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Untergeschoss: Kinderabteilung
1 Ich
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Hunkel, Sarina
111 High-Fiber-Rezepte
mit Pflanzenfasern vor chronischen Krankheiten schützen, Verdauung und Blutzucker regulieren, schlan
Hannover : humboldt , 2023 - Originalausgabe - 184 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3136-6
Der Ratgeber zeigt, wie man mit ballaststoffreicher Ernährung und 111 überwiegend pflanzenbasierten Rezepten Krankheiten vorbeugen und Krankheitsverläufe bessern kann.
Sachbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Froböse, Ingo
9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel
fit, schlank und gesund in wenigen Schritten
(
Ullstein Taschenbuch )
Berlin : Ullstein , 2023 - 1. Auflage, Originalausgabe - 155 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-548-06806-0
In dem man neun einfachen Regeln folgt, die Bewegung, Ernährung und Regeneration betreffen, kann man in jedem Alter etwas Positives für sich tun, so die These des Autors (Sportwissenschaftler). Mit...
Sachbuch
entliehen
(bis 23.05.2024)
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Wagner Lloyd, Megan
Allergisch
Bindlach : Loewe Verlag , 2023 - 236 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7432-1483-5
Maggie wächst in einer großen Familie auf. Sie ist das älteste Kind, hat jüngere Zwillingsbrüder und ihre Mama ist mit einem vierten Kind schwanger. An ihrem 10. Geburtstag soll sie einen Hund beko...
Untergeschoss: Kinderabteilung
Allergisch Comic
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Heinz, Anne
Brush Hour
Warum Gesundheit im Mund beginnt
München : Piper , 2023 - 251 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06318-0
Fast alles was uns glücklich macht, hängt mit dem Mund und den Zähnen zusammen: lachen, singen, küssen, leckeres Essen schmecken oder mit anderen sprechen. Entlang eines Menschenlebens erklärt sie ...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
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Jong, Wouter de
Dein Kopf, der Superheld
Wecke die 15 Superkräfte in dir
Leipzig und Frankfurt am Main : Baumhaus Medien , 2023 - 2. Auflage - 157 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-8339-0808-8
Kindersachbuch mit sogenannten "Challenges", also Techniken und Tricks, zum Stärken der eigenen Superkräfte wie der Fantasie, Aufmerksamkeit oder Tatkraft. Mit comic-artigen Zeichnungen, Experiment...
Untergeschoss: Kinderabteilung
Miteinander Gefühle
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Lekutat, Carsten
Die 1-Minuten-Strategie
wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und ihr Leben verlängern
(
Argon Balance )
Berlin : Argon Verlag AVE GmbH , 2023 - Ungekürzte Lesung - 1 MP3-CD, 210 Minuten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8398-8253-5
Nach dem Ratgeber des TV-Arztes Lekutat lässt sich ein gesunder Lebensstil mit minimalem Aufwand erreichen: durch eine einminütige Einheit täglich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressa...
Hörbuch Erwachsene
entliehen
(bis 21.05.2024)
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dusa, dame &
Die kleine Qualle auf der Suche nach dem Poch
München : Dorling Kindersley , 2023 - 52 ungezählte Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4804-5
In der Stille des tiefen Ozeans lebt eine kleine Qualle. Doch hört sie immer wieder ein rätselhaftes "Poch". Sie will unbedingt herausfinden, was es damit auf sich hat! Ein spannendes Buch über Mee...
Untergeschoss: Kinderabteilung
1 Kleine
Kinderbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Berndt, Felix M.
Doc Felix - feel good
gesund, entspannt und glücklich - ich zeig dir, wie es geht
München : dtv , 2023 - Originalausgabe - 215 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26360-3
Wie Doc Felix ganz richtig feststellt: Muss man eine Ärztin/einen Arzt konsultieren, ist man bereits irgendwo falsch abgebogen. Darum zeigt er seinen Leser*innen hier, wie sie mit Spaß ihre Gesundh...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Sachbuch - Bestseller
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Lange, Catherine de
Gehirn gut, alles gut
wie du Krankheiten vorbeugst, deine Psyche stärkst und dein kognitives Potenzial entfaltest
Köln : Anaconda , 2023 - 320 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-7306-1256-9
Wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich erläutert: Gehirngesundheit, Stärkung von Psyche und geistiger Fitness mit Ernährung, Schlaf, Bewegung, Mentaltraining, Sozialleben, körperlicher Gesundh...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Sachbuch
entliehen
(bis 13.06.2024)
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Untergeschoss: Kinderabteilung
Mensch Körper
Kinderbuch
entliehen
(bis 31.05.2024)
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Ich brauche jetzt eine Brille
(
Ich bin schon groß, das weiß ich schon )
Münster : Coppenrath , 2023 - 28 ungezählte Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-649-64541-2
Im Kindergarten will Hanna das Auffädeln der Perlen nicht gelingen und im Garten kann sie die kleinen Insekten nicht erkennen. Ob Hanna etwa eine Brille braucht? Begleite Hanna bei ihrem ersten Bes...
Untergeschoss: Kinderabteilung
Mensch Körper
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Blech, Jörg
Masterplan Gesundheit
was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben
München : DVA , 2023 - 2. Auflage - 316 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-421-07011-1
Der Autor klärt über die Mythen der Medizin auf und geht auf die eigentlichen Bedürfnisse des Körpers ein. Mittels acht einfacher Regeln zeigte er, das Alterserkrankungen nicht unausweichlich sind ...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
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Riedl, Matthias
Meine 100 besten Rezepte
Was wir essen müssen, um gesund zu bleiben
(
GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-8930-1
Der als Ernährungs-Doc bekannte Autor gibt Tipps für eine bessere "artgerechte" Ernährung und präsentiert dazu - mit vielen Farbfotos illustriert - Rezepte (für 2 Personen) für selbst gebackenes Br...
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Riedl, Matthias
Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett
was wir essen müssen, um gesundheitsschädliche Fettdepots abzubauen
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 168 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-9218-9
Kochbuch des "Ernährungs-Doc" Dr. Matthias Riedl mit 80 Rezepten zur gesunden Ernährung, welche sich zum Abbau von gesundheitsschädlichem Bauchfett eignen.
Sachbuch
entliehen
(bis 13.05.2024)
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Rubin, Franziska
Meine gesündesten 15-Minuten-Rezepte
Heilen mit Lebensmitteln
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2023 - Originalausgabe - 224 Seiten : 32,00 EUR ISBN 978-3-95453-242-1
Das Kochbuch der naturheilkundliche TV-Ärztin und Autorin enthält Rezepte und Lebensmittel zur Förderung der Heilung bei bestimmten Krankheitsbildern.
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Klement, Johanna
Rebellenzellen
eine wilde Reise durch den Körper
Grevenbroich : Südpol Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 60 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-96594-226-4
Drei Körperzellen wagen sich auf eine abenteuerliche Reise durch den menschlichen Körper und erfahren spannende Fakten über dessen Funktionsweise. Mit Infoboxen, Experimenten und Mitmachtipps für K...
Untergeschoss: Kinderabteilung
Mensch Körper
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Schauflinger, Claudia
Toni und der Bärenschnupfen
eine Reise durch die Welt der tierisch guten Hausmittel
Wien : G&G Verlag, Kinder- und Jugendbuch , 2023 - 1. Auflage - 32 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7074-2443-0
Toni kann nicht schlafen, weil sein Teddybär Schnupfen hat und schnarcht. Ein Zwiebelsäckchen von Mama lässt Bär besser atmen. Weil Bär aber immer noch brummig ist, erzählt Toni ihm wie andere Tier...
