Willenskraft
warum Talent gnadenlos �bersch�tzt wird

Unterm�nkheim : Steinbach Sprechende B�cher , 2019 - 1 MP3-CD, 390 min : 19,99 EUR ISBN 978-3-86974-409-4

Talent wird in unserer Gesellschaft gerne gefeiert, aber massiv �bersch�tzt. Wissen, K�rperkraft, Intelligenz und Geschicklichkeit reichen f�r maximal 20% des Erfolgs. Wer sich aber auf das konzent...

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Erdgeschoss
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

H�rbuch Erwachsene
01277491

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Winter, Andreas
Zielen - loslassen - erreichen!
wie Sie Ihr Gehirn auf Erfolg einstellen

Murnau a. Staffelsee : Mankau , 2019 - 2 CDs, 2 h 5 min : 15,00 EUR ISBN 978-3-86374-521-9

Frage: Wie kommt es, dass Kleinkinder hochkomplexe Fertigkeiten wie Laufen und Sprechen ganz leicht erlernen, w�hrend sich Erwachsene beispielsweise eine Fremdsprache oft nur mit M�he aneignen? Ant...

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Erdgeschoss
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

H�rbuch Erwachsene
01258374

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Ware, Bronnie
5 Dinge, die wir von unserer Krankheit lernen k�nnen
mein Weg zum inneren Erbl�hen

M�nchen : Goldmann , 2018 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 315 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-34230-3

Die australische Songschreiberin und Bloggerin erz�hlt in ihrem wohl pers�nlichsten Buch von ihrer Lebens- und Leidenskrise durch ihre schwere Rheumaerkrankung, wie sie lernen muss, loszulassen, ac...

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Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01230246

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Ankowitsch, Christian
Die Kunst, einfache L�sungen zu finden

Berlin : Rowohlt Berlin , 2018 - 1. Auflage - 297 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7371-0010-6

Viele Probleme lassen sich einfach und auf entspannte Weise aus der Welt schaffen, behauptet Ankowitsch und zeigt mit seinen Ratschl�gen, Ideen und Tipps, wie es jeder in seinem Lebensalltag schaff...

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Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01237014

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Asgodom, Sabine
Eigenlob stimmt
Erfolg durch Selbst-PR

D�sseldorf u.a. : Econ-Verlag , 2018 - 237 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-430-20254-1

Gut begr�ndete und anwendbare Tipps und Strategien f�r eine erfolgreiche Eigen-PR aus der Feder der bekannten Vortragsrednerin, Bestseller-Autorin und beliebten Selbstmanagement-Trainerin.

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Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01193611

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Becker, Jan
Entspannt schaffst du alles!
mit neuen Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg

M�nchen : Piper , 2018 - Originalausgabe - 283 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-492-06105-6

Der Hypnosetrainer leitet dazu an, sich durch bewusst eingenommene K�rperhaltungen, meditative (Selbst-)Hypnose�bungen und Suggestion eine neue entspannte Lebensperspektive zu erarbeiten. Dabei st�...

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Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01227562

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Becker, Jan
Entspannt schaffst du alles!
Mit neuen Meditations- und Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg

K�ln : WortArt , 2018 - Gek�rzte Lesung - 2 CDs, 150 Minuten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8371-4163-4

Der Hypnosetrainer leitet dazu an, sich durch bewusst eingenommene K�rperhaltungen, meditative (Selbst-)Hypnose�bungen und Suggestion eine neue entspannte Lebensperspektive zu erarbeiten. Dabei st�...

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Erdgeschoss
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

H�rbuch Erwachsene
01230835

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Schache, Ruediger
Klingt logisch! Mach ich aber nicht!
so holen Sie sich Ihr Leben zur�ck!

M�nchen : Nymphenburger , 2018 - 254 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-485-02950-6

Schache erkl�rt die Gr�nde f�r scheinbar unsinniges Verhalten und zeigt Wege zu zielorientiertem, selbstbestimmten Handeln.

