Drucken
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit Orthopädie
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
Drucken
Sütfels, Gerrit
Allergien? Ohne mich!
der natürliche Weg zu einem beschwerdefreien Leben
München : riva , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 176 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2337-8
Da Allergien häufig auftreten, geht der Autor der Entstehung und Behandlung der häufigsten Allergien nach. Er verfolgt einen naturheilkundlichen Ansatz und stellt bewährte Möglichkeiten aus diesem ...
Sachbuch
entliehen
(bis 28.05.2024)
Drucken
Flemmer, Andrea
Autoimmunerkrankungen
das kann ich selbst tun : Darmgesundheit fördern, das Immunsystem natürlich stärken, gut mit Stress
Hannover : humboldt , 2023 - Originalausgabe - 136 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3094-9
Ratgeber über verschiedene Ursachen und Trigger von Autoimmunerkrankungen sowie Selbsthilfemaßnahmen für Betroffene. Es werden Studien zu verschiedenen Maßnahmen angeführt, beispielsweise bei MS, M...
Sachbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
Drucken
Martinez, Ramon
Bluthochdruck selbst senken
das erfolgreiche 8-Schritte-Programm ; Alles, was Sie wissen müssen
Hannover : humboldt , 2023 - 168 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3169-4
Sie können selbst wesentlich dazu beitragen, Ihren Bluthochdruck zu senken und damit Ihre Lebensqualität zu verbessern. Schritt für Schritt erklärt Ihnen der Blutdruckexperte Dr. med. Ramon Martine...
Sachbuch
entliehen
(bis 27.05.2024)
Drucken
Riedl, Matthias
Der Hafer-Masterplan
Das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie
Hamburg : ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe , 2023 - 1. Auflage - 128 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-313-4
Ernährungs-Doc Matthias Riedl stellt ein 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie mithilfe von leicht nachzukochenden Hafer-Rezepten vor. Reichhaltig bebildert und mit Nährwert-Angaben. Au...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Sachbuch - Bestseller
entliehen
(bis 21.05.2024)
Drucken
Sutor, Volker
Der kleine Arthrose-Coach
40 einfache Übungen für schmerzfreie Gelenke
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 126 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11638-9
Zwei Physiotherapeuten mit langjähriger Praxiserfahrung stellen für Einsteiger, Fortgeschrittene und Experten verschiedene Übungen vor. Der Ratgeber bietet gute Erklärungen und eine Anleitung zur S...
Sachbuch
entliehen
(bis 03.06.2024)
Drucken
Precht, Anke
Der Trauma-Notfallkoffer
praktische Übungen zur Selbsthilfe : für mehr Stabilität und innere Ruhe im Alltag
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 132 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11725-6
Die Autorin ist Diplom-Psychologin und arbeitet mit traumatherapeutischem Schwerpunkt. Ihr Leitfaden wendet sich an Menschen, die sich stark durch ein Trauma belastet fühlen. Ihnen sollen Werkzeuge...
Sachbuch
entliehen
(bis 31.05.2024)
Drucken
Riedl, Matthias
Diabetes-Backbuch
blutzuckerfreundlicher Genuss aus dem Ofen
(
GU Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 62 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-8931-8
Bei der Stoffwechselerkrankung Diabetes kommt es darauf an Backwaren zu verwenden, bei deren Verzehr der Blutzuckeranstieg langsam verläuft. Hier finden Sie geeignete leicht und schnell zu backende...
Sachbuch
entliehen
(bis 12.06.2024)
Drucken
Fengler, Arndt
Die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 115 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11697-6
Sie haben immer wieder Knieschmerzen, weil Meniskus, Gonarthrose, eine Schleimbeutelentzündung oder gar ein Kreuzbandriss Sie plagen? Regelmäßiges und gezieltes Training hilft, Ihre Knie wieder fit...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit Orthopädie
Sachbuch
entliehen
(bis 24.05.2024)
Drucken
#DerApotheker
Die Wahrheit über unsere Drogen
überraschende Risiken, unterschätzte Gefahr: Zucker, Alkohol, Cannabis und Co..
Köln : Lübbe Life , 2023 - Originalausgabe - 333 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-404-06012-2
#Der Apotheker und der Toxikologe Carsten Schleh klären im Rahmen ihrer neuen Drogenberatung D.U.D.E. Interessierte und Konsumenten über die Wirkung und Risiken von verschiedenen Drogen wie Cannabi...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit Sucht
Sachbuch
entliehen
(bis 03.06.2024)
Drucken
Fleck, Anne
Doc Flecks Gesundküche
Die 100 besten Rezepte für jeden Tag
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-95453-312-1
Hundert beliebte, alltagstaugliche Rezepte für Frühstück, Salate, schnelle Gerichte, Gerichte mit Fleisch und Fisch, Vegetarisches und Snacks aus den Büchern der renommierten Ernährungsmedizinerin ...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Sachbuch
entliehen
(bis 31.05.2024)
Drucken
Meißner, Carl
Das Ernährungs-Programm für gesunde Gefäße
Herzinfarkt, Demenzen und Aneurysmen gezielt vorbeugen
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 150 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11683-9
"Das Ernährungsprogramm für gesunde Gefäße" umfasst einen theoretischen Teil mit Erklärungen zu Gefäßsystem, Blutdruck und Krankheiten wie der Arterienverkalkung. Mit Abschnitt über Selbstbehandlun...