Untergeschoss: Kinderabteilung
1 Toni
Kinderbuch
entliehen
(bis 10.06.2024)
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McGarey, Gladys
Was ein gutes Leben ausmacht
eine 102-jährige Ärztin offenbart die sechs Geheimnisse für Gesundheit und Glück in jedem Alter
München : Integral , 2023 - Erste Auflage - 269 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7787-9321-3
Gladys McGarey, eine 102-jährige Ärztin aus Amerika, erzählt in diesem autobiographischen Buch aus ihrem Leben als Ärztin und verrät ihre sechs Geheimnisse für ein langes und erfülltes Leben.
Sachbuch
entliehen
(bis 10.06.2024)
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Untergeschoss: Kinderabteilung
Mensch Körper
Kinderbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Peyret, Inès
Alleskönner Zitrone
effektive Unterstützung für die Gesundheit , natürliche Pflege für Haut und Haar, für ein nachhaltige
München : Riva , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-1978-4
Die Zitrone ist eine wahre Powerfrucht! Neben ihrem hohen Vitamin-C-Gehalt hat sie aber noch wesentlich mehr zu bieten. So lässt sie sich vielfältig im Haushalt, zur Körperpflege und zur Bekämpfung...
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Fickl, Stefan
Auf den Zahn gefühlt
Wie unsere Zähne stark und gesund bleiben
Köln : Kiepenheuer u. Witsch , 2022 - 1. Auflage - 397 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-462-00391-8
Engagierter Uni-Professor erläutert gut verständlich Aspekte von Zahnpflege, Vorbeugung, Erkrankungen und Behandlungen in der Zahnmedizin.
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
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Fischer, Ulrike
Beim Kinderarzt
(
Deutsch - Ukrainisch )
München : Edition bi:libri , 2022 - 16 ungezählte Seiten : 7,50 EUR ISBN 978-3-19-819601-4
Lena muss zur Vorsorgeuntersuchung zum Kinderarzt. Was wird da wohl gemacht? 2-sprachiges Sachbilderbuch mit ukrainischen und deutschen Texten für Kinder ab 3 Jahren.
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Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm
Bewegung
das Lebenselixier für unsere Gesundheit
Berlin : Insel Verlag , 2022 - Erste Auflage, Originalausgabe - 287 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-458-64303-6
Bewegung ist der Schlüssel für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Bewegungsmangel macht uns krank. Kinder bewegen sich jedoch zu wenig, Erwachsene sitzen zu viel, die Wissenschaft spricht ...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
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Das Buch vom Dreck
eine nicht ganz so feine Geschichte von Schmutz, Krankheit und Hygiene
Hildesheim : Gerstenberg , 2022 - 195 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-8369-6164-6
In der Geschichte gab es ganz unterschiedliche Vorstellungen von Hygiene. Indiesem Buch erfährst du Erstaunliches über Baderituale in der Antike, stinkendeMenschen in anderen Epochen, Krankheiten, ...
Untergeschoss: Kinderabteilung
Mensch Gesundheit
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Froböse, Ingo
Der Stoffwechsel-Kompass
was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält
Berlin : Ullstein , 2022 - 4. Auflage - 299 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86493-153-6
Umfangreiche Informationen und Erklärungen zu Fragen des menschlichen Stoffwechsels mit Akzent auf älterwerdende Menschen.
Sachbuch
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(bis 23.05.2024)
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Lekutat, Carsten
Die 1-Minuten-Strategie
wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
München : Droemer Knaur , 2022 - Originalausgabe - 190 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65911-3
Nach dem Ratgeber des TV-Arztes Lekutat lässt sich ein gesunder Lebensstil mit minimalem Aufwand erreichen: durch eine einminütige Einheit täglich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressa...
1.Stock: Sachbücher
Fit & schön
Sachbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Rubin, Franziska
Einfach heilen mit Natur!
die wirksamsten Heilmittel - wissenschaftlich belegt
München : Droemer Knaur , 2022 - Originalausgabe - 191 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65895-6
Die naturheilkundliche TV-Ärztin und Autorin führt ein in das ganzheitliche Training von Körper, Geist und Seele und empfiehlt 77 einfache Gesundheitsrezepte, die Ernährung, Bewegung, Heilpflanzen,...
Sachbuch
entliehen
(bis 03.06.2024)
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Bös, Klaus
Fit in 12 Wochen
Das Ernährungs- und Sportprogramm für ein aktives und gesundes Leben
(
Apotheken Umschau )
Baierbrunn : Wort-&-Bild-Verlag , 2022 - 1. Auflage : 16,99 EUR ISBN 978-3-927216-70-9
Die Corona-Krise hat nicht nur aus manchen von uns Bewegungsmuffel gemacht, auch in puncto gesunde Ernährung hat sie Spuren hinterlassen. Um so wichtiger ist es, jetzt seine Gewohnheiten wieder auf...
1.Stock: Sachbücher
Fit & schön
Sachbuch
entliehen
(bis 03.06.2024)
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Nebel, Jessica
Fun Food for Kids
Obst & Gemüse mit Wow-Effekt - bunt, kreativ und sooo zauberhaft!
(
Topp ;
4484 )
Stuttgart : frechverlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 101 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7724-4484-5
Eines Tages stand die Designerin und Mutter Jessica Nebel vor einem Problem: Ihre Tochter wollte kein frisches Obst und Gemüse mehr essen. Eine kreative Lösung musste her, und so ließ Jessica ihrer...
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Diessner, Meike
Gelenke im Glück
so läuft es wie geschmiert
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 240 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-8210-4
Die Autorin dieses medizinischen Ratgebers ist Ärztin aus Leidenschaft mit eigener Praxis in Bochum. Sie möchte ihren Patienten Operationen so lange wie möglich ersparen und setzt auf konservative ...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit Orthopädie
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Sirdeshpande, Rashmi
Good News - Warum die Welt besser ist, als du denkst
Hamburg : Dragonfly , 2022 - 1. Auflage, Deutsche Erstausgabe - 159 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-7488-0185-6
Wenn ein Alien auf die Erde käme und sich als erstes unsere Nachrichten ansähe, er würde wahrscheinlich schon morgen wieder wegfliegen. So katastrophal sieht es darin für uns und unseren Planeten a...
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Strunz, Ulrich
Heilung erfahren
verborgene Krankheiten erkennen und besiegen : was wirklich hinter rätselhaften Symptomen steckt
München : Heyne , 2022 - Originalausgabe - 222 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-20279-5
Nach wie vor vertritt der Autor (Arzt) die These, dass sich mit Hilfe der molekularmedizinischen Diagnostik viele rätselhafte Erkrankungen auf Mikronährstoff-Mangelzustände zurückführen, und durch ...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
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Dalheim, Pauline
Pipi, Popel, Pups und Kacka
warum Ekel nützlich ist und wie sich dein Köper schützt
Hamburg : Carlsen , 2022 - 44 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-551-25492-4
Pipi, Popel, Pupse und Kacka - "Ihh! Wie eklig!". Warum gibt es diese Körperausscheidungen und wie entstehen sie? Ekeln sich alle vor den gleichen Dingen? Entdecke in diesem Buch noch andere Ekeldi...
Untergeschoss: Kinderabteilung
Mensch Gesundheit
Kinderbuch
entliehen
(bis 03.06.2024)
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Unser Körper
(
Aufgeklappt und viel entdeckt! )
Starnberg : Dorling Kindersley , 2022 - 1. Auflage - 14 ungezählte Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4539-6
In unserem Körper arbeiten viele verschiedene Teile wie in einer Maschine zusammen. Wie funktioniert dein Körper, was braucht er und wie bleibt er gesund? Entdecke unter vielen Klappen Spannendes ü...
Untergeschoss: Kinderabteilung
Mensch Körper
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Helten, Andrea
Yoga mit der Maus
(
Die Maus )
München : Riva , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 111 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-1994-4
Yogabuch mit 30 Haltungen, Aufwärm- und Entspannungsübungen für Kinder im Grundschulalter. "Die Maus", Elefant und Ente begleiten durch die Übungen, erklären schwierige Begriffe und geben Anregunge...