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Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01231362

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Feller, Benita
Lebe lieber selbstbestimmt
von negativen Einfl�ssen befreien : den eigenen Weg gehen

Hannover : Humboldt , 2018 - Originalausgabe - 219 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-411-9

Ratgeber einer Heilpraktikerin f�r Psychotherapie, der strukturiert und verst�ndlich darstellt, wie man ein eigenverantwortliches Leben nach den eigenen Bed�rfnissen, W�nschen und Zielen f�hren kan...

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Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01262217

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Neubauer, Aljoscha
Mach, was du kannst
warum wir unseren Begabungen folgen sollten - und nicht nur unseren Interessen

Stuttgart : Deutsche Verlags-Anstalt , 2018 - 1. Auflage - 270 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-421-04793-9

F�r Erfolg und Zufriedenheit im Beruf sind die Faktoren Neigung und Eignung von zentraler Bedeutung. Allerdings neigen Menschen zu Fehleinsch�tzungen ihrer Begabungen, Interessen und ihrer Pers�nli...

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Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01234758

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K�rner, Fabian Sixtus
Mit anderen Augen
wie ich durch meine Tochter lernte, die Welt neu zu sehen

Berlin : Ullstein extra , 2018 - 223 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-86493-060-7

Sehr pers�nlicher und ber�hrender Bericht des "Spiegel"-Bestseller-Autors �ber die Geburt und die ersten 2 Jahre mit seiner Tochter Yanti, die mit dem Down-Syndrom geboren wird.

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Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01229753

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Schmid, Wilhelm
Selbstfreundschaft
wie das Leben leichter wird

Berlin : Insel Verlag , 2018 - Erste Auflage - 125 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-458-17750-0

Sich wert zu sch�tzen begr�ndet nach Ansicht des Philosophen Schmid eine verl�ssliche, wohlmeinende Beziehung zu sich selbst. Hier zieht Schmid die Grenze zur Selbstliebe und gibt Anregungen, den W...

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Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01221312

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Schmid, Wilhelm
Selbstfreundschaft
Wie das Leben leichter wird

Berlin : Der Audio Verlag , 2018 - 2 CDs, 139 Minuten : 12,99 EUR ISBN 978-3-7424-0458-9

Sich wert zu sch�tzen begr�ndet nach Ansicht des Philosophen Schmid eine verl�ssliche, wohlmeinende Beziehung zu sich selbst. Hier zieht Schmid die Grenze zur Selbstliebe und gibt Anregungen, den W...

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Erdgeschoss
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

H�rbuch Erwachsene
01224053

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Hohensee, Thomas
St�rker als das gr�sste Leid

M�nchen : Nymphenburger , 2018 - Ungek�rzte Fassung des gleichnamigen Buches - 1 CD , 4 h 17 min : 16,00 EUR ISBN 978-3-485-02959-9

Jeder Mensch erf�hrt Leid. Einige zerbrechen daran. Anderen gelingt es, angesichts von kleinen und gro�en Katastrophen ihre innere Kraft zu mobilisieren. W�re es nicht wunderbar, so gefasst bleiben...

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Erdgeschoss
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

H�rbuch Erwachsene
01229005

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H�ther, Gerald
Wie Tr�ume wahr werden
das Geheimnis der Potentialentfaltung

M�nchen : Goldmann , 2018 - 1. Auflage, Originalausgabe - 286 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-31481-2

Die Autoren erz�hlen die Geschichte eines Amateur-Radteams, dem es gelingt, beim schwersten und anspruchsvollsten Radrennen der Welt nicht nur dabei zu sein, sondern sogar zu gewinnen. Sie zeigen, ...

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
0124237X

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Bush, Ashley D.
Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit
ganz entspannt die St�rme des Alltags meistern
(Heyne ; 70345)

M�nchen : Heyne , 2017 - Deutsche Taschenbucherstausgabe - 95 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-453-70345-2

Wenn der Alltag stresst und der Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses bezaubernde Buch Wunder wirken. Ashley Davis Bush pr�sentiert einfache �bungen, die in Minutenschnelle helfen, sp�rbar g...