Sachbuch
entliehen
(bis 28.05.2024)
Drucken
Lange, Catherine de
Gehirn gut, alles gut
wie du Krankheiten vorbeugst, deine Psyche stärkst und dein kognitives Potenzial entfaltest
Köln : Anaconda , 2023 - 320 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-7306-1256-9
Wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich erläutert: Gehirngesundheit, Stärkung von Psyche und geistiger Fitness mit Ernährung, Schlaf, Bewegung, Mentaltraining, Sozialleben, körperlicher Gesundh...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Sachbuch
entliehen
(bis 13.06.2024)
Drucken
Keuthage, Winfried
Das große Haferkorn Kochbuch
mit dem Nährstoffwunder jedes Gericht auf gesund drehen
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 176 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9116-8
Wilfried Keuthage ergänzt mit dem ansprechend gestalteten Kochbuch seine beide Ratgeber zur Thema Haferkur. Mit 60 interessanten Rezepten, Tipps zur Zubereitung und Bezugsquellen für das Grundmater...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Sachbuch
entliehen
(bis 13.06.2024)
Drucken
Hanstein, Klara
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9066-6
Die Psychologin Klara Hanstein war selbst von Angst- und Panikattacken betroffen. Sie entwickelte Strategien und Tipps, mit denen Betroffene spürbar Entlastung finden können. Im Buch findet man 24 ...
Sachbuch
entliehen
(bis 03.06.2024)
Drucken
Statkus, Meike
Migräne-frei - Endlich Frieden im Kopf
ganzheitlich und ohne Medikamente dauerhaft schmerzfrei leben
München : Kailash , 2023 - 1. Auflage, Originalausgabe - 220 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-424-63242-2
Programm einer Neuro-Coachin zur Vermeidung von Migräne, unter Beachtung der vier Faktoren Trigger, Energiehaushalt, Körperarbeit und Entspannung.
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit Schmerz
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
Drucken
Hörbuch Erwachsene
entliehen
(bis 03.06.2024)
Drucken
Peichl, Peter
Rheuma
Arten, Diagnosen, Therapien
Wien : Verlagshaus der Ärzte , 2023 - 1. Auflage - 220 Seiten : 21,90 EUR ISBN 978-3-99052-214-1
Gut verständliche und leicht zugänglicher Patientenratgeber zu verschiedenen bekannten und weniger bekannten Erkrankungen aus dem rheumatischen Formenkreis mit Informationen zu Symptomen, Diagnose-...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit Orthopädie
Sachbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
Drucken
Luomajoki, Hannu
Rückenschmerzen endlich im Griff
Ihr individuelles Therapie-Programm: Ihr Rückenproblem, Bewegungsmuster und Fehlhaltungen analysiere
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 122 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11703-4
Patientenratgeber mit vielen Foto-Übungsanleitungen und Selbsttests zur Bewegungstherapie gegen Rückenschmerzen. Der Autor rät, die individuellen Bewegungseinschränkungen kennenzulernen, ihnen mit ...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit Orthopädie
Sachbuch
entliehen
(bis 24.05.2024)
Drucken
Grönemeyer, Dietrich
Selbst heilen mit Kräutern
Pflanzenheilkunde für zu Hause - Mit Anleitung zur medizinischen Anwendung und Dosierung - Heilpflan
München : Goldmann , 2023 - 1. Auflage - 381 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-17992-3
Heilkräuter kann jeder sinnvoll und selbstständig einsetzen, so die These der Autoren (Heilpraktikerin; Arzt, bekannt als Autor und aus TV-Sendung). 26 Pflanzenporträts mit Anwendungsgebieten, Warn...
Sachbuch
entliehen
(bis 28.05.2024)
Drucken
Fiedler, Mimi
Trinkerbelle
mein Leben im Rausch
München : Droemer Knaur , 2023 - Originalausgabe - 253 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-79148-6
Die bekannte Entertainerin Mimi Fiedler erzählt von ihrem Kampf mit dem Alkohol.