Untergeschoss: Kinderabteilung
Eltern & Kind Entspannen
Kinderbuch
entliehen
(bis 31.05.2024)
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Drösser, Christoph
100 Kinder
Stuttgart : Gabriel in der Thienemann-Esslinger Verlag Gmbh , 2021 - Überarbeitete Neuausgabe, 7. Auflage - 103 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-522-30537-2
Stell dir vor, die Welt wäre ein Dorf, in dem nur Kinder leben. Das Dorf hat 100 Bewohner. Schau dich ein wenig um im Dorf und lerne deine Nachbarn kennen. Wie viele können lesen und schreiben? Wie...
Kinderbuch
entliehen
(bis 23.05.2024)
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Farrimond, Stuart
200 gute Gründe, deine Gewohnheiten zu überdenken
Expertenwissen auf dem neuesten Stand der Forschung
München : Dorling Kindersley , 2021 - 256 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4162-6
Gestalten Sie Ihren Tag mit diesem Lebensratgeber aktiver, glücklicher und produktiver! Oft erreichen wir mit unseren vermeintlich gesunden Alltagsroutinen leider genau das Gegenteil: So können zu ...
Sachbuch
entliehen
(bis 24.05.2024)
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Bracht, Petra
Abnehmen garantiert
in 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht
(
GU )
München : GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH , 2021 - 2. Auflage - 175 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7663-9
Ernährungsratgeber der Bestseller-Autorin Petra Bracht, in dem die Entstehung von Übergewicht erläutert, eine vegane Ernährung und die Methode des Intervallfastens empfohlen wird. Dazu ein von Ehem...
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Hirsch, Siegrid
Antivirale Pflanzen
Natürliche Wirkstoffe zur Stärkung des Immunsystems
Linz : Freya Verlag KG , 2021 - 191 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-99025-416-5
Dieser Ratgeber zeigt die vielen Anwendungsmöglichkeiten zur Unterstützung des Immunsystems als Rüstung gegen Viren aller Art. Die gut funktionierende Körperabwehr wir durch alle antiviralen Pflanz...
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Nestor, James
Breath - Atem
neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens
München : Piper , 2021 - 2. Auflage - 332 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-05851-3
Für diese "Geschichte des Atmens" hat der Journalist und Taucher 10 Jahre recherchiert, Atemtechniken an sich selbst ausprobiert, viele Interviews geführt, vergessenes Wissen reaktiviert und neue E...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
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Tolosa Sisteré, Mariona
Das geheime Leben der Popel
München : Knesebeck , 2021 - 26 ungezählte Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-95728-464-8
Popel und Schleim sind zwar etwas eklig, aber für unseren Körper richtige Superhelden, die uns vor Krankheiten schützen. Wie helfen sie unserem Immunsystem? Woraus bestehen Popel und was bedeutet d...
Untergeschoss: Kinderabteilung
Mensch Körper
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Dobos, Gustav
Der entwurzelte Mensch
Die 8 Gesundheitsanker für Alltag und Krisen – Naturheilkunde für Körper, Seele und nachhaltiges Leb
München : Scorpio Verlag , 2021 - 230 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95803-394-8
Pandemie und Klimakrise verändern den Blick sowohl auf die wissenschaftlich fundierte Naturheilkunde im Klinikalltag als auch bei jedem Einzelnen zu Hause, so die These der Autoren (Arzt, Wissensch...
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Rubin, Franziska
Die bessere Medizin für Frauen
Ganzheitlich und individuell - der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit
München : Droemer Knaur , 2021 - 1. Auflage - 207 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65868-0
Frauen- und Männer-Medizin/-Pharmakotherapie sollten sich unterscheiden, so die These der Autorinnen (Ärztin; Wissenschaftsjournalistin), und die sanfteren Mittel der Naturheilkunde (z.B. TEM, TCM,...
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Fleck, Anne
Energy! in 5 Minuten
gesünder Tag für Tag mit der Doc-Fleck-Methode : ein Mitmachbuch, das Ihr Leben verändert
München : dtv , 2021 - 255 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-423-28309-0
Täglich fünf Minuten reichen, um mit 48 alltagstauglichen, schnellem Tipps aus der Doc-Fleck-Methode den Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth zu finden und neue Energie und Kraft zu tanken.
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
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Weeber, Jochen
Enzo
Oder warum es in Ordnung ist, Angst zu haben
Trier : Paulinus-Verl. , 2021 - 1. Auflage - 26 ungezählte Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-7902-1752-0
Esel Enzo macht sich mutig auf den Weg zur Praxis von Doktor Eule. Doch als er im Wartezimmer sitzt verlässt ihn der Mut und er rast raus auf die Straße, direkt in die Arme seiner Freundin Hase. Di...
Untergeschoss: Kinderabteilung
1 Enzo
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Fleck, Anne
Schlank! für Berufstätige
schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode : das Kochbuch für alle, die wenig Zeit haben
München : Goldmann , 2021 - 1. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe - 221 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-17908-4
Schnelle Küche, (nicht nur) für Berufstätige, nach der (kohlenhydratarmen) Doc-Fleck-Methode.
Sachbuch
entliehen
(bis 23.05.2024)
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Linke, Katrin
So ernähren wir uns richtig - Das Einmaleins des Essens
Mit Ernährungstipps von Bas Kast
Hamburg : HÖRCOMPANY , 2021 - Vollständige Lesung - 1 mP3-CD, 240 Minuten : 16,95 EUR ISBN 978-3-96632-047-4
Woher kommt dein Heißhunger? Macht Fett dich wirklich fett? Und welche Zusatzstoffe sind eigentlich warum in deinem Essen? Geh im Supermarkt, in eurem Vorratsschrank und in deinem Körper auf spanne...
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Eisenbeiß, Gregor
Viren, Fitness, Vitamine
das check ich für euch! : der große Gesundheits-Check
(
Checker Tobi )
München : Bertelsmann , 2021 - 1. Auflage - 101 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-570-17885-0
Dein Körper hat Superkräfte, die dafür sorgen, dass du gesund bleibst. Wie arbeitet das Immunsystem, wie kannst du deinen Körper unterstützen, um fit zu bleiben und was hilft, wenn du doch mal kran...
Untergeschoss: Kinderabteilung
Mensch Gesundheit
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Rubin, Franziska
7 Minuten am Tag
endlich gesünder leben : Autorinnenlesung
(
Argon balance )
Berlin : Argon Verlag GmbH , 2020 - Autorisierte Lesefassung - 2 CDs, 2 h, 20 min : 14,95 EUR ISBN 978-3-8398-8211-5
Die Tipps kommen aus den Bereichen: Prävention, Mind-Body-Medizin, soziales Miteinander, Self-Care, Ernährung, Bewegung und Entspannung und Stressmanagement. Mit vielen schnellen Rezepten, Anleitun...
Hörbuch Erwachsene
entliehen
(bis 03.06.2024)
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Rubin, Franziska
7 Minuten am Tag endlich gesünder leben
Ein Buch, ds Ihre Gesundheit für immer verbessert
München : Knaur MensSana , 2020 - Originalausgabe - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65867-3
Die Tipps kommen aus den Bereichen: Prävention, Mind-Body-Medizin, soziales Miteinander, Self-Care, Ernährung, Bewegung und Entspannung und Stressmanagement. Mit vielen schnellen Rezepten, Anleitun...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
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Strunz, Ulrich
77 Tipps für ein gesundes Gehirn
schneller denken, weniger vergessen, Krankheiten vorbeugen - so bleibt Ihr Hirn forever young
München : Heyne , 2020 - Originalausgabe - 223 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-453-60535-0
Mit einleuchtenden Fakten, konkreten Tipps und praktischen Ideen: Dr. Strunz motiviert zu einem hirngesunden Lebensstil!