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Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01190405

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Friederici, Ilona
Die Reise zu mehr Leichtigkeit & Zufriedenheit

Berlin : Pro Business , 2017 - 1. Auflage - 158 Seiten : 9,90 EUR ISBN 978-3-86460-762-2

Das Leben ist kein Kampf, den es zu gewinnen gilt. Das Leben ist ein Abenteuer, das es mit Leichtigkeit und Zufriedenheit zu ERLEBEN gilt. Mit ein paar einfachen Tipps, Spr�chen, Zitaten und Geschi...

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Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01238254

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Embrace
Du bist sch�n

Frankfurt/Main : Twentieth Century Fox , 2017 - 1 DVD, 83 Minuten : 10,42 EUR

Die Australierin Taryn Brumfitt, Mutter dreier Kinder, berichtet �ber ihre Figurprobleme und ihrem ungesunden Streben nach einem perfekten K�rper und ihrem Projekt "Body Image Movement", in dem es ...

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Erdgeschoss
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

DVD Erwachsene
01187256

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Betz, Robert
Jetzt reicht's mir aber!
dein Weg durch rger und Wut zum Frieden mit dir und den anderen : H�rbuch

M�nchen : Robert Betz Verlag , 2017 - 4 CDs ( 311:44 min) : 24,80 EUR ISBN 978-3-946016-12-0

Menschen, die �rger, Wut und Hilflosigkeit in uns ausl�sen - wir begegnen ihnen fast t�glich: Sei es der Chef, der Nachbar, die Kollegin oder auch Partner, Freunde oder die eigenen Kinder. Es wird ...

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Erdgeschoss
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

H�rbuch Erwachsene
01168971

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Lakhiani, Vishen
Lebe nach deinen eigenen Regeln: 10 Schritte zum unkonventionellen Denken

Berlin : Safari-Verlag , 2017 - 2. Auflage - 389 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7934-2320-1

Ein neues Betriebssystem f�r das menschliche Bewusstsein Was, wenn all unsere Ideen und Konzepte von Liebe, Spiritualit�t, Arbeit und Gl�ck auf falschen Regeln basieren? Vishen Lakhiani, der Shoot...

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Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01248526

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Cain, Susan
Still und stark
die Kraft introvertierter Kinder und Jugendlicher
(Goldmann ; 15928)

M�nchen : Goldmann , 2017 - 1. Auflage, deutsche Erstver�ffentlichung - 299 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-15928-4

Die Autorin erz�hlt von ihrer eigenen Kindheit und Jugend als Introvertierte in der Schule, zu Hause und in der Freizeit, weckt Verst�ndnis f�r stille Kinder und Teenager und macht deutlich, dass I...

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01176183

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Reinwarth, Alexandra
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst

M�nchen : mvg-Verl. , 2016 - Orignalausgabe, 2. Auflage - 185 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-666-1

Dieser humorvolle Ratgeber soll uns dabei helfen, die Dinge nicht so ernst zu nehmen und nur noch das zu tun, was man wirklich m�chte. F�r mehr Freiheit und Eigenbestimmung.

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01132785

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Gunatillake, Rohan
Buddhify your life
Ruhig und gelassen bleiben im chaotischen Alltag
(Einfach. ganz. leben)

Berlin : Argon Verlag GmbH , 2016 - Autorisierte Lesefassung - 3 CDs, 180 Min. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8398-8115-6

Schauspieler und Vorleser Elmar B�rger tr�gt die Ideen und �bungen des "Buddhify"-Ansatzes vor, die ihr Sch�pfer Rohan Gunatillake als mobile Achtsamkeit bezeichnet, die mit den digitalen Hilfmitte...

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Erdgeschoss
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

H�rbuch Erwachsene
01138919

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Betz, Robert
Dein Weg zur Selbstliebe
mit Mut zur Ver�nderung deine Wahrheit leben
(Mind & soul)

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2016 - 1. Auflage - 144 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4143-9

Sich selbst zu lieben, ist eine der gr��ten Herausforderungen im Leben. F�r den Bestsellerautor Robert Betz ist Selbstwertsch�tzung und Selbstliebe der Schl�ssel zu einem gl�cklichen und erfolgreic...