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit Sucht
Sachbuch - Bestseller
entliehen
(bis 27.05.2024)
Drucken
Schick, Kerstin
Venusvenen
so werden Frauenbeine gesund, stark und schön
Köln : Lübbe Life , 2023 - Originalausgabe - 270 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-431-07045-3
Ratgeber zu weiblichen Beinen und deren Gefäßen, sowie verschiedenen Erkrankungen dieser. Zehn Praxisbeispiele von echten Patientinnen in denen sich möglicherweise viele Betroffene wiederfinden kön...
Sachbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
Drucken
Selig, Lars
Wie ernähre ich mich bei Arthrose?
praktische Hilfen für den Alltag
Düsseldorf : Verbraucherzentrale , 2023 - 1. Auflage - 184 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86336-172-3
Ratgeber zum Thema Ernährung bei Arthrose. Enthalten sind Statistiken zur Diagnose und Wissen zu Kalorienbedarf, einem passenden, ausgewogenen Lebensstil, sowie die Planung neuer Essgewohnheiten ge...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit Orthopädie
Sachbuch
entliehen
(bis 10.06.2024)
Drucken
Blüge, Katrin
Ayurveda - gesund leben, natürlich heilen
Bestimme deinen Konstitutionstyp - werde und bleibe gesund. Ayurveda-Medizin einfach in den modernen
Hannover : Humboldt , 2022 - 156 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-3058-1
Mit Ayurveda zu dauerhafter Gesundheit und Vitalität Ayurveda ist die Weisheit vom langen, gesunden und glücklichen Leben. In ihrem Ratgeber zeigt die Ayurveda-Expertin Katrin Blüge, wie wir Ayurv...
Sachbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
Drucken
Harbeck, Nadia
Brustkrebs
alles, was jetzt wichtig ist : Diagnose, Behandlung und Begleitung für Betroffene und Angehörige
München : Mosaik , 2022 - 1. Auflage - 413 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-442-39370-1
Ratgeber, der Unterstützung und Orientierung bietet hinsichtlich der Behandlungsmöglichkeiten bei Brustkrebs. Verständlicher und umfassender Überblick, verfasst aufgrund neuester wissenschaftlicher...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit Krebs
Sachbuch
entliehen
(bis 10.06.2024)
Drucken
Zimmermann, Frieda
Das große Hashimoto Kochbuch
mit 150 leckeren und gesunden Rezepten für ein beschwerdefreies Leben mit Hashimoto! Inkl. 14 Tage E
Hamburg : Zimmermann , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-347-78366-9
Mit Hilfe von richtigen Lebensmitteln und einer gesunden und entzündungshemmenden Ernährung Hashimoto Beschwerden lindern und vorbeugen!
Sachbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
Drucken
Inchauspé, Jessie
Der Glukose-Trick
Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs wie man der Achterbahn des Blutzuckerspie
München : Heyne , 2022 - Deutsche Erstausgabe, 13. Auflage - 288 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-453-60599-2
Ratgeber zu gesunder, glukosearmer Ernährung, in welchem die gesundheitsschädlichen Auswirkungen eines häufig erhöhten Blutzuckerspiegels beleuchtet und praktische Tipps zu einer verbesserten Nahru...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Sachbuch - Bestseller
entliehen
(bis 27.05.2024)
Drucken
Froböse, Ingo
Der Stoffwechsel-Kompass
was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält
Berlin : Ullstein , 2022 - 4. Auflage - 299 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86493-153-6
Umfangreiche Informationen und Erklärungen zu Fragen des menschlichen Stoffwechsels mit Akzent auf älterwerdende Menschen.
Sachbuch
entliehen
(bis 23.05.2024)
Drucken
Sachbuch
entliehen
(bis 03.06.2024)
Drucken
Scholl, Johannes
Diabetes zurück auf Null
Die Erkrankung stoppen und gesund werden. Mit über 90 Rezepten
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 211 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11018-9
Die Zuckerkrankheit ist kein Schicksal, mit dem Sie leben müssen! Das zeigt der renommierte Präventivmediziner Dr. Johannes Scholl anhand der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse. Mit diesem mo...
Sachbuch
entliehen
(bis 12.06.2024)
Drucken
Höfler, Heike
Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel
kleiner Wirbel - große Wirkung : Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern
Stuttgart, Germany : TRIAS , 2022 - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11584-9
Eine Sport- und Gymnastiklehrerin erklärt zunächst die Anatomie der Halsregion mit dem Atlas als obersten Wirbel und Bindeglied zwischen Kopf und Körper. 8 verschiedene Übungsprogramme (mit Farbfot...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit Orthopädie
Sachbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
Drucken
Krömer, Kurt
Du darfst nicht alles glauben, was du denkst
meine Depression
Köln : Kiepenheuer u. Witsch , 2022 - 1. Auflage - 189 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-462-00254-6
Der bekannte Komiker outet sich als Depressiver, der in seinem 46. Lebensjahr acht Wochen lang eine ambulante Klinik aufgesucht hat, um sich mit sich selbst auseinanderzusetzen, seine gestörten Mus...