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
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Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin
Schritt für Schritt gesund und fit werden
München : ZS Verlag GmbH , 2020 - 1. Auflage - 168 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-027-0
Die Autoren, bekannt aus der gleichnamigen TV-Sendung, sind erfahrene Mediziner. Sie zeigen, wie bei Gelenkbeschwerden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Kopfschmerzen mit speziellen Beweg...
1.Stock: Sachbücher
Fit & schön Fitness
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Conni geht zum Kinderturnen
eine Geschichte
Hamburg : Carlsen , 2020 - 31 ungezählte Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-551-51178-2
Am liebsten würde Conni den ganzen Tag klettern, springen und herumhüpfen. Deshalb funktioniert sie das Wohnzimmer auch schon mal zum Kletterparcour um. Und dann hat die Nachbarin eine gute Idee - ...
Untergeschoss: Kinderabteilung
1 Conni
Kinderbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Dobos, Gustav
Das gestresste Herz
Mit Naturheilkunde und neuester Forschung länger leben - Das 8-Wochen-Programm für mehr Herzgesundhe
München : Goldmann , 2020 - 317 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17884-1
Was kann man tun, wenn man Angst um sein Herz hat und das eigene Leben vielleicht in Gefahr ist? Das Herz ist die Pumpe unseres Körpers und sie reagiert nicht nur sensibel auf Gefühle, Stress und A...
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Voelpel, Sven
Die Jungbrunnen-Formel
Wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben
Reinbek : Rowohlt , 2020 - 5. Auflage, Originalausgabe - 256 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00193-2
Vital und fit bis ins hohe Alter: Bestsellerautor Sven Voelpel erklärt, was wir für unsere körperliche und geistige Gesundheit tun können, um Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Diabetes, Ate...
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Hecht, Prof. med. Dr. med. habil Karl
Gesundheit ist mehr als Medizin
Ratgeber für eine ganzheitliche gesunde Lebensführung
Baunach : Spurbuchverlag , 2020 - 1. Auflage - 233 Seiten : 24,80 EUR ISBN 978-3-88778-584-0
Dieses Buch ist ein Ratgeber für eine ganz- heitlich-naturverbundene Prophylaxe, die mit einer ganzheitlichen gesunden Lebensfüh- rung zur Harmonisierung von Geist, Emotio- nen und Körper mit der N...
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Holtfreter, Nastja
Hilf schnell mit, mach Giraffe wieder fit!
Bamberg : Magellan , 2020 - 16 ungezählte Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-7348-1571-3
Giraffe ist krank und braucht Hilfe. Die Kinder werden aufgefordert Dr. Ele anzurufen und ihm dann bei dem Patienten zu helfen, indem sie das Buch drehen, schütteln oder bis 5 zählen. Ab 2.
Untergeschoss: Kinderabteilung
1 Holtfreter, N.
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Witt, Sophia
Leo Lausemaus wird wieder gesund
(
Leo Lausemaus )
Köln : Helmut Lingen Verlag GmbH , 2020 - 26 ungezählte Seiten : 6,95 EUR ISBN 978-3-96347-120-9
Leo Lausemaus geht es nicht gut, als Papa ihn vom Kindergarten abholt. Sein Hals tut weh, die Nase läuft, er hustet - Leo ist krank! Ab 3.
Untergeschoss: Kinderabteilung
1 Leo
Kinderbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Grönemeyer, Dietrich
Naturmedizin und Schulmedizin!
mein gesammeltes Gesundheitswissen wichtiger Volkskrankheiten
Frankfurt am Main : S. FISCHER , 2020 - 287 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-10-397072-2
Der Arzt, Bestsellerautor und ZDF-Moderator führt ausführliche Informationen über weit verbreitete Volkskrankheiten zu einem ganzheitlich orientierten, alltagstauglichen Kompendium zusammen, wobei ...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
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Flemmer, Andrea
Neustart für die Nieren
wie Sie die lebenswichtigen Organe natürlich reinigen und dauerhaft stärken
München : Riva , 2020 - 1. Auflage - 189 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7423-1270-9
Eine Ernährungsumstellung mit 7-Tage-Plan und Rezepten, ein bewegungsfreundlicher Lebensstil und vor allem pflanzliche Wirkstoffe helfen, die Nieren zu schützen, zu reinigen und schweren Organschäd...
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Tafiti - So mach ich dich gesund
Bindlach : Loewe , 2020 - 1. Auflage - 32 ungezählte Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-7432-0330-3
Tafiti und sein Freund Pinsel heilen z.B. mithilfe von Wärmflasche und Hängematte die Bauchschmerzen eines Vielfraßes, oder "behandeln" das Nashorn, das sich gestoßen hat, durch kräftiges Pusten. S...
Untergeschoss: Kinderabteilung
1 Tafiti
Kinderbuch
entliehen
(bis 10.06.2024)
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Dalchow, Michaela
Waldbaden entdecken für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA , 2020 - 1. Auflage - 268 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-527-71718-7
Die Waldgesundheitstrainerin führt ein ins Waldbaden, das Naturerleben und achtsames Verhalten verbindet, der aktiven Gesundheitsvorsorge und mentalen, psychischen und körperlichen Entspannung dien...
1.Stock: Sachbücher
Fit & schön Entspannen
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Riedl, Matthias
Artgerechte Ernährung
Heilung für Beschwerden, die Ärzte ratlos machen
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 216 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6833-7
Bestseller-Autor Matthias Riedl, der als TV-"Ernährungsdoc" bekannt ist, verknüpft die Beobachtung von Ernährungsformen aus verschiedenen Ländern mit Tipps, welche Lebensmittel bei verschiedenen Kr...
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Wilhemi, Martin
Der Po-Doc
eine spannende Expedition zum Ende des Darms
Stuttgart : Enke , 2019 - 1. Auflage - 336 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11026-4
Der Po, dieses unscheinbare Loch am Ende des Verdauungssystems und zugleich eine lebensnotwendige Körperöffnung. Erstaunlich, was es über ihn zu berichten gibt: von anatomisch-medizinischen und ges...
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Grimm, Hans-Ulrich
Echtes Essen
der Anti-Aging-Kompass : wie wir jünger und gesünder bleiben
München : Droemer Knaur , 2019 - 336 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-27643-3
Der Journalist und Autor von "Die Suppe lügt" beschreibt in seinem neuesten Buch, warum die Versprechungen der Anti-Aging-Industrie nichts taugen und wie man durch den Genuss gesunder, unverfälscht...
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Hörbuch Erwachsene
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Flemmer, Andrea
Ich helfe mir selbst - Gicht
Schmerzen lindern und vorbeugen, Die besten Maßnahmen für zu Hause
Hannover : Humboldt , 2019 - 128 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-076-0
Aktuelles Selbsthilfeprogramm bei Gicht, das vor allem auf eine purinarme Ernährung, geeignete Bewegung und naturheilkundliche Therapien setzt.
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit Orthopädie
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Loyd, Alex
Innere Heilung
Der neue Healing Code ; die 10-Minuten Methode
(
argon balance ;
einfach. ganz. leben )
Berlin : Argon Hörbuch , 2019 - 2. Auflage, Gekürzte Ausgabe - 1 MP3-CD, 4 h 47 min : 14,95 EUR ISBN 978-3-8398-8194-1
Alex Loyd, Erfinder des legendären Healing Codes, legt den Nachfolgeband seines Bestsellers vor – mit einfachen Anleitungen, sein Leben selbst in die Hand zu nehmen und sich der eigenen Vergangenhe...