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Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01241908

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F�rster, Anja
NEIN
Was vier mutige Buchstaben im Leben bewirken k�nnen

M�nchen : Bertelsmann , 2016 - 256 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-570-55342-8

Ratgeber der bekannten Vortragsredner und Autoren, der Mut zum Neinsagen und zu bewussten Entscheidungen macht. Dies bedeutet mehr Freiheit und Selbstbestimmtheit im Leben, aber auch Mut, Ambivalen...

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Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01143139

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Bucay, Jorge
Selbstbestimmt leben: Wege zum Ich

Frankfurt/M. : Fischer Taschenbuch Verl. , 2016 - 1 - 160 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-596-19794-1

Eingebettet in Geschichten, Allegorien und Parabeln entwirft der bekannte Schriftsteller und Psychiater eine Strategie gegen die vielf�ltigen Abh�ngigkeiten des Menschen und zur Erlangung einer Hal...

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01201582

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Ritter, Steffen
Selbstbewusstsein
warum es andere haben und wie auch du es bekommst

Offenbach : GABAL , 2016 - 216 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86936-724-8

Der Ratgeber des Wirtschaftsredners, Coach und Autors zeigt gut lesbar, wie das eigene Selbstbewusstsein gest�rkt und damit die Lebensqualit�t nachhaltig verbessert werden kann.

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Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01197973

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Engelbrecht, Sigrid
Wer zuerst lacht, lacht am besten
der kleine Coach f�r gute Laune
(einfach. ganz. leben)

Berlin : Argon H�rbuch , 2016 - 2 CDs, 108 Minuten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8398-8127-9

Tipps und Strategien, um pers�nliche Gewohnheiten, Denk- und Verhaltensweisen zum Positiven zu verbessern.

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Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

H�rbuch Erwachsene
01144974

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Dolpo Tulku
Der kleine buddhistische Lebensberater
von A wie rger bis Z wie Zufriedenheit

M�nchen : Kailash , 2015 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 284 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-424-63102-9

Der erfahrene Lehrer Dolpo Tulku Rinpoche zeigt, wie buddhistische Weisheit auch im hektischen Alltag oder in schwierigen Lebenslagen anwendbar ist. Buddhistische Geistesschulung als Methode, um G...

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01117675

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Murphy, Joseph
Die Macht Ihres Unterbewusstseins
das Original

[M�nchen] : Ariston , 2015 - Sonderausg. - 316 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-20128-4

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01218241

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K�rthy, Ildik� von
Neuland
Wie ich mich selber suchte und jemand ganz anderen fand

Berlin : Argon H�rbuch , 2015 - 350 Minuten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8398-1434-5

Die H�lfte des Lebens ist vorbei. Und jetzt ist es Zeit. H�chste Zeit. Aber f�r was eigentlich? Selbstverwirklichung, Gelassenheit, Idealgewicht? Soll ich nach meiner Mitte suchen oder nach einem ...

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Erdgeschoss
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

H�rbuch Erwachsene
01205554

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Thich Nhat Hanh
Ohne Schlamm kein Lotos
Die Kunst, Leid zu verwandeln

M�nchen : Nymphenburger , 2015 - 159 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-485-02845-5

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01218111

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Schweizer, Jochen
Der perfekte Augenblick
Leben mit mehr Gl�ck, Erfolg und St�rke

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2015 - 1. Auflage - 172 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-4539-0

Wie schaffe ich es, im richtigen Moment die richtigen Entscheidungen zu treffen? Wenn es einen Autor in Deutschland gibt, der Grenzerfahrungen positiv mit Leben erf�llt, ist es Jochen Schweizer. De...

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Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01214335

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L�tz, Manfred
Wie Sie unvermeidlich gl�cklich werden
eine Psychologie des Gelingens

G�tersloh : G�tersloher Verl.-Haus , 2015 - 1. Auflage - 191 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-579-07099-5

Der Psychiater, Psychotherapeut und katholische Theologe betrachtet die Geschichte der Philosophie als eine Geschichte des Gl�cks. Locker und allgemein verst�ndlich zeigt er Handlungsm�glichkeiten ...