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
Drucken
Rubin, Franziska
Einfach heilen mit Natur!
die wirksamsten Heilmittel - wissenschaftlich belegt
München : Droemer Knaur , 2022 - Originalausgabe - 191 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65895-6
Die naturheilkundliche TV-Ärztin und Autorin führt ein in das ganzheitliche Training von Körper, Geist und Seele und empfiehlt 77 einfache Gesundheitsrezepte, die Ernährung, Bewegung, Heilpflanzen,...
Sachbuch
entliehen
(bis 03.06.2024)
Drucken
Neye, Daniela
Hände in Top-Form: schmerzfrei, beweglich & kraftvoll
Die besten Übungen und Tipps der Handspezialistin bei Schmerzen, Arthrose, Sehnenscheiden-Entzündung
Stuttgart : Enke , 2022 - 168 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11614-3
Probleme erkennen: Wo Gefahren für Ihre Hände lauern, wie Sie vorbeugen und welche Erkrankungen hinter Ihren Symptomen stecken können. Lösungen finden: Gezielte Übungen und Tipps gegen die häufigst...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit Orthopädie
Sachbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
Drucken
Kurzius, Alicja
Insulinresistenz natürlich behandeln - Das Kochbuch
70 gesunde und zuckerfreie Rezepte
München : riva Verlag , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 189 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2215-9
Übergewicht, Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeit, ständiges Hungergefühl, Kopfschmerzen, unerfüllter Kinderwunsch – das alles können Symptome der weitverbreiteten Stoffwechselstörung Insulinresi...
Sachbuch
entliehen
(bis 12.06.2024)
Drucken
Axt-Gadermann, Michaela
Mikrobiomanalyse
verstehen und richtig interpretieren
München : Südwest-Verl. , 2022 - 1. Auflage - 239 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-517-10137-8
Ratgeber zur Interpretation der Ergebnisse einer Mikrobiomanalyse mit einer Übersicht der Bakterienstämme, einer Liste von Erkrankungen mit Bezug zum Mikrobiom, Tabellen gängiger pro- und präbiotis...
Sachbuch
entliehen
(bis 06.06.2024)
Drucken
Steckel, Hanno
Schmerzfreie Hüfte
alle Alternativen zur OP ausschöpfen und Ihr Hüftgelenk gezielt trainieren
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 162 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11523-8
Patienten mit Hüftbeschwerden können mit diesem übersichtlichen Ratgeber mittels Schnelltests ihre Hüftprobleme einordnen, Informationen über Operationsmöglichkeiten und zu Alternativen erfahren un...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit Orthopädie
Sachbuch
entliehen
(bis 03.06.2024)
Drucken
Larsen, Christian
Bewegliche Hüften
Beschwerden einfach wegtrainieren : die besten Übungen aus der Spiraldynamik
(
Spiraldynamik )
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 2. Auflage - 64 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-432-11426-2
Ratgeber zum Thema "Spiraldynamik" für Betroffene, die unter Hüftarthrose, Steifigkeit oder Schmerzen in der Hüfte leiden. Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen.
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit Orthopädie
Sachbuch
entliehen
(bis 24.05.2024)
Drucken
Fleck, Anne
Energy!
der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth, Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 431 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28277-2
Sie sind erschöpft und müde? Sie leiden unter einem seltsamen Strauß an Symptomen und haben das Gefühl, ein Leben auf Sparflamme zu führen? Angeblich fehlt Ihnen nichts, aber Sie spüren, dass etwas...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
Drucken
Fleck, Anne
Energy!
der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth : mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
Hamburg : Hörbuch Hamburg HHV GmbH , 2021 - Ungekürzte Lesung - 2 CDs, 615 min : 25,00 EUR ISBN 978-3-95713-224-6
Müdigkeit, Erschöpfung, Antriebsschwäche? Die Ärztin für Präventiv- und Ernährungsmedizin kennt die verborgenen Ursachen, die hinter den unerklärlichen Symptomen und einer latenten Infektanfälligke...
Hörbuch Erwachsene
entliehen
(bis 04.06.2024)
Drucken
Marquardt, Matthias
Erschöpft
Warum uns allen die Kraft ausgeht und was wir dagegen tun können. Mit dem Recharge-Programm für ein
München : Ehrenwirth , 2021 - Originalausgabe - 319 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-431-07021-7
Ratgeber über die Ursachen von Erschöpfung, die der kompetente und erfolgreiche Arzt und Autor im stetig ansteigenden Lebenstempo sieht. Mit seinem Recharge-Programm bietet er Hilfe an, um wieder g...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Sachbuch
entliehen
(bis 03.06.2024)
Drucken
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
Drucken
Rubin, Franziska
7 Minuten am Tag
endlich gesünder leben : Autorinnenlesung
(
Argon balance )
Berlin : Argon Verlag GmbH , 2020 - Autorisierte Lesefassung - 2 CDs, 2 h, 20 min : 14,95 EUR ISBN 978-3-8398-8211-5
Die Tipps kommen aus den Bereichen: Prävention, Mind-Body-Medizin, soziales Miteinander, Self-Care, Ernährung, Bewegung und Entspannung und Stressmanagement. Mit vielen schnellen Rezepten, Anleitun...