Hörbuch Erwachsene
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Sokol, Andrea
Kann ich selbst, mach ich selbst
das Workbook für ein nachhaltiges Leben
München : Droemer Knaur , 2019 - 174 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67584-7
80 Rezepte dafür, wie man nachhaltiger und gesünder essen, putzen und sich pflegen kann und dabei Geld und Müll spart.
1.Stock: Sachbücher
Fit & schön Beauty
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Fleck, Anne
Ran an das Fett
heilen mit dem Gesundmacher Fett
Reinbek bei Hamburg : Wunderlich , 2019 - 1. Auflage - 431 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-8052-0041-7
Ein weit verbreiteter Irrtum lautet: Wer gesund und schlank sein will, sollte sich fettiges Essen verkneifen. Unter dem Fettarm-Dogma hat sich die größte Übergewichtsepidemie aller Zeiten entwickel...
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Liz, Sheila de
Unverschämt
Alles über den fabelhaften weiblichen Körper
Reinbek : Rowohlt Polaris , 2019 - 2. Auflage - 366 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-60668-7
Praxiserfahren, dabei entspannt und locker im Ton erläutert die Gynäkologin (Jahrgang 1969) zentrale Themen rund um Frauengesundheit und gynäkologische Erkrankungen, Zyklus und Verhütung, Sexualitä...
Sachbuch
entliehen
(bis 03.06.2024)
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Adler, Yael
Darüber spricht man nicht
weg mit den Körpertabus : Dr. med. Yael Adler erklärt fast alles, was uns peinlich ist
München : Droemer Knaur , 2018 - 364 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27751-5
Die Ärztin für Haut- und Geschlechtskrankheiten erzählt, wie schwer es für ihre Patientinnen und Patienten oft ist, Probleme und Krankheitssymptome in ihrer Tabuzone offenzulegen. Mit ihrem Buch wi...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
Sachbuch
entliehen
(bis 27.05.2024)
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Easwaran, Karella
Das Geheimnis gesunder Kinder
was Eltern tun und lassen können
Köln : Kiepenheuer u. Witsch , 2018 - 5. Auflage - 272 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-462-04959-6
Eltern kranker Kinder bewegen sich oft in einem Teufelskreis von Sorgen und Ängsten. Strategien zur Stressbewältigung und Behandlungsmöglichkeiten aus Schul- und Pflanzenmedizin unterstützen den We...
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Spitzer, Manfred
Die Smartphone-Epidemie
Gefahren für Gesundheit , Bildung und Gesellschaft
Stuttgart : Klett-Cotta , 2018 - 1. Auflage - 368 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-608-96368-7
Rund vier Milliarden Menschen auf der Welt besitzen ein Smartphone. Der Leiter der psychiatrischen Universitätsklinik Ulm fordert auf, über gesundheitliche Schäden und die Auswirkungen auf die Gese...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
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Hirschhausen, Eckart von
Endlich!
Lachen, wenn der Arzt kommt
München : Der Hörverlag , 2018 - 1 CD, 68 Minuten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8445-3042-1
"Nach Glück, Liebe und Wundern widmet sich der Doktor der Nation dem größten Thema unserer Zeit: der Zeit! Was macht die Zeit mit uns, was machen wir mit unserer Zeit. Warum tickt die berühmte biol...
Hörbuch Erwachsene
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Bartens, Silke
Frauensprechstunde
was uns hilft, was uns gesund macht
München : Droemer Knaur , 2018 - Originalausgabe - 462 Seiten ISBN 978-3-426-27625-9
Das Medizinerpaar informiert fachlich profund sowohl schul- wie komplementärmedizinisch über häufigste gynäkologische Erkrankungen und entsprechend in der Praxis angesprochene Themen der unterschie...
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Ott, Ulrich
Gesund durch Atmen
ein Neurowissenschaftler erklärt die Heilkraft der bewussten Yoga-Atmung
München : Droemer Knaur , 2018 - 239 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-29276-1
Die Neurowissenschaftler erklären, wie eine bewusste Atempraxis das Wohlbefinden steigern kann. Mit 8-Wochen-Training und Übungsanleitungen.
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
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Karlinder, Charlotte
Gesund ist das neue Sexy
meine besten Gesundheitstipps für ein Leben voller Energie und Schönheit
Berlin : Argon Hörbuch , 2018 - 3 CDs, 210 Minuten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8398-8159-0
Charlotte Karlinder gibt in der Fernsehreihe »Gesünder mit Karlinder« regelmäßig Tipps zu Gesundheit und Notfallmedizin. In ihrem ersten Ratgeber offenbart sie uns ihre persönlichen Empfehlungen fü...
Hörbuch Erwachsene
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Bracht, Petra
Intervallfasten
für ein langes Leben - schlank und gesund
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6540-4
Das 14-Tage-Einsteiger-Programm beruht auf einer Kombination aus veganer Ernährung, Bewegungsübungen und Essenspausen nach dem Prinzip 16:8.
1.Stock: Sachbücher
Fit & schön Fasten
Sachbuch
entliehen
(bis 10.06.2024)
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Hörbuch Erwachsene
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Schmid, Katharina
Kopfsache gesund
die Wissenschaft entdeckt die Heilkraft der Gedanken
Wien : Edition A , 2018 - 210 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-99001-283-3
Eine Ärztin erzählt von der Heilkraft des positiven Denkens.
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
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Grillparzer, Marion
Prinzip Pure
Die Formel für ein gesundes, schlankes und langes Leben
München : Zabert Sandmann , 2018 - 1. Auflage - 231 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-702-6
Die Ernährungsexpertin Marion Grillparzer beschreibt, wie man durch unverfälschtes, pures Essen lange gesund, fit und schlank bleiben kann. Mit ausführlichem Rezeptteil und vielen Tipps.
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Chang, Dong-Seon
Tanzen ist die beste Medizin
Warum Bewegung uns gesünder, klüger und glücklicher macht
Reinbek : Rowohlt , 2018 - 2. Auflage - 288 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-499-63353-9
Durchzogen von zahlreichen Anekdoten bringen die beiden renommierten Neurowissenschaftler gut verständlich und amüsant erstaunliche Forschungsergebnisse ans Licht, die rhythmische Bewegung in Körpe...
1.Stock: Sachbücher
Sport Tanzen
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Weaver, Libby
Wunderbar weiblich
Gesundheit , Ernährung, Entspannung : was jede Frau wirklich wissen sollte
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 307 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10518-5
Knapp und anschaulich erläutert die australische Biochemikerin und Ernährungswissenschaftlerin Basiswissen zu natürlicher Ernährung, gesunder Lebensführung und psychischer Ausgeglichenheit. Eine an...
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Kleine-Gunk, Bernd
15 Jahre länger leben
die 7-Säulen-Anti-Aging-Strategie nach dem Hormesis-Prinzip
München : GU, Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5834-5
Laienverständlicher Ratgeber, der die für das Altern verantwortlichen Faktoren vorstellt und zeigt wie man altersbedingten Krankheiten vorbeugen kann und damit das Altern hinauszögert.
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Becker, Jan
Du kannst schaffen, was du willst
die Kunst der Selbsthypnose : gekürzte Lesung
München : Random House Audio , 2017 - Autorisierte Hörbuchfassung - 2 CDs (ca. 2 h 37 min) : 12,99 EUR ISBN 978-3-8371-3912-9
Deutschlands gefragtester Mentalcoach vermittelt publikumswirksam Übungen, Rituale, Tipps und Tricks zur Umprogrammierung von unerwünschten Alltagsproblemen: Stress, Liebeskummer, Schlaflosigkeit, ...
Hörbuch Erwachsene
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1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
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Braun, Jessica
Erste Hilfe auf Reisen
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2017 - Überarbeitete, aktualisierte und neugestaltete Aus - 63 Seiten : 7,90 EUR ISBN 978-3-86851-165-9
Das kleine handliche Buch beschreibt mit sehr kurzen Texten in übersichtlicher Form und mit farbigen Zeichnungen illustriert die wichtigsten Maßnahmen für den medizinischen Notfall, wenn man unterw...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
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Wieke, Thomas
Gesundes Wohnen
schadstofffrei und ökologisch
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2017 - 175 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-469-8
Der Ratgeber der Stiftung Warentest behandelt Wohngesundheit in Zeiten energetischer Gebäudestandards, sanierter Wohnungen und Lüftungsanlagen. Aufgezeigt werden Zusammenhänge von Wohnen und Wohlfü...