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01154247

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L�tz, Manfred
Wie Sie unvermeidlich gl�cklich werden
eine Psychologie des Gelingens

K�ln : WortArt , 2015 - Ungek�rzte Lesung - 5 CDs, 5 Std. 21 Min. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8371-3304-2

Der Psychiater, Psychotherapeut und katholische Theologe betrachtet die Geschichte der Philosophie als eine Geschichte des Gl�cks. Locker und allgemein verst�ndlich zeigt er Handlungsm�glichkeiten ...

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Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

H�rbuch Erwachsene
01124207

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Asgodom, Sabine
12 [Zw�lf] Schl�ssel zur Gelassenheit
so stoppen Sie den Stress
(einfach. ganz. leben)

Berlin : Argon [u.a.] , 2014 - 3 CDs, 211 Min. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8398-8014-2

12 Werte, die das Leben angenehmer machen, zu Gelassenheit und Gesundheit f�hren, innmitten t�glicher Hektik, zunehmender Unsicherheit: Achtsamkeit und Geduld, Gro�z�gigkeit und Humor, Klugheit und...

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Erdgeschoss
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

H�rbuch Erwachsene
01081282

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Corssen, Jens
Ich und die anderen
als Selbst-Entwickler� zu gelingenden Beziehungen

M�nchen : Knaur , 2014 - 282 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65541-2

Wie �bernimmt man Verantwortung f�r das eigene Handeln und die eigene Stimmung, wie findet man Wege aus der Ohnmacht, die sich durch Konfliktsituationen mit anderen ergeben? Mit Hilfe des Prinzips ...

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01093240

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Mannschatz, Marie
Jeder Tag ein Schritt zu dir
achtsame Wertsch�tzung f�r sich selbst und andere entwickeln
(einfach. ganz. leben.)

Berlin : Argon [u.a.] , 2014 - 1 CD, 74 Min. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8398-8054-8

Unsere Haltung zum Leben und zu der Welt wird gepr�gt durch unsere Beziehung zu uns selbst. Viele z�gern, sich selbst wahrhaftige Aufmerksamkeit zu schenken. Wir m�chten ein guter Mensch sein, lieb...

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Erdgeschoss
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

H�rbuch Erwachsene
01090669

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Berzbach, Frank
Die Kunst ein kreatives Leben zu f�hren
Anregung zu Achtsamkeit

Mainz : Schmidt , 2014 - 5. Aufl. - 209 S. : 29,80 EUR ISBN 978-3-87439-829-9

Von normalen Menschen beneidet, leben Kreative in der Welt cooler Agenturen und traumhafter Jobs, sie setzen Trends und sind immer aktiv und st�ndig gut drauf. Sie haben das neueste Handy, lesen di...

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Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01094295

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Ware, Bronnie
Leben ohne Reue
52 Impulse, die uns daran erinnern, was wirklich wichtig ist

M�nchen : Arkana , 2014 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 221 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-442-34166-5

Die australische Autorin setzt ihren Bestseller mit 52 kurzen Inspirationstexten fort, die den Leser durch ein Jahr unterst�tzen. Darin erz�hlt sie, wie sie gelernt hat, achtsamer zu leben, n�tige ...

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01078814

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K�stenmacher, Werner Tiki
Limbi
Der Weg zum Gl�ck f�hrt durchs Gehirn

Frankfurt am Main : Campus , 2014 - 1. Aufl. - 288 S. : mit zahlr. Ill. : 22,00 EUR ISBN 978-3-593-39223-3

Der Erfolgs-Autor pr�sentiert seinen "simplify"-Ansatz zur Verbesserung des Alltagslebens auf der Grundlage neuester Erkenntnisse der Neurowissenschaften.