Hörbuch Erwachsene
entliehen
(bis 03.06.2024)
Drucken
Schroth, Isabel
Ängste verstehen
Hilfe für Angehörige und Freunde
(
Verletzte Seelen unterstützen )
Stuttgart : nymphenburger , 2020 - 128 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-485-03008-3
Einfühlsamer Ratgeber für Angehörige und Freunde von Menschen, die an einer Angststörung leiden. Nach einem Einblick in Symptome, Formenkreis und Behandlungsformen von Angststörungen werden viele M...
Sachbuch
entliehen
(bis 27.05.2024)
Drucken
Fleck, Anne
Die Ernährungs Docs - so stärken Sie Ihr Immunsystem
München : ZS Verlag GmbH , 2020 - 1. Auflage - 151 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-088-1
Ein funktionierendes Immunsystem mit kraftvollen Abwehrzellen kann Infektionen vermeiden oder abmildern. Unterstützend wirken dabei eine Ernährung mit immunstärkenden Lebensmitteln und ein abwehrst...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Sachbuch
entliehen
(bis 28.05.2024)
Drucken
Dobos, Gustav
Die gestresste Seele
Naturheilkunde für Körper und Gefühle — Wie Emotionen die Gesundheit beeinflussen — Das 8-Wochen-Pro
München : Scorpio Verlag , 2020 - 263 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95803-333-7
Der Professor für Naturheilkunde und integrative Medizin zeigt, wie man Emotionen bewusst steuern kann, um die Selbstregulation des Körpers zu stärken und wie man dabei Stress, Depressionen, Angst,...
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
Drucken
Böhler, Franziska
I'm a nurse
warum ich meinen Beruf als Krankenschwester liebe - trotz allem
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2020 - 4. Auflage - 254 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-453-60560-2
Als "Pflege-Influencerin" während der Corona-Krise durch die Medien bekannt geworden, hat Krankenschwester Franziska Böhler (Jahrgang 1988) nun ein Buch über ihren Arbeitsalltag in Krankenhaus gesc...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Sachbuch
entliehen
(bis 12.06.2024)
Drucken
Oswald, Amanda
Self-Care Collection. Triggerpunkte
Einfache Methoden zur Schmerzlinderung
München : Dorling Kindersley , 2020 - 144 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3891-6
Ratgeber zur Selbstbehandlung bei chronischen Schmerzen durch. Es werden Entstehung, Darstellung und Selbstbehandlung von berührungssensiblen und schmerzverursachenden Triggerpunkten beschrieben.
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit Schmerz
Sachbuch
entliehen
(bis 02.05.2024)
Drucken
Liz, Sheila de
Woman on fire
alles über die fabelhaften Wechseljahre
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2020 - 2. Auflage - 285 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00317-2
Die in den Medien präsente Gynäkologin (Jahrgang 1969) möchte das negative Bild der Menopause in den Köpfen korrigieren, denn heute gibt es viele Möglichkeiten, den Wechseljahrbeschwerden entgegenz...
Sachbuch
entliehen
(bis 31.05.2024)
Drucken
Loyd, Alex
Innere Heilung
Der neue Healing Code ; die 10-Minuten Methode
(
argon balance ;
einfach. ganz. leben )
Berlin : Argon Hörbuch , 2019 - 2. Auflage, Gekürzte Ausgabe - 1 MP3-CD, 4 h 47 min : 14,95 EUR ISBN 978-3-8398-8194-1
Alex Loyd, Erfinder des legendären Healing Codes, legt den Nachfolgeband seines Bestsellers vor – mit einfachen Anleitungen, sein Leben selbst in die Hand zu nehmen und sich der eigenen Vergangenhe...
Hörbuch Erwachsene
entliehen
(bis 04.06.2024)
Drucken
Schönfelder, Peter
Der Kosmos Heilpflanzenführer
über 600 Heil- und Giftpflanzen Europas
(
Kosmos Naturführer )
Stuttgart : Franckh , 2019 - 4. Auflage - 446 Seiten : 35,00 EUR ISBN 978-3-440-16268-2
Bewährter Heilpflanzenführer zum Bestimmen, Sammeln, Zubereiten und Anwenden von mehr als 600 Heil- und Giftpflanzen aus dem europäischen Raum. Mit Farbfotos von Pflanzen und Pflanzendetails, Illus...