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Wentzel, Barbara
Käsekuchen mit Sauerkraut
Mein Mann, sein Schlaganfall und der ganze Irrsinn danach
München : Audio Media Verlag GmbH , 2017 - 4 CDs, 300 Minuten : 16,99 EUR ISBN 978-3-95639-266-5
Das Leben von Barbara und Henrik ist perfekt. Tolle Kinder, tolle Jobs, tolle Freunde. Doch dann erleidet Henrik, kurz vor seinem 56. Geburtstag, einen Schlaganfall. Er verliert die Kontrolle über ...
Hörbuch Erwachsene
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Schröder, Felix
Was das Herz begehrt
wie wir unser wichtigstes Organ bei Laune halten
Hamburg : Edel , 2017 - 1. Auflage - 239 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8419-0545-1
Mit Humor und Kompetenz informieren ein Kardiologe und eine Biochemikerin laienverständlich über "Herzensangelegenheiten": Erkrankungen, Therapien, Mythen, Kuriositäten, Tipps zur Erhaltung der Her...
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Schwendemann, Andrea
1000 Meter Klopapier und 4 Gläser voller Ohrenschmalz
das Buch der sensationellen Rekorde
Frankfurt am Main : FISCHER Meyers , 2016 - 1. Aufl - 53 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-7373-7175-9
Wolltest du schon immer mal wissen, wie viel Spucke dein Körper an einem Tag produziert oder wie viele Flaschen du mit deinen Tränen füllen könntest? All das und noch vieles mehr erfährst du in die...
Untergeschoss: Kinderabteilung
Kinderfragen
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Dusy, Tanja
Besser Esser
dein Rezepte-Guide durch den Ernährungsdschungel
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5341-8
Aktuelle Ernährungstrends werden kritisch, aber undogmatisch vorgestellt. Mit vielen vegetarischen Rezepten für Smoothies, Bowls, Overnights, One-Pot-Gerichten inkl. veganen, rohen, laktose- oder g...
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Bingemer, Susanna
Chia
das Superkorn für den Stoffwechsel-Kick
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Auflage - 104 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5627-3
Kompakter GU-"Ratgeber Gesundheit", in dem die Journalistin und Food-Autorin Susanna Bingemer Inhaltsstoffe, positive Gesundheitswirkung des Superkorns Chia mit Rezepten und einem 3-Wochen-Chia-Pro...
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Lenz, Claudia
Das Darm-Kochbuch
Rezepte für ein gutes Bauchgefühl und ein starkes Immunsystem
München : Zabert Sandmann , 2016 - 1. Auflage - 153 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-89883-530-5
Wenn es im Darm grummelt oder der Darm beim Reizdarmsyndrom verrückt spielt, kann eine Ernährungsumstellung nach dem Low-FODMAP-Konzept hilfreich sein. 75 schmackhafte Rezepte zu allen Tagesmahlzei...
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Volmert, Julia
Händewaschen - ich mach mit!
oder Wie man sich vor ansteckenden Keimen schützen kann
Wuppertal : Albarello , 2016 - 1. Auflage - 32 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-86559-091-6
"Nach dem Klo und vor dem Essen, Händewaschen nicht vergessen!" Eingebunden in eine Freundschaftsgeschichte werden den Kindern erste Hygieneregeln vermittelt: Warum Seife beim Händewaschen so wich...
Untergeschoss: Kinderabteilung
Mensch Gesundheit
Kinderbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Freudiger, Anja
Ein Koffer voller Mama-Momente
Mama muss ins Krankenhaus
(
Kids in balance )
Köln : BALANCE buch + medien , 2016 - 1. Auflage - 28 ungezählte Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-86739-149-8
Bertil und Elsa vermissen die Mama, als sie ins Krankenhaus geht, aber sie finden eine Möglichkeit, der Mama nahe zu sein, auch wenn sie nicht da ist. Ab 4.
Untergeschoss: Kinderabteilung
1 Koffer
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Marshall, Dan
Life Hacks
coole Ideen, die das Leben leichter machen : über 130 geniale Hacks
Köln : Anaconda , 2016 - Deutsche Erstausgabe - 191 Seiten : 6,95 EUR ISBN 978-3-7306-0321-5
Humorvoll und ideenreich bringt Dan Marshall auf den Punkt, wie man sich mit coolen Ideen das Leben einfacher macht. Kochen, Heimwerken, Reisen, Büro mit ein paar guten Tipps und Tricks (den besten...
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Müller, Stephan
Richtig essen für die Faszien
München : Südwest-Verl. , 2016 - 1. Auflage - 160 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09432-8
Moderner Ernährungsratgeber mit Schwerpunkt Fasziengesundheit. Mit 40-seitigem Rezeptteil und Glossar.
Sachbuch
entliehen
(bis 10.06.2024)
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Rath, Tom
Eat, move, sleep
was uns wirklich gesund macht
(
Goldmann ; 22096 ;
22096 )
München : Goldmann , 2015 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 286 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-442-22096-0
Der einfachste Weg zum gesunden Lebensstil. Vergessen Sie komplizierte Diäten und ausgefeilte Trainingspläne das eigentliche Geheimnis der Gesundheit liegt in drei schlichten Verhaltensänderungen. ...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
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Bartens, Werner
Empathie
die Macht des Mitgefühls ; weshalb einfühlsame Menschen gesund und glücklich sind
München : Droemer , 2015 - 314 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-27651-8
Bartens zeigt, wie vielseitig Empathie ist und was eine emotionale Mit-Reaktion auf besonders schöne oder besonders traurige Situationen anderer und ein Einstehen für andere Erstaunliches bei den M...
1.Stock: Sachbücher
Psychologie Emotionen
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Sachbuch
entliehen
(bis 13.05.2024)
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Dahlke, Rüdiger
Hörbuch zu: Wenn wir gegen uns selbst kämpfen
Die seelischen Muster hinter Infektionen, Allergien, Hyperaktivität bis zu Impfproblemen
(
Goldmann ;
22093 )
München : Goldmann , 2015 - Vollst. Taschenbuchausg., 1. Aufl. : 12,99 EUR ISBN 978-3-442-22093-9
Der Autor plädiert dafür, Aggressionen positiv umzumünzen und nicht zu unterdrücken, da sie sonst zu Krankheiten oder Terror führen können.
Erdgeschoss
15/05146 Theke
Hörbuch Erwachsene
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Rubin, Franziska
Meine besten Gesundheits-Tipps fürs Älterwerden
vorbeugen, lindern, heilen
München : Zabert Sandmann , 2015 - 2. Aufl. - 265 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-89883-475-9
Die bekannte TV-Moderatorin ("Hauptsache gesund") stellt in ihrem Hausbuch die (komplementär-)medizinischen und Selbsthilfemaßnahmen gegen alterstypische Beschwerden und Erkrankungen vor.
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Axt-Gadermann, Michaela
Schlank mit Darm
das 6-Wochen-Programm
München : Südwest-Verl. , 2015 - 1. Auflage - 185 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09422-9
Das 6-Wochen-Diätprogramm mit einer vielfältigen, ausgewogenen, nicht zu fett- und zuckerreichen Kost, die reich an Präbiotika ist, verspricht durch ein vernünftiges Verhältnis von Moppel- und Rank...
Sachbuch
entliehen
(bis 27.05.2024)
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Stamateas, Bernardo
Toxische Gefühle
wie wir emotionale Verletzungen heilen können und inneren Frieden finden
(
dtv ; 26072 ;
26072 )
München : Dt. Taschenbuchverl. , 2015 - Dt. Erstausg. - 239 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26072-5
Der argentinische Familientherapeut, Sexologe, ev. Pfarrer und Autor analysiert zahlreiche grundlegende Gefühle, die vielen Menschen Probleme bereiten. Hier beschreibt er Techniken und Strategien, ...