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01088610

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Poletti, Rosette
Loslassen
der Weg zu einem befreiten Leben
(Achtsam Leben)

M�nchen : Scorpio-Verl. , 2014 - 1., Auflage - 111 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-943416-94-7

Ratgeber zum Loslassen, um �berholtes aufzugeben und auf Neues, Kommendes zuzugehen. Mit Hinweisen zum Identifizieren von Glaubenss�tzen, zum Bewusstwerden der Situation, um sie durch Rituale, Visu...

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01099051

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Betschart, Janet
Das schenk ich mir
7 Schritte in ein selbstbestimmtes Leben

Weinheim [u.a.] : Beltz , 2013 : 12,95 EUR ISBN 978-3-407-85963-1

Der Ratgeber wendet sie sich in 1. Linie an Frauen ab 30. Die Autorin ermutigt sie, ein selbstbestimmtes Leben zu f�hren, sich nicht von anderen vereinnahmen zu lassen, eigene Visionen zu entwickel...

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01044551

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Hanson, Rick
Denken wie ein Buddha
wie wir unser Gehirn positiv ver�ndern ; Gelassenheit und innere St�rke durch Achtsamkeit

M�nchen : Irisiana , 2013 - 1. Aufl. - 286 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-424-15203-6

Der Neuropsychologe Dr. Rick Hanson besch�ftigt sich mit dem Zusammenwirken von Achtsamkeit, Hirnforschung und Psychologie. Was wir denken und f�hlen hat Einfluss auf die Struktur unseres Gehirns. ...

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01055630

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Bucay, Jorge
Drei Fragen
Wer bin ich? Wohin gehe ich? Und mit wem?
(Fischer ; 18954)

Frankfurt, M : Fischer Taschenbuch , 2013 - 304 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-596-18954-0

Jorge Bucay bringt komplexe Sachverhalte sinnf�llig auf den Punkt, indem er beispielhafte Allegorien und Geschichten in seine �berlegungen mit einbezieht. Die Suche nach einem erf�llten Leben ist e...

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Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01094237

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Hadfield, Sue
Freundlich, aber bestimmt
wie Sie sich beruflich und privat durchsetzen

M�nchen : Dt. Taschenbuch-Verl. , 2013 - Dt. Erstausg. - 205 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-423-34758-7

Praxisbezogener Ratgeber zum Thema Durchsetzungsverm�gen mit zahlreichen Fallbeispielen aus dem privaten und beruflichen Bereich.

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01029031

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Seiwert, Lothar
Lass los und du bist Meister deiner Zeit
mit Konfuzius entschleunigen und Lebensqualit�t gewinnen
(Argon-Balance)

Berlin : Argon-Verl , 2013 - Autoris. Lesefassung mit Musik - 1 CD, 82 Min. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8398-8031-9

Zeitmanagementexperte Seiwert stellt in diesem �bungsorientierten Ratgeber ein Selbstcoachingprogramm vor, das modernes Wissen mit alten fern�stlichen Zeit-Weisheiten verbindet.

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Erdgeschoss
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

H�rbuch Erwachsene
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Kondo, Marie
Magic Cleaning
wie richtiges Aufr�umen Ihr Leben ver�ndert
(Rororo ; 62481)

Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl. , 2013 - Dt. Erstausg., 2. Aufl. - 223 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-499-62481-0

Marie Kondo hilft beim Aufr�umen und Entr�mpeln der Wohnung und zeigt, wie man dadurch mehr Lebensqualit�t gewinnt.

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01207823

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Berndt, Christina
Resilienz
Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und
(dtv; 24976 : premium)

M�nchen : dtv , 2013 - Orig.-Ausg., 5. Aufl. - 278 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-24976-8

Journalistisch pointierte und am Alltag orientierte Aufbereitung des Themas Resilienz: ihre Qualit�t, ihre Quellen, die M�glichkeiten zur Optimierung der "Hornhaut auf der Seele" im Kindes- sowie i...