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
Drucken
Liz, Sheila de
Unverschämt
Alles über den fabelhaften weiblichen Körper
Reinbek : Rowohlt Polaris , 2019 - 2. Auflage - 366 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-60668-7
Praxiserfahren, dabei entspannt und locker im Ton erläutert die Gynäkologin (Jahrgang 1969) zentrale Themen rund um Frauengesundheit und gynäkologische Erkrankungen, Zyklus und Verhütung, Sexualitä...
Sachbuch
entliehen
(bis 03.06.2024)
Drucken
Adler, Yael
Darüber spricht man nicht
weg mit den Körpertabus : Dr. med. Yael Adler erklärt fast alles, was uns peinlich ist
München : Droemer Knaur , 2018 - 364 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27751-5
Die Ärztin für Haut- und Geschlechtskrankheiten erzählt, wie schwer es für ihre Patientinnen und Patienten oft ist, Probleme und Krankheitssymptome in ihrer Tabuzone offenzulegen. Mit ihrem Buch wi...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Sachbuch
entliehen
(bis 27.05.2024)
Drucken
Rubin, Franziska
Meine sanfte Medizin für einen guten Schlaf
Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln
München : Zabert Sandmann , 2018 - 1. Auflage - 183 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-729-3
Dieser Ratgeber hilft allen Lesern, die mittels naturheilkundlicher Heilmittel ihre Schlafstörungen behandeln wollen. Neben vielen Informationen rund um das Thema "Schlaf" macht die Autorin (Ärztin...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Sachbuch
entliehen
(bis 10.06.2024)
Drucken
Gobo, Nives
Mondschön
ein Kurs in Weiblichkeit
München : Kösel , 2018 - 207 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-34689-9
Die Ayurveda-Beraterin und Yogalehrerin wendet sich an Frauen jeden Alters und ermutigt sie, ihre Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen, mit dem Ziel Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mit ...
Sachbuch
entliehen
(bis 23.05.2024)
Drucken
Marianowicz, Martin
Arthrose selbst heilen
das ganzheitliche Anti-Schmerz-Programm
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 208 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-8338-5915-1
Fundierte Informationen und zahlreiche Expertentipps zum Thema "Arthrose". Die Autoren zeigen mit einem multimodalen Ansatz, bei dem mehrere medizinische und therapeutische Fachbereiche zusammenarb...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit Orthopädie
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
Drucken
Riedl, Matthias
Die Ernährungs Docs - Diabetes
mit der richtigen Ernährung Diabetes vorbeugen und heilen
München : Zabert Sandmann , 2017 - 1. Auflage - 183 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-661-6
Diät-Ratgeber mit Rezepten zu Vorbeugung und Heilung von Diabetes.
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
Drucken
Friedl, Angelika
Ihr Recht bei Ärztepfusch
erfolgreich vorgehen bei Behandlungs- und Pflegefehlern
Berlin : Stiftung Warentest , 2017 - 159 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-168-0
Dieser informative und fundierte Ratgeber der Stiftung Warentest erläutert verständlich die unterschiedlichen rechtlichen Vorgehensweisen, um im Falle eines Behandlungsfehlers in der Arztpraxis ode...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Sachbuch
entliehen
(bis 27.05.2024)
Drucken
Schmincke, Christian
Ratgeber Polyneuropathie und Restless Legs
Leben mit tauben Füßen, schmerzenden und unruhigen Beinen
Berlin [u.a.] : Springer , 2017 - 268 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-662-50357-7
Anspruchsvoller und ergiebiger Begleiter für Patienten mit Polyneuropathie und Restless-Legs-Syndrom, der umfangreich medizinisches Wissen zum Thema unterbreitet.
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit Orthopädie
Sachbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
Drucken
Axt-Gadermann, Michaela
Skin-Food
mit der richtigen Ernährung zu strahlend schöner Haut
München : Herbig , 2017 - [1. Auflage, revidierte Ausgabe], komplett überarb - 136 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7766-2806-7
Mango statt Maske, Papaya statt Peeling, Soja statt Salbe - eine gesunde und strahlende Haut kommt nicht aus der Tube, sondern beginnt von innen. Denn Hautalterung hat sehr viel mit Entzündungen un...
Sachbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
Drucken
Stirkat, Falk
Was uns krank macht
33 schwere Krankheiten, einfach erklärt
Berlin : Schwarzkopf & Schwarzkopf , 2017 - 409 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86265-588-5
33 ernste Erkrankungen wie Blinddarmentzündung, Bluthochdruck, COPD, Gallensteine, Herzinfarkt, Reflux, Schlaganfall, Tuberkulose, ALS, Sepsis, Diabetes, Arteriosklerose und 5 Krebsarten sind verst...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Sachbuch
entliehen
(bis 05.06.2024)
Drucken
Wittkamp, Volker
Fit im Schritt
Wissenswertes vom Urologen
München : Piper , 2016 - 240 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-492-06049-3
Offenherzig und taktvoll wird das Arbeitsfeld des Urologen beschrieben. Wittkamp veranschaulicht ohne Fachchinesisch nicht nur die wichtigsten funktionellen Abläufe und Störungen der relevanten Org...
Sachbuch
entliehen
(bis 05.06.2024)
Drucken
Hörbuch Erwachsene
entliehen
(bis 03.06.2024)
Drucken
Blum, Susan
Autoimmunerkrankungen erfolgreich behandeln
das 4-Schritte-Programm für ein gesundes Immunsystem
Kirchzarten bei Freiburg : VAK-Verlags-GmbH , 2015 - 4. Auflage - 429 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86731-160-1
Einblick in die "Funktionelle Medizin", einem medizinischen Spezialgebiet, das den gesamten Menschen und nicht nur seine Erkrankung sieht. Die Autorin ist Ärztin und selbst von einer Autoimmunerkra...
Sachbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
Drucken
Darm mit Charme
alles über ein unterschätztes Organ
München : Audio-Media-Verl. , 2014 - Gekürzte Lesung - 3 CDs, 229 Min. : 17,99 EUR ISBN 978-3-86804-367-9
Wer denkt beim Essen schon daran, ob sein Darm mit der Auswahl der Speisen einverstanden wäre? Die junge Wissenschaftlerin G. Enders klärt sehr anschaulich und humorvoll darüber auf, dass Übergewic...
Hörbuch Erwachsene
entliehen
(bis 23.05.2024)
Drucken
Dahlke, Rüdiger
Krankheit als Symbol
Handbuch der Psychosomatik und Integralen Medizin ; Symptome, Be-Deutung, Bearbeitung, Einlösung
München : Bertelsmann , 2014 - 22., vollständig überarb. und erw. Aufl. - 780 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-570-12265-5
Über 400 Organ- und Krankheitsbilder in ihrer symbolischen Bedeutung für die psychische Verfassung eines Menschen.
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Sachbuch
entliehen
(bis 14.05.2024)
Drucken
Peters, Michael
Die neue Rückenschule
die effektivsten Übungen
München : Dorling Kindersley , 2014 - BMA bad back book <dt.> - 128 S. : zahlr. Ill. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8310-2655-5
Ratgeber mit ausführlichen Informationen zu Funktion und Anatomie des Rückens und verschiedenen Behandlungsmethoden. Schwerpunkt sind über 100 Übungen zur Kräftigung von Schultern, Nacken und Rücke...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit Orthopädie
Sachbuch
entliehen
(bis 24.05.2024)
Drucken
Jetter, Marion
111 Rezepte gegen Migräne
Auslöser kennen ; Schmerzen lindern. Mit Anti-Migräne-Drinks
[s.l.] : Schlütersche , 2013 - 1. Aufl. - 144 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89993-638-4
Mit diesem Ratgeber lernen Betroffene, persönliche Migräne-Auslöser zu erkennen und die Ernährung darauf abzustimmen, um so die Schmerzen dauerhaft in den Griff zu bekommen. Mit vielen leckeren Rez...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit Schmerz
Sachbuch
entliehen
(bis 10.06.2024)
Drucken
Schleip, Thilo
Richtig einkaufen bei Histamin-Intoleranz
Für Sie bewertet: Über 1100 Lebensmittel und Fertigprodukte
[s.l.] : Trias , 2013 - 3. Aufl. - 110 S. : zahlr. Ill. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8304-6797-7
Dieser Einkaufsführer ist die ideale Ergänzung zum Ratgeber Histamin-Intoleranz und dem Über 1100 Lebensmittel, Fertiggerichte, Restaurant-Speisen und Fast-Food auf dem Prüfstand: alles in übersich...
Sachbuch
entliehen
(bis 10.06.2024)
Drucken
Wehrenberg, Margaret
Die 10 [zehn] besten Strategien gegen Angst und Panik
wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können
Weinheim : Beltz , 2012 - 1. Aufl. - 291 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-407-85941-9
Die amerikanische Angsttherapeutin entwickelte 10 Strategien gegen Angst und Panik, die in ihrer Klarheit überzeugen und nachweislich erfolgreiche Methoden zur Angstreduzierung und zur Symptombewäl...