1.Stock: Sachbücher
Psychologie Emotionen
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Dahlke, Rüdiger
Wenn wir gegen uns selbst kämpfen
Die seelischen Muster hinter Infektionen, Allergien, Hyperaktivität bis zu Impfproblemen
(
Goldmann ;
22093 )
München : Goldmann , 2015 - Vollst. Taschenbuchausg., 1. Aufl. - 382 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-442-22093-9
Der Autor plädiert dafür, Aggressionen positiv umzumünzen und nicht zu unterdrücken, da sie sonst zu Krankheiten oder Terror führen können.
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
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Bauer, Joachim
Arbeit
warum unser Glück von ihr abhängt und wie sie uns krank macht
Blessing , 2013 - 294 S. ISBN 978-3-641-09702-8
Schaffen wir die Arbeit - oder schafft sie uns? Das rätselhafte Doppelgesicht der Arbeit: Aus ihr schöpfen wir Befriedigung, Kreativität und ein Leben in Wohlstand. Doch sie kann uns auch krank wer...
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Augen, Nase, Mund - mein Körper ist gesund
München : Ars-Ed. , 2013 - [18] Bl. : 12,95 EUR ISBN 978-3-7607-7930-0
Eingebettet in eine altersgerechte Geschichte vermittelt dieses Bilderbuch erstes Sachwissen zum Thema Körper, Gesundheit und Bewegung. Die kleine Emma wird dabei durch einen typischen Kindergarten...
Untergeschoss: Kinderabteilung
Mensch Körper
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Guth, Christian
Grüne Smoothies
die supergesunde Mini-Mahlzeit aus dem Mixer
Gräfe und Unzer , 2013 - 103 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-3991-7
Vital, schlank und entspannt mit den grünen Smoothies - erstmalig mit maßgeschneiderten Gesundheitsprogrammen. A green smoothie a day keeps the doctor away - so müsste das altbekannte Sprichwort fü...
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Max geht zum Kinderarzt
eine Geschichte
(
Mein Freund Max )
Hamburg : Carlsen , 2013 - [14] Bl. : 9,99 EUR ISBN 978-3-551-51957-3
Max hat Fieber und darf nicht in den Kindergarten gehen. Beim Kinderarzt erfährt er vieles über seinen Körper, welche Untersuchungen es gibt und wie er schnell wieder gesund wird. Ab 3. || Antolin ...
Untergeschoss: Kinderabteilung
1 Max
Kinderbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Peace food
das vegane Kochbuch
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 190 S. : zahlr. Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-3304-5
Dahlke hat seine Lieblingsköche gebeten, in diesem Kochbuch ihre besten und leckersten Rezepte preiszugeben: 90 köstliche vegane Gerichte, die den Umstieg leicht machen. Von veganem Boef Stroganoff...
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Glücks-Yoga
meh Ruhe und innere Stärke mit Atem-Meditation
Heidelberg : Unitproduction Media Company , 2012 - 1 DVD, 30 Min. : 2,60 EUR
Fliesende Yoga-Übungen für mehr Harmonie und ein besseres Körpergefühl. Freigegeben ohne Altersbeschränkung.
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Relax-Yoga
Entspannung für Körper & Seele
Heidelberg : Unitproduction Media Company , 2012 - 1 DVD, 33 Min. : 2,60 EUR
Sanfte Relax-Übungen sorgen für mehr Beweglichkeit, lösen Verspannungen und helfen beim Stressabbau. Freigegeben ohne Altersbeschränkung.
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Rütting, Barbara
Was mir immer wieder auf die Beine hilft
München : Nymphenburger , 2012 - 4. Aufl. - 123 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-485-01373-4
Die ehemalige Schauspielerin, engagierte Tierschützerin und Umweltaktivistin, zieht ein Resümee iher Gesundheitslehre: Die Lebensenergie muss wieder zum Fließen gebracht, die Abwehrkräfte müssen ge...
1.Stock: Sachbücher
Fit & schön
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Pollan, Michael
64 Grundregeln ESSEN
essen Sie nichts, was ihre Großmutter nicht als Essen erkannt hätte
PeP eBooks , 2011 - 108 S. Ill. ISBN 978-3-641-05949-1
Essen Sie nichts, was Ihre Großmutter nicht als Essen erkannt hätte. Vernünftige Ernährung ist an sich nicht kompliziert. Mühsam ist höchstens, all das wieder zu verlernen, was uns die Nahrungsmitt...
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Jahn-Zöhrens, Ursula
Entspannt erleben: Babys 1. Jahr
alles Wichtige: Ernährung, Schlafen, gesunde Entwicklung, Pflege
Trias , 2011 - 324 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8304-6401-3
Willkommen Baby! Von den "Flitterwochen" mit Ihrem neugeborenen Baby bis zu seinen ersten Schritten, ein spannendes Jahr liegt vor Ihnen. Vieles im Umgang mit Ihrem Kind gelingt Ihnen ganz locker, ...
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Secunda, Brant
Fit soul - fit body
so bringen Sie Körper, Geist und Seele in Bestform
BÖRSENMEDIEN AG , 2011 - 269 S. Ill. ISBN 978-3-942888-87-5
Wenn Sie gestresst und überarbeitet sind, mit den Nerven am Ende und zu viel Gewicht mit sich herumschleppen, werden Sie kaum Leistung bringen können, sei es in der Arbeit, zu Hause oder beim Sport...
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Das große Forscherbuch vom Körper
mit vielen spannenden Experimenten, Spielen und Gesundheitstipps für Kinder
Würzburg : Arena , 2011 - 1. Aufl. - 109 S. : überw. Ill., Noten : 14,99 EUR ISBN 978-3-401-09872-2
Der Körper als Burg - mit diesem Bild veranschaulicht das Buch die Funktionsweisen des Körpers. Ab 5.
Untergeschoss: Kinderabteilung
Mensch Körper
Kinderbuch
entliehen
(bis 28.05.2024)
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Schwaiblmair, Frauke
Mit dem Baby durch das erste Jahr
Familie ist lebenswert
Butzon und Bercker GmbH , 2011 - 61 S. ISBN 978-3-7666-4162-5
Nach der Entbindung beginnt vor allem für die Frau ein völlig neuer Lebensabschnitt. Das erleichterte "Endlich da!" weicht nicht selten einem "Das habe ich mir ganz anders vorgestellt!" Da ist der ...
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Dahlke, Rüdiger
Peace Food
[wie der Verzicht auf Fleisch und Milch Körper und Seele heilt]
Gräfe und Unzer , 2011 - 310 S. Ill. ISBN 978-3-8338-2568-2
Unsere Ernährung kann uns krank machen, oder heilen. Dies ist das flammende Plädoyer des Ganzheitsmediziners Rüdiger Dahlke für eine Ernährung des Friedens. Aus seiner Sicht enthält unsere Nahrung ...
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Pohlmann, Isabell
Der Versicherungs-Ratgeber
was wirklich wichtig ist für Familie, Recht, Eigentum, Auto und Gesundheit
Berlin : Stiftung Warentest , 2011 - 192 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-317-2
Der attraktiv aufgemachte Titel von Stiftung Warentest zum Thema Versicherungen informiert über die Risiken, die sich versichern lassen, zeigt die konkreten Leistungen, sagt für wen sich welche Ver...
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Bauch, Beine, Po
Aerobic, Teil 2
Komplett-Media , 2008 - 60 Min. ISBN 978-3-8312-9643-9
Workout für eine straffe und schön geformte Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur, die sogenannten "Problemzonen". Die Auswahl der Übungen basiert auf einer funktionellen und gesundheitsorientierten Tr...
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Bodystyling
Aerobic, Teil 3
Komplett-Media , 2008 - 62 Min. ISBN 978-3-8312-9644-6
Bodystyling ist ein Kraftausdauertraining, um die Muskulatur zu stärken, zu straffen und zu formen.Alle Hauptmuskelgruppen werden trainiert. Basierend auf einer funktionellen und gesundheitsorienti...
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Lichtenau, Birgit
Feldenkrais - sich leicht und frei bewegen
entspannter Nacken - bewegliche Schultern
Trias , 2008 - 66 Min. ISBN 978-3-8304-3459-7
Verspannungen und Fehlhaltungen in Wirbelsäule, Nacken und Schultern sind weit verbreitet. Verfestigte Haltungsstrukturen lassen sich oft nicht durch angestrengtes Muskeltraining auflösen. Echte St...
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Greta und Bazilla
Hamburg : Ellermann , 2008 - Dt. Ausg. - [14] Bl. : überw. Ill. (farb.) : 9,90 EUR ISBN 978-3-7707-5022-1
In diesem neuen Bilderbuchabenteuer mit der kleinen Greta geht es um das Phänomen des "sich ansteckens". Ab 3.
Untergeschoss: Kinderabteilung
1 Gret
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Kalorieburner
Aerobic, Teil 5
Komplett-Media , 2008 - 55 Min. ISBN 978-3-8312-9646-0
Kalorieburner ist ein Ausdauertraining zur Verbesserung des Herzkreislauf-Systems. Außerdem ist es ein perfektes Stoffwechseltraining für alle, die ein paar Pfunde verlieren wollen. Das "-Burning" ...
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Peseschkian, Nossrat
Lebensfreude statt Stress
Anstöße, Übungen, orientalische Weisheiten
Trias , 2008 - 63 Min. ISBN 978-3-8304-3475-7
Stress empfindet jeder - die Frage ist nur, in welchem Maße und ob die Folgen uns krank machen oderob wir in der Lage sind, unser Leben auf Dauer ins Gleichgewicht zu bringen. Um Erschöpfung und Üb...
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Pilates
Aerobic, Teil 1
Komplett-Media , 2008 - 59 Min. ISBN 978-3-8312-9642-2
Pilates ist das Workout für Körper, Geist und Seele, das Kraft, Balance und Geschmeidigkeit fördert. Basierend auf Joseph-Pilates-Mattentraining, werden Ihnen die Übungen auf diesem Video den Weg z...
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Rückentraining
Aerobic, Teil 4
Komplett-Media , 2008 - 60 Min. ISBN 978-3-8312-9645-3
Das aktive Rückentraining stärkt die Muskeln, die die Wirbelsäule bewegen und unterstützen. Die Übungen sprechen alle an, die viel sitzen und bereits Rückenprobleme haben. Aber auch all diejenige, ...
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Marktscheffel, Marlies
Fitte Kids in Spiel und Sport
Kinderturnen
Meyer & Meyer Fachverlag , 2007 - 160 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8403-0216-9
Aktuelle Studien belegen, dass die Fitness unserer Kinder und Jugendlichen rapide abnimmt. Um diesem Trend entgegen zu wirken, regt das vorliegende Buch zu verschiedenen Bewegungsformen mit den unt...
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Massage 5: Massage bei gesundheitlichen Beschwerden
Klicken, Lesen, Weitermachen. So einfach geht das.
eload24 GmbH , 2007 - 34 S. zahlr. Ill.
Längst haben wir uns angewöhnt, bei Unwohlsein und körperlichen Beschwerden zur Tablette zu greifen: Ob Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen, Erschöpfung, Schlafstörungen oder Menstruationsbeschwerde...
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Entspanne Dich
meditative Anleitung und Entspannungsübungen für den täglichen Stressabbau
ZYX Music , 2005
ENTSPANNE DICH hilft auf einfache und wirksame Weise, abzuschalten und Stress in innere Ruhe zu verwandeln. Eine angenehme Stimme sowie eine speziell komponierte Musik begleiten den Hörer schrittwe...
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Rieger, Berndt
Traditionelle Europäische Medizin
Heilkunst und Rezepte der Mönche und Kräuterhexen
Herbig , 2005 - 271 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-7766-2421-2
Die Kraft uralten Heilwissens des Westens nutzenDer Autor entführt in das spannende Kapitel der Entstehung der Traditionellen Europäischen Medizin, die es an Bedeutung mit der Traditionellen Chines...
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Anatomica
Körper und Gesundheit ; das komplette Nachschlagewerk
Königswinter : Könemann , 2004 - 912 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.; 31 cm : 14,95 EUR ISBN 978-3-8331-1286-7
Das großformatige, dank Coproduktionen preisgünstige, aber auch mit über 3kg Lebendgewicht ausgestattete kombinierte Nachschlage- und Ratgeberwerk aus Australien zeichnet sich vor allem durch enzyk...
1.Stock: Sachbücher
Gesundheit
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Kelder, Peter
Die Fünf "Tibeter"
das alte Geheimnis aus den Hochtälern des Himalaya läßt Sie Berge versetzen
Frankfurt am Main : Scherz-Verl. , 2004 - 10. Aufl. d. revidierten Neuausg. 2004 - 126 S. : 12,50 EUR ISBN 978-3-502-25035-7
Überarbeitete Ausgabe. Die Übungen mit neuem, erweiterten Bildteil, der Serviceteil noch aktueller und umfangreicher.
1.Stock: Sachbücher
Fit & schön Entspannen
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Geesing, Hermann
Fasten zu jeder Jahreszeit
der Weg zur neuen Jugend
Herbig , 2004 - 216 S. ISBN 978-3-7766-2406-9
Fasten Sie sich gesund und vitalHeilfasten hilft heilen und damit auch entschlacken sowie entgiften. Daneben kann Übergewicht abgebaut werden, um das individuelle Wohlfühlgewicht zu erreichen. Als ...
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Parker, Steve
Mein wunderbarer Körper
öln : Parragon , 2004 - 29 S.: farb. Abb : 7,95 EUR ISBN 978-1-4054-3365-5
Kleine Kinder erfahren einiges über ihren Körper von außen und von innen. Ferner erfahren sie, wie ein Baby aufwächst. Ab 4.
Untergeschoss: Kinderabteilung
Mensch Körper
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1.Stock: Sachbücher
De Baye Bd. 1
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Ursell, Amanda
Healing Food
Die Heilkräfte unserer Nahrung entdecken
München : Dorling Kindersley , 2000 - 256 S.: Ill. (farb.) : 25,90 EUR ISBN 978-3-8310-0047-0
Der große, sehr attraktiv aufgemachte Bildband, gibt zunächst Portraits von vielen Nahrungsmitteln (Gemüse, Obst, Getreide, Fleisch, Fisch, Milch) und beschreibt dann deren Heilwirkung.
Sachbuch
entliehen
(bis 10.06.2024)
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Sator, Günther
Feng Shui
Leben und Wohnen in Harmonie: Die chinesische Kunst des gesunden Wohnens. Wohnräume planen und einri
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 1998 - 96 S.: Ill. [farb.], Transparent-Bagua zum Herausn : 19,80 EUR ISBN 978-3-7742-3738-4
1.Stock: Sachbücher
Rql Sat
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Berger, Karola
Leben mit Feng Shui
(
Bewußtes Leben )
Pfaffenhofen : Ludwig , 1998 - 141 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : Feng : 29,90 EUR ISBN 978-3-7787-3701-9
Handreichung zur Verwirklichung der Grundsätze der Philosophie zu Hause, im Berufsleben, in zwischenmenschlichen Beziehungen und in Bezug auf das seelische und körperliche Wohlbefinden.
1.Stock: Sachbücher
Rql Ber
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1.Stock: Sachbücher
Del 1 Nürnberg