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Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
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Zurhorst, Eva-Maria
Liebe dich selbst und entdecke, was dich stark macht
der K�nigsweg aus Burn-out und Beziehungsstress ; Praxisprogramm

M�nchen : Btb , 2012 - 1 CD, 75 Min. : 14,99 EUR ISBN 978-3-442-33972-3

Das bekannte Autorenpaar widmet sich den weitverbreiteten Problemen von Burn-out, Partnerschaftskrise und unausgeglichener Work-Life-Balance und zeigt Wege zu einem lebendigen und erf�llenden Leben...

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Erdgeschoss
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

H�rbuch Erwachsene
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Sriram, R.
W�nsche dir alles, erwarte nichts und werde reich beschenkt
indische Philosophie f�r ein erf�lltes Leben

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 176 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2478-4

Viele anschauliche Alltagsbeispiele, meditative �bungen, Zitate und Weisheitsgeschichten machen aus diesem Ratgeber ein �beraus inspirierendes Buch f�r alle, die bereit sind, aktiv f�r ihre W�nsche...

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
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Goulding, Mary
"Kopfbewohner" oder: wer bestimmt dein Denken?
wie du Feindschaft gegen dich selbst mit Spa� und Leichtigkeit in Freundschaft verwandelst
(Reihe aktive Lebensgestaltung : angewandte TA)

Paderborn : Junfermann , 2011 - 8., durchges. Aufl. - 68 S. : Ill. : 9,90 EUR ISBN 978-3-87387-790-0

Kopfbewohner ist mehr als ein Buch. Es besteht aus einer Folge einf�hlsamer therapeutischer Botschaften auf der Grundlage heilender Fantasien. Mary Goulding spricht mit dem Leser und weckt seine Ne...

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
0105734X

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Emmelmann, Christoph
Schluss mit frustig
wie Sie sich zu mehr Lebensfreude aktivieren
(Der kleine Coach)

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2011 - 1. Aufl. - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-2120-2

Das humorvoll geschriebene Selbstcoachingbuch hilft mit Hintergrundinformationen und zahlreichen �bungen den Weg aus dem "Alltagsgrau" hin zu mehr Unbeschwertheit im Leben zu finden.

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
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Pink, Daniel H.
Drive
was Sie wirklich motiviert

Salzburg : Ecowin-Verl. , 2010 - 1. Aufl. - 282 S. : Ill. : 21,90 EUR ISBN 978-3-902404-95-4

�u�ere Anreize, Kontrollen oder Bestrafungen motivieren uns auf Dauer nicht, stellt Pink fest und beschreibt Selbstbestimmung, Perfektionierung und Sinnerf�llung als die 3 angeborenen Bed�rfnisse, ...

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
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Tolle, Eckhart
Jetzt!
die Kraft der Gegenwart

Bielefeld : Kamphausen , 2010 - Limitierte Jubil�umsausg., Sonderausg., 2. Aufl. - 269 S. : 14,80 EUR ISBN 978-3-89901-301-6

Der Leitfaden zum spirituellen Erwachen! Jetzt als limitierte Jubil�umsausgabe...Es gibt nur diesen Moment. Und darin liegt unsere Kraft. Denn das Jetzt ist der Eingang zu unserer tiefsten inneren ...

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
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Burn, Gillian
Motivation f�r Dummies
(... f�r Dummies)

Weinheim : Wiley-VCH , 2010 - 1. Aufl. - 228 S. : Ill., graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-527-70565-8

Die Gesundheitstrainerin zeigt, wie man sich selbst und andere motivieren kann und vermittelt das n�tige R�stzeug zur Selbstmotivation (z.B. Neurolinguistisches Programmieren). Mit Tipps, �bungen u...

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Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
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Wiseman, Richard
Wie Sie in 60 Sekunden Ihr Leben ver�ndern
(Fischer; 18517)

Frankfurt am Main : Fischer-Taschenbuch-Verl. , 2010 - 2. Aufl. - 364 S. : graph. Darst. : 9,95 EUR ISBN 978-3-596-18517-7

Zu g�ngigen Lebensberater-Themen wie Gl�cksempfinden, Kreativit�t, Attraktivit�t, Beziehungen hat der Psychologe Wiseman eigene, zwar verquer wirkende, aber immer belegte und alltagstaugliche Tipps...