Sachbuch
entliehen
(bis 02.05.2024)
Drucken
Dehner-Rau, Cornelia
Ängste verstehen und hinter sich lassen
Ihr Selbsthilfe-Coach
Stuttgart : TRIAS , 2012 - 2., vollständig überarb. Aufl. - 120 S.: Ill. (farb.), graph. Darst. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6634-5
Überarbeitete Ausgabe des Selbsthilferatgebers zu Angststörungen. Mit Definitionen, Fallbeispielen, Selbsttests. Gute Hilfestellung für Betroffene, die eigenen Ängste verstehen zu lernen und schrit...
Sachbuch
entliehen
(bis 27.05.2024)
Drucken
Grifka, Joachim
Die neue Knieschule
Selbsthilfe bei Schmerzen und Beschwerden
(
rororo ;
62976 )
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl. , 2012 - Orig.-Ausg., vollst. überarb. und erw. Neuausg. - 207 S. : zahlr. Ill. und graph Darst. : 8,99 EUR ISBN 978-3-499-62976-1
Der Patientenratgeber erklärt gut verständlich die verschiedenen Krankheitsbilder und gibt ärztliche Tipps.
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit Orthopädie
Sachbuch
entliehen
(bis 12.06.2024)
Drucken
Schmiedel, Volker
Cholesterin: Endlich Klartext
die wirklich wichtigen Laborwerte ; der beste Schutz gegen Arteriosklerose und Herzinfarkt? ; Choles
Stuttgart : TRIAS , 2011 - 2. vollst. überarb. Aufl., [Nachaufl.] - 114S.: m. 20 farb. Abb.; 22 cm : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3698-0
Der medizinische Ratgeber zum Thema "Zu hohe Cholesterin-Werte" bietet sehr verständlich das Grundwissen, über das "mündige" Patienten verfügen sollten, um gut auf das Gespräch mit dem Arzt vorbere...
Sachbuch
entliehen
(bis 23.05.2024)
Drucken
Harnisch, Günter
Alternative Heilmittel für die Seele
Selbsthilfe bei depressiven Verstimmungen, Schlafstörungen und nervöser Erschöpfung
Hannover : Schlütersche , 2010 - 2. Aufl. - 176 S. : Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-89993-590-5
Alltagshektik, Leistungsdruck und andere Belastungen können schnell zu Schlaflosigkeit, nervösen Störungen oder Depressionen führen. Dass bei ihrer Behandlung nicht immer nur Psychopharmaka zum Ein...
Sachbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
Drucken
Gesund essen bei Histaminintoleranz
100 histaminarme Genussrezepte
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-1897-4
Kochbuch mit kurzer medizinischer Einleitung zum Thema "Gesund essen bei Histaminintoleranz", samt 100 Rezepten und vielen praktischen Tipps.
Sachbuch
entliehen
(bis 10.06.2024)
Drucken
Das Genießer-Koch-&-Backbuch für Diabetiker
380 leckere Rezepte für jeden Tag
Stuttgart : TRIAS , 2009 - 1. Aufl. - 226 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,95 EUR ISBN 978-3-8304-3493-1
Umfangreiches Koch- und Backbuch mit 380 Rezepten für Typ-2-Diabetiker für alle Gelegenheiten, auch mit Rezepten für Süßspeisen und Backwaren.
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
Drucken
Ledochowski, Maximilian
Wegweiser Nahrungsmittel-Intoleranzen
wie Sie Ihre Unverträglichkeiten erkennen und gut damit leben
Stuttgart : TRIAS , 2009 - 191 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3474-0
Kompakter Patientenratgeber zu den häufigsten Nahrungsmittelintoleranzen wie Laktose-, Fruktose-, Histamin- und anderen Unverträglichkeiten mit Grundinformationen zur Symptomatik und Diagnostik.
Sachbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
Drucken
Hund-Wissner, Edeltraud
Köstlich essen bei Gicht
endlich niedrige Harnsäure-Werte ; vom Snack bis zum Festtagsmenü ; mit 130 abwechslungsreichen Reze
Stuttgart : TRIAS , 2006 - 1. Aufl. - 158 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,95 EUR ISBN 978-3-8304-3336-1
Attraktiv gestaltetes Kochbuch für Patienten, die unter Gicht leiden oder bei denen erhöhte Harnsäurewerte festgestellt wurden; mit einer kurzen medizinischen Einleitung, die die wichtigsten Grundr...
Sachbuch
entliehen
(bis 17.05.2024)
Drucken
Schaenzler, Nicole
Laborwerte
mehr als 150 Laborwerte von A - Z ; die häufigsten Untersuchungsmethoden
(
Der große GU-Kompass )
München : Gräfe und Unzer , 2004 - 1. Aufl. - 256 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-7742-6285-0
Nachschlagewerk über die wichtigsten Laborparameter und ihre Deutungsmöglichkeiten sowie der gängigen Untersuchungemethoden bei den häufigsten Krankheiten in kompakter Form.
Sachbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)