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Sachbuch
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Urban, Adrian
Burn-out f�r Dummies
(... f�r Dummies)

Weinheim : Wiley-VCH , 2009 - 1. Aufl. - 329 S. : Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-527-70470-5

Ratgeber zum Umgang mit Ersch�pfungskrisen im Berufs- und Privatleben.

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1.Stock: Sachb�cher
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
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Berckhan, Barbara
Jetzt reichts mir!
wie Sie Kritik austeilen und einstecken k�nnen

M�nchen : K�sel , 2009 - 2. Auflage - 192 Seiten : 15,95 EUR ISBN 978-3-466-30858-3

Die Kommunikationstrainerin vermittelt Tipps und Strategien zu einem gelassenen und konstruktiven Umgang mit Kritik. Wesentliche Aspekte rund um das Thema "Kritik austeilen" werden ebenso er�rtert ...

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Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
01248009

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M�nchhausen, Marco von
Zeit gewinnen mit dem inneren Schweinehund

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2008 - 1. Aufl. - 176 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. : 16,90 EUR ISBN 978-3-8338-0873-9

Die Comic-Figur des inneren Schweinehundes besch�ftigt sich auf humorvolle Weise mit dem Thema Zeitmanagement im Berufs- und Alltagsleben. Gut strukturiert, bunt-attraktives Layout, lockerer und hu...

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Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
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Berckhan, Barbara
Einfach selbstsicher!
das Soforthilfe-Programm f�r mehr Gelassenheit und Souver�nit�t

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2007 - 1. Aufl. - 128 S. : Ill. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-0787-9

Ein "Soforthilfe-Programm" mit Selbsttests, �bungen, alltagstauglichen Tipps und Strategien f�r mehr Selbstsicherheit und Souver�nit�t .

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Sachbuch
00823373

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Hay, Louise L.
Gesundheit f�r K�rper und Seele
wie Sie durch mentales Training Ihre Gesundheit erhalten und Krankheiten heilen
(Heyne-Buch ; 9542 : Ratgeber Esot)

M�nchen : Heyne , 2007 - 8. Aufl. - 302 S. : 8,95 EUR ISBN 978-3-453-03764-9

Dieses Trainingsprogramm f�r K�rper, Seele und Geist, soll den Weg weisen zum eigenen Selbst und zur inneren Balance.

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Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

Sachbuch
00950460

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Carnegie, Dale
Sorge dich nicht - lebe!
die Kunst zu einem von �ngsten und Aufregungen befreiten Leben zu finden. Autorisierte Lesefassung

Berlin : Argon Verl. , 2007 - 7 CD's : 525 Min. : 19,95 EUR ISBN 978-3-86610-277-4

Auf dieser CD behandelt Carnegie das wohl dr�ckendste Problem des heutigen Menschen: Sorge - Angst - Aufregung. Es ist eine Handreichung zur Bew�ltigung unserer vielen Sorgen.

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Erdgeschoss
Psychologie
Pers�nlichkeitsbildung

H�rbuch Erwachsene
00817318

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Dahlke, R�diger
Selbstliebe
Selbstakzeptanz als Schl�ssel f�r ein erfolgreiches Leben
(Arkana audio)

M�nchen : Goldmann , 2005 - 1 CD, 72 Min : 17,00 EUR ISBN 978-3-442-33904-4

Selbstliebe kann man kaum mit B�chern lernen oder mit dem Verstand trainieren. Doch wir k�nnen sie in uns selbst finden und entwickeln. Dazu ist die Selbstheilungsmeditation ein idealer Weg.

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H�rbuch Erwachsene
00870549

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Carnegie, Dale
Sorge dich nicht - lebe!
Die Kunst, zu einem von �ngsten und Aufregungen befreiten Leben zu finden

Frankfurt am Main : Scherz-Verl. , 2003 - 91. Aufl. - 414 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-502-15107-4

Carnegies Handbuch zur Bew�ltigung vieler unserer Sorgen ist l�ngst ein Klassiker und erscheint immer wieder auf aktuellen Bestseller-Listen.